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VHS Meditation und Entspannung Nordrhein-Westfalen, NRW
- VHS
- Baesweiler
- 3 Tage
...In diesem Kurs lernen die Kinder in einer kleinen Gruppe sich und ihren Körper auf kindgerechte Weise zu entspannen. Körper- und Eigenwahrnehmung sollen geschult werden. Behutsam und mit Freude werden Techniken aus der Progressiven Muskelrelaxation und des Autogenen Trainings erarbeitet...
- VHS
- Mönchengladbach
...Bitte bringen Sie eine Wolldecke und bequeme Kleidung mit. Teilnehmerzahl: 6-10 Status: Details zum Kurs Zeitraum: Mittwoch, 27.01.2010 bis Mittwoch...
- VHS
- Gladbeck
- 1 Tag
...Dieser Samstagnachmittag bietet eine kleine Auszeit vom Alltag. Anhand von bewusster Körperwahrnehmung, meditativen Elementen und verschiedenen Entspannungsbausteinen werden Wege in die Entspannung vorgestellt und Tipps für Ruhe-Inseln' im Alltag gegeben...
- VHS
- Stolberg
- 9 Tage
...Die Progressive Muskelentspannung (PME) ist ein Entspannungsverfahren, das vom amerikanischen Arzt E. Jacobsen entwickelt wurde. Durch An- und Entspannen der einzelnen Muskelgruppen wird eine tiefe körperliche Entspannung erzielt. Warum brauchen Kinder Entspannung? Viele Kinder sind den Einflüssen...
- VHS
- Lammersdorf
...Callanetics funktioniert ohne Hungern oder stundenlanges Training im Fitnesscenter. Nicht Muskelaufbau ist das Ziel, sondern das Lockern und Stärken...
- VHS
- Wesel
- Anfänger
...Das autogene Training (AT) ist eine Methode der Psychotherapie; durch stufenweise erlernbare Übungen wird der Teilnehmer angeleitet, durch Selbstbeeinflussung einen Zustand körperlicher und seelischer Ausgeglichenheit, Ruhe und Entspannung zu erreichen. Das AT eignet sich u. a. zur Beeinflussung...
- VHS
- Eickhoff
- 16 Tage
...Kräftigung der Muskulatur im Wirbelsäulenbereich und Entlastung der Bandscheiben. Durch Dehnungs-, Anspannungs- und Lockerungsübungen wird einseitigen Alltagsbelastungen entgegengewirkt...
- VHS
- Arnsberg
- 1 Tag
...sondern enthält auch viele wichtige soziale Komponenten. Gedächtnis- und Konzentrationstraining Die Methode des Gedächtnistrainings nach Dr...
- VHS
- Stolberg
- 8 Tage
... wurde, denn Körper und Seele müssen im Gleichgewicht sein. Mit Autogenem Training lernen Sie, gezielt zu entspannen, und es hilft, dem Körper eine Pause...
- VHS
- Wesel
...regen im Rhythmus heißer Musik in hohem Maße den Kreislauf an und führen zu einem starken Kalorienverbrauch. Das ultimative Workout Tai Bo ist leicht und schnell zu erlernen...
- VHS
- Gladbeck
- 6 Tage
...Erreicht werden können eine Entlastung vom Alltagsstress, eine bewusstere Lebensweise durch erhöhte Körper- und Selbstwahrnehmung und unterstützende Hilfe... Lerne:: Autogenes Training...
- VHS
- Baesweiler
- 12 Tage
...den formelhaften Vorsatz; es werden Erfahrungen ausgetauscht. Im Berufsleben wird den Menschen heute gewöhnlich ein Höchstmaß an Konzentration abverlangt...
- VHS
- Roetgen
...Muskelverspannungen sowohl beim Reiter, als auch beim Pferd verhindern einen harmonischen Bewegungsablauf. Schöne Bewegungen des Pferdes sind das Ergebnis...
- VHS
- Mönchengladbach
...Wochenendseminar mit Michael Peters, Ergotherapeut und Meditationslehrer Viele Menschen suchen in unserer heutigen, oftmals hektischen Zeit Ausgleich und Entspannung. Meditation ist hierfür eine ausgezeichnete Technik. Ihre positiven Effekte sind wissenschaftlich vielfach nachgewiesen. Wie komme...
- VHS
- Mönchengladbach
...Wochenendseminar Ein tibetischer Meditationsmeister hat die Meditation als das schönste Geschenk bezeichnet, das wir uns in diesem Leben machen können. In der Meditation können wir zu wirklicher Ruhe und einer vertieften Erfahrung unserer selbst gelangen. Dies führt zu mehr Klarheit, Gelassenheit...
- VHS
- Mönchengladbach
...Wochenseminar im Rahmen der Sommerakademie Die yogischen Meditationstechniken beruhigen und entspannen. Körper, Geist und Seele harmonisieren sich, eine gelassene Konzentration entsteht. Ihr positives Denken nimmt zu. Meditation ist die Technik, um spirituelle Erfahrungen zu erleben. In diesem Kurs...
- VHS
- Gladbeck
- 6 Tage
...In diesen beiden Kursen vermittelt die Heilpraktikerin Susanne Bolz verschiedene Methoden zur Steigerung der Konzentration und Leistungsfähigkeit. Cool for School"...
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