Sport Kurse Brandenburg

...angeboten Dabei wird ein Spiel von den Teilnehmern selbst ausgewählt. Auch Senioren mit körperlichen Einschränkungen sind herzlich willkommen...

...In diesem Kurs lernen Sie neben den klassischen Übungen für den Rücken Ihren Beckenboden wahrzunehmen und zu trainieren, um sich vor Blasen...

...kreilauforientiertem Training auseinandersetzen möchte. Indoor Cycling: Basics Indoor Cycling Anatomie sowie Physiologie Grundlagen der Trainingslehre... Lerne:: Indoor Cycling...

...Elemente von Klein-& Alexandertechnik als Vorbereitung zu den Pilatesübungen -Übungen auf dem Ball, mit der Rolle, an der Wand, mit dem Magic Circle...

...die Teilnehmer Informationen zur Ausrüstung und zu sportmedizinischen und methodischen Aspekten. Während des Kurses wollen wirgemeinsam die Techniken erlernen bzw...

...Nordic Walking ist das optimale Ganzkörpertraining und passend für jeden aktiven Freizeitsportler, für jeden Wiedereinsteiger, Neueinsteiger...

...möchte und seine Kenntnisse sowie Anwendungen festigen und vertiefen will . Massage: klassische Massage Aromaölmassage Ayurvedische Massage Fitness-/Wellnessmassage... Lerne:: Mobile Massage...

...Gewichtsreduzierung Mit der richtigen Technik eignet sich dieses Ganzkörpertraining perfekt zur Anregung des Stoffwechsels und des Herz-Kreislaufs...

...kreilauforientiertem Training auseinandersetzen möchte. Aerobic/ Step Aerobic: Grundlagen der Anatomie/ Physiologie Bewegung, Elemente, 60 Min-Kursaufbau... Lerne:: Step Aerobic...

...kommen Sie zum gemeinsamen Üben in die Turnhalle! Grundlage des Kurses ist das Buch "Spiel und Übungsformen für Senioren", Verlag Hofmann, Schorendorf...

...Nordic Walking - Gehen mit Stöcken, Ausdauertraining, Stoffwechselanregung, Kräftigung, Dehnung, Steigerung der Fitness, Gewichtsreduktion, Steigerung der allgemeinen Leistungsfähigkeit...

...Hier erlernen die Teilnehmenden ein gesundheitsorientiertes Bewegungsprogramm mit viel Schwung. Die Übungen sind auf bestimmte Problemkörperzonen abgestimmt...

...In diesem Kurs werden vorwiegend gezielte Übungen für ältere Menschen angeboten, die der Verbesserung der Kraft- und Dehnbarkeit einzelner Muskelgruppen...

...und Denkmethoden. Praktische Übungen tragen dazu bei Trainingsmethoden zu erlernen, die den Teilnehmern ein weiterführendes selbständiges Training durch...

...und rückengerechtes Training der Muskeln Motivation zu langfristigen rückenfreundlichen Veränderungen des Alltagsverhaltens Termine :- 6 x 2 Uhrzeit...

...psychischen und sozialen Entwicklung gefördert. Gemeinsame Aktivitäten tragen zudem dazu bei, den Zusammenhalt in der Familie zu festigten und die Erziehungskompetenz...

...mental stärker werden, im Pferdesport, im Leben und Alltag und Beruf. Gerichtet an: Pferdeliebhaber, Vereine, Verbände, Trainer, Ausbilder, Reitlehrer...

...Reitlehrer Manchmal stehen sich Reiter auch selbst im Weg: Stress, Ängste (nach Sturz), Lampenfieber, innerer und äußerer Erwartungsdruck oder mentale Blockaden verhindern...

...Gesetzeslage auch in Ihr persönliches Gesundheits-Bonussystem eingehen! Eine Teilnahmebescheinigung für Ihre Krankenkasse erhalten Sie dann...

...Eine Teilnahme an diesem Kurs kann nach Gesetzeslage auch in Ihr persönliches Gesundheits-Bonussystem eingehen! Eine Teilnahmebescheinigung für Ihre Krankenkasse...