Stressbewältigung Kurse Nordrhein-Westfalen, NRW

...von „Lernende Region – Netzwerk Köln e.V.“ Betrieb und redaktionelle Betreuung des Kölner Bildungsportals bildung.koeln.de Orientierungsberatung...

...demografischer Wandel oder Changemanagement. Die seelische Widerstandskraft (Resilienz) ist in ihrer Ausprägung auch im Prozess des Umgangs mit beruflichen...

...Personen mit dem Wunsch, dem Arbeitsalltag wieder kraftvoll zu begegnen. Jeder kennt den Begriff "Burn-Out". Trotzdem herrscht Unklarheit darüber... Lerne:: Burn Out...

...Als ausgebildete:r Sauna-Meister:in bist Du mit Deinem Wissen ein:e kompetente:r Ansprechpartner:in für Kolleg:innen, aber vor allem für Sauna-Besucher:innen...

...„Flow“-Konzept von Mihaly Csíkszentmihályi integriert...

...zu erkennen "Stress-Energie" positiv zu nutzen kurzfristige Erleichterungsmethoden kennen lernen auf langfristige Stressbewältigung hinzuarbeiten effektivere...

...doch er greift immer wieder nach uns. Mitarbeiter und Führungskräfte stehen vor der Aufgabe, sich auf die ständig verändernden Bedingungen der Arbeitswelt einzustellen...

...wie die anerkannten Verfahren „Autogenes Training“ und „Progressive Muskelrelaxation“, die von der Krankenkasse im Rahmen des § 20 SGB V verankert sind... Lerne:: Autogenes Training...

...Wie gestalte ich mein persönliches Gesundheitskonzept nachhaltig? Wie lässt sich ein gesunder Arbeitsstil in den Arbeitskontext integrieren?...

...kann krank werden. Soweit müssen Sie es aber nicht kommenlassen. Einfache Strategien und Identifizierung der eigenen Stressoren helfen Ihnen ein individuelles...

...Wen trifft es? Erste Symptome oder einfach nur Panik? Methoden der Früherkennung bei sich selbst und bei Ihren Mitarbeitern Krankmacher Arbeitsumfeld Stress...

...In diesem Kurs lernen Sie hilfreiche Entspannungs-, Regenerations- und Wahrnehmungsübungen kennen, die Sie rasch und nachhaltig aus der Überlastungsspirale herausholen...

...Je besser Sie sich selbst kennen, je vertrauter Sie mit Ihrer inneren und äußeren Welt der wahrnehmbaren Phänomene werden, desto leichter können Sie aus...

...Gelassenheit gewinnen Die eigene Stress-Situation erkennen Warnsignale wahrnehmen Anregungen aus den Bereichen: Stress-, Zeit-, und Selbstmanagement Innere...

...Alltäglichen Konfrontationen gelassen und mit innerer Ruhe begegnen seinen eigenen Standpunkt vertreten, ohne Meinungen anderer zu übergehen individuelle "Stressoren"...

...■ Von der Gesundheitsförderung zum Gesundheitsmanagement ■ Gesundheit ist mehr als die Abwesenheit von Krankheit ■ Wirtschaftlichkeit und Nutzen eines...

...Am Ende des Workshops haben Sie alles zusammen, um Ihre eigene Auszeit nehmen zu können...

...Durch gezielte Bewegung, Entspannung und Ernährung lösen Sie Denkblockaden im Kopf und unnötige Stressfaktoren auf. Kerninhalte: Tag 1 Leben in der Moderne... Lerne:: An- und Entspannung, Individuelle Kraftquellen...

...und die eigene Leistungsfähigkeit. Alle Mitarbeiter und Führungskräfte, die ihr Stressmanagement optimieren möchten. Sobald Emagister Ihre Kontaktdaten an uns gesendet hat... Lerne:: Seminar Stress, Mentale und körperliche Entspannungstechniken, Welcher Stresstyp bin ich?...

...und physiologische AspekteStressorenWarnsignaleAnforderungüberforderungBurnoutStressopferStresserzeuger: Wodurch trage ich zu Stressreaktionen bei anderen bei?...