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Meditation und Entspannung Kurse Baden-Württemberg
- VHS
- Gerlingen
- 7 Tage
...Klangschalen, Bewegungsspiele, Sprechgesang und kleine Tänze á la Bollywood begleiten unsere Yogaübungen. Du lernst Körperübungen (Asanas) kennen...
- Seminar
- Blended in Ulm
... schließlich entspannt wird. Die bzw. der Übende konzentriert sich dabei auf den Wechsel zwischen An- und Entspannung und auf die Empfindungen, sodass deren...
- Kurs
- Heidelberg
- Februar
... und internationale Koch- und Backkurse für Erwachsene und Kinder. Dort informieren wir Sie auch über die Kochkultur der entsprechenden Länder. Im Bereich Entspannung...
- VHS
- Pforzheim
- Fortgeschritten
...Der Kurs eignet sich für alle, die die Grundstufe des Autogenen Trainings schon einmal erlernt und angewendet haben. Die Übungen werden noch einmal aufgenommen und intensiviert...
- VHS
- Sinsheim
- 1 Tag
...Hinweis: Mineralwasser, Matte, Wolldecke, kleines Kissen und Wollsocken...
- Kurs
- Karlsruhe
- 3.0h
...Es wird der Zusammenhang von Körperhaltung, Verspannungen und Bewegung vermittelt. Achtsamkeitsübungen helfen den eigenen Körper und seine Bedürfnisse wieder wahrzunehmen...
- VHS
- Heidelberg
...Dieser Tag steht ganz im Zeichen der Entspannung für den Schulter- Nacken- Kopf- Bereich. Wir arbeiten mit Musik, sanften Bewegungen, Massagen und Atemübungen. Die hier gezeigten Übungen sind ein Schritt zum Umgang mit Beschwerden im oberen Leibesraum. Durch die Schulung des Empfindungsbewusstseins...
- Seminar
- Heidelberg
- Anfänger
- 14.0h - 2 Tage
.... Sie werden feststellen, dass Sie sich mit Achtsamkeit deutlich besser entspannen und Ihren Stress erfolgreicher bewältigen können. Außerdem erhalten Sie hilfreiche Impulse... Lerne:: Progressive Muskelentspannung, Burnout Vorbeugung, Autogenes Training...
- Kurs
- Heidelberg
... und internationale Koch- und Backkurse für Erwachsene und Kinder. Dort informieren wir Sie auch über die Kochkultur der entsprechenden Länder. Im Bereich Entspannung...
- Seminar
- Heidelberg
- Anfänger
- 20.0h - 3 Tage
... entspannen und Ihren Stress erfolgreicher bewältigen können. Außerdem erhalten Sie hilfreiche Impulse, die Sie anschließend ohne großen zeitlichen Aufwand... Lerne:: Burnout Vorbeugung...
- Kurs
- Heidelberg
... und internationale Koch- und Backkurse für Erwachsene und Kinder. Dort informieren wir Sie auch über die Kochkultur der entsprechenden Länder. Im Bereich Entspannung...
- VHS
- Heidelberg
...Durch die Progressive Muskelentspannung nehmen Sie gezielt den Unterschied zwischen Anspannung und Entspannung verschiedener Muskelgruppen wahr. Mit Hilfe dieses sehr effektiven und leicht erlernbaren Verfahrens lernen Sie mit Stressfaktoren besser umzugehen und bewusst zu entspannen...
- VHS
- Heidelberg
...in Kontakt mit dieser Kraftquelle kommen. Die Grundlage bildet die Ganzheitliche Atem- und Leibtherapie. Bitte bequeme Kleidung und dicke Socken mitbringen...
- VHS
- Heidelberg
...Die Progressive Muskelentspannung ist ein leicht zu erlernendes Entspannungsverfahren. Sie nehmen gezielt den Unterschied zwischen Anspannung und Entspannung verschiedener Muskelgruppen wahr und können dadurch ein intensives Entspannungsgefühl erreichen. In diesem Kompaktkurs lernen Sie das Prinzip...
- VHS
- Kirchheim
- 1 Tag
..., die gemeinsam praktiziert werden. Meditation zielt - anders als bloße Entspannung - darauf ab, den allzu sehr umherschweifenden Geist des Menschen zur Ruhe kommen...
- VHS
- Offenburg
- 7 Tage
...Um den vielfältigen Anforderungen in Beruf und Alltag gerecht zu werden, sind ausreichende Energie und die Fähigkeit, sich entspannen...
- Kurs
- Heidelberg
... und internationale Koch- und Backkurse für Erwachsene und Kinder. Dort informieren wir Sie auch über die Kochkultur der entsprechenden Länder. Im Bereich Entspannung...
- VHS
- Murrhardt
- 6 Tage
...Durch aktive Selbstentspannung mittels An- und Entspannung der Muskulatur, welche im Kurs mit systematisch aufgebauten Übungen erlernt wird, bietet die Progressive Muskelentspannung eine Möglichkeit zur Bewältigung von Alltagsbelastungen, Stress und Schmerzen...
- VHS
- Murrhardt
- 6 Tage
...Das Besondere passiert unterwegs: Da wird an schönen Plätzen Halt gemacht für gymnastische Übungen, die die Muskeln kräftigen, das Gleichgewicht trainieren und den Körper entspannen....
- VHS
- Gerlingen
- 1 Tag
... zurückgreifen können. Die Reise in das "Engelreich" beginnen wir mit einer Entspannungs- oder Atemübung, um zunächst bei uns selbst anzukommen, gefolgt...