VHS Persönlichkeitsentwicklung und Wellness

...praktische Einführung in die grundlegenden klassischen Yogaübungen und Entspannungstechniken. Yoga ist ein Übungssystem, das den Menschen ganzheitlich anspricht...

...Die Teilnehmer lernen die Lokalis ation der Reflexzonen am Fuß in Verbindung zu den Körperorganen kennen, die Massagetechnik und Harmonisierungsgriffe...

...Der Teilnehmer erhält Anleitung zum Erlernen der Technik der Selbstentspannung, die zur Verbesserung des psychischen Wohlbefindens führt. Autogenes Training...

...zu erreichen und eine bessere Problembewältigung als bisher zu ermöglichen. Autogenes Training : Entspannung durch Autogenes Training. Durch Selbstsuggestion...

...Er ist aber auch für Menschen gedacht, bei denen in verschiedenen alltäglichen Lebensbereichen das Sprechen stark beansprucht wird. Der Kurs richtet sich...

...Heilkraft der Kräuter und Ihre wichtige Anwendung zur Vorbeugung gesundheitlicher Probleme. Kräuter - ein Geschenk der Natur : Mit Beginn des Frühlings hat man die Gelegenheit...

...Charakter angeleitet und praktiziert. Sie sollen zur Bewusstwerdung dieser Zusammenhänge dienen und damit zur Stärkung der Lebenskräfte im Allgemeinen beitragen...

...zu bewegen und Kopfschmerzen Druckgefühl, Verdauungsstörungen, Schlaflosigkeit und innere Unruhe, Gereiztheit, Bluthochdruck zu lindern bzw...

...sowie für die alternative Stellensuche. In diesem Seminar erhalten Sie professionelle Informationen und Tipps zur Optimierung Ihrer Bewerbungsmappe...

...Erkrankungen wo zu behandeln ist. Akupressur : Akupressur ist eine Methode aus der chinesischen Medizin um gesundheitliche Probleme zu lindern und zu beseitigen...

...des Körpers während der Übung und der vollkommenen Entspannung nach der Übung. Durch die speziellen Yogaübungen wird ein neues Körpergefühl entwickelt und vertieft...

...Der Kurs beinhaltet Theorie und Praxis zur Bearbeitung der Reflexzonen an den Füßen, die zu den verschiedenen Körperregionen in Beziehung stehen. Fußreflexzonenmassage...

...anderen nicht sehen können. Erfolgreich telefonieren Das Telefon ist das Kommunikationsmittel Nr. 1 in der Arbeitswelt und im Privatleben. Doch es birg auch Tücken...

...Merkfähigkeit in erstaunlich kurzer Zeit verbessert. Staunen Sie über sich selbst! Die erworbenen Fähigkeiten lassen sich sehr schnell im täglichen Leben anwenden...

...Qigong - Traditionelle Chinesische Bewegungskunst : Durch Entspannung und die Kraft der mentalen Vorstellung, mit Hilfe sanfter Körper- und Atemübungen...

...von Stressbewältigungsstrategien aufgezeigt. Stress- Stressbewältigung : Sie lernen, Ihre Aufmerksamkeit auf biopsychosoziale Zusammenhänge zu lenken...

...Körpersprache Ganz egal was Sie sagen oder wie Sie etwas sagen, die Signale Ihres Körpers werden meist ausschlaggebend für die Meinung Ihres Gegenübers sein...

...um den Alterserscheinungen entgegenzuwirken. Dieser Kurs kann dazu beitragen auch im Alter gesund und beweglich zu bleiben. Die Teilnehmer lernen ein Körpertraining...

...geistigen und körperlichen Wohlbefindens : Ebenso wie die Haut verrät die Stimme eines Menschen viel über sein momentanes physisches und psychisches Befinden...

...führt und damit das Leben zur Freude werden lässt. Yoga I : Arbeiten mit dem Körper, dem Geist und der Seele, Stillwerden im eigenen Wesen. Yoga (Hatha-Yoga)...