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VHS Fitness Saarland

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Deutschland 589
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DAUER
  • Stunden 2
  • Tage 30
  • Wochen 4
  • 3 Monate 0
  • 6 Monate 0
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LERN-NIVEAU
  • Alle Niveaus 4
  • Anfänger 3
  • Fortgeschritten 1
Bodyfit in Saarlouis
VHS der Stadt Saarlouis
  • VHS
  • Saarlouis
  • 12 Tage

...Gesundheits-Check bei Ihrem Arzt durchführen lassen... Lerne:: Fitness- und Wellnesscoach... Mehr ansehen


Preis auf Anfrage
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Präventives Bewegungstraining in Neunkirchen
Neunkircher Kulturgesellschaft gGmbH Volkshochschule
  • VHS
  • Neunkirchen
  • 15 Tage

...Verspannungen und Rückenbeschwerden können dadurch vorgebeugt werden... Lerne:: Fitness- und Wellnesscoach... Mehr ansehen


Preis auf Anfrage
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Bodyshape in Saarwellingen
Kreisvolkshochschule Saarlouis
  • VHS
  • Saarwellingen
  • 15 Tage

...zur intensiven Straffung und Kräftigung der gesamten Muskulatur und Figurformung. Gezielte Übungen zur Stärkung des Rückens kommen auch zum Einsatz... Lerne:: Fitness- und Wellnesscoach... Mehr ansehen


47 
MwSt.-frei
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  • VHS
  • Schiffweiler
  • 17 Tage

...latenten ode zeitweise auftretenden Rückenschmerzen. Die Ursachen hierfür sind vielfältig: -Mangelnde Bewegung (Auto, Rolltreppe etc.) - Fehlhaltungen... Lerne:: Fitness- und Wellnesscoach... Mehr ansehen


43 
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  • VHS
  • Völklingen
  • 15 Tage

...Stepp-Aerobic ist ein gelenkschonendes Fitness-Programm, das auf einer kleinen verstellbaren Plattform - dem Stepp - durchgeführt wird... Mehr ansehen


Preis auf Anfrage
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  • VHS
  • Lebach
  • 6 Tage

...Am Schluss des Kurses steht noch einmal ein ärztliches Beratungsgespräch, in dem die weiteren medizinischen und sportlichen Möglichkeiten der Teilnehmer besprochen... Mehr ansehen


65 
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Pilates für Anfänger in Saarwellingen
Kreisvolkshochschule Saarlouis
  • VHS
  • Saarwellingen
  • Anfänger
  • 12 Tage

...Es stärkt die Muskulatur, besonders die Tiefenmuskulatur, bessert die Haltung und steigert Körperwahrnehmung und Beweglichkeit. Pilates trainiert auch die Konzentration... Mehr ansehen


37 
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Energiebalance – immer gut in Schwung in Neunkirchen
Neunkircher Kulturgesellschaft gGmbH Volkshochschule
  • VHS
  • Neunkirchen
  • 1 Tag

...diese Verbesserungen auch sichtbar zu machen. An diesem Abend werden die Teilnehmer eine Reihe von Energieübungen kennen lernen, die sie bequem zu Hause... Lerne:: Fitness- und Wellnesscoach... Mehr ansehen


25 
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  • VHS
  • Hemmersdorf
  • Anfänger
  • 10 Tage

...Die Kostenübernahme durch die Krankenkasse ist möglich... Lerne:: Fitness- und Wellnesscoach... Mehr ansehen


100 
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  • VHS
  • Merchweiler
  • 17 Tage

...Körperformende wie auch herzkreislaufbeanspruchende Elemente werden zu einem anspruchsvollen Ganzkörpertraining zusammengefügt. Körperformende wie auch... Lerne:: Sport- und Fitnesskaufmann, Fitness- und Wellnesscoach... Mehr ansehen


43 
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  • VHS
  • Saarlouis
  • Fortgeschritten
  • 12 Tage

...Die Pilates-Methode ist eine ganzheitliche Trainingsform für Fitness und Rehabilitation. Im Gegensatz zum herkömmlichen Fitnesstraining, bei dem die Kräftigung der oberflächlichen Muskeln im Vordergrund steht, setzt Pilates bei der Aktivierung und Stärkung der tiefer liegenden Bauch... Mehr ansehen


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Pilates - Anfänger in Saarlouis
VHS der Stadt Saarlouis
  • VHS
  • Saarlouis
  • Anfänger
  • 12 Tage

...´Die Pilates-Methode ist eine ganzheitliche Trainingsform für Fitness und Rehabilitation. Im Gegensatz zum herkömmlichen Fitnesstraining... Mehr ansehen


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Beckenbodengymnastik in Saarlouis
VHS der Stadt Saarlouis
  • VHS
  • Saarlouis
  • 10 Tage

...Bei gesundheitlichen Beeiträchtigungen sollten Sie vor Beginn eines Kurses einen Gesundheits-Check bei Ihrem Arzt durchführen lassen... Mehr ansehen


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  • VHS
  • Völklingen
  • 15 Tage

...und Ihre Figur verbessern möchten, sind hier richtig. Umfang: 15 Termine mit insgesamt 20 Unterrichtseinheiten zu je 60 Minuten... Mehr ansehen


44 
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  • VHS
  • Völklingen
  • 15 Tage

...im Laufe des Semesters abgezielt. Gerichtet an: Dieser Kurs spricht speziell jene an, die zugleich Kondition und Körperkraft aufbauen wollen. Dieser Kurs... Mehr ansehen


34 
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  • VHS
  • Völklingen
  • 10 Tage

...Auch wenn Sie noch nicht betroffen sind, beugen Sie vor! Dieser Kurs beinhaltet zu Beginn eine theoretische Komponente, um ein besseres Verstehen und Erlernen zu ermöglichen... Mehr ansehen


30 
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  • VHS
  • Ottweiler
  • 15 Tage

...In unserem Kurs werden auch alle anderen ""Problemzonen"", sprich der ganze Körper in die Gymnastik einbezogen. Unsere Wirbelsäule wird Tag für Tag belastet... Mehr ansehen


38 
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  • VHS
  • Bous
  • 15 Tage

...Unter Einbeziehung von Körperwahrnehmungsübungen, gezielter Dehnungs- und Kräftigungsgymnastik und Entspannung wird ein haltungsaufbauendes Bewegungsprogramm vermittelt... Mehr ansehen


55 
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Pilates in Merchweiler
KVHS Neunkirchen
  • VHS
  • Merchweiler
  • 12 Tage

...Das Training der Tiefenmuskulatur im Becken und in der Taille verbessert die Beweglichkeit. Becken und Schulterbereich lassen sich dadurch noch freier gegeneinander verdrehen... Mehr ansehen


30 
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Lauftreff für alle in Hemmersdorf
Kreisvolkshochschule Saarlouis
  • VHS
  • Hemmersdorf
  • 16 Tage

...Jeweils montags um 18.30 Uhr treffen wir uns in Hemmersdorf, Ecke Lothringerstraße/Kloppstraße am Brunnen zu einem lockeren Lauf durch das Niedtal... Mehr ansehen


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