Sport Kurse Mecklenburg-Vorpommern

...Rahmenbedingungen und Kursaufbau Einweisung in das Präventions-Kursprogramm (8 x 60 min) gemäß § 20 SGB V... Lerne:: Aerobic Instructor, Aerobic trainer...

...Verspannungen im Schulter- und Nackenbereich und entlastet die Wirbelsäule und die Gelenke. Der Kurs richtet sich an jeden, der unter fachkundiger Anleitung...

...ein bewusstes und systematisches Körpertraining, welches einzelne Muskeln gezielt trainiert, dehnt und entspannt. Besonderes Augenmerk wird auf das Zusammenspiel...

...Flexibilität und Gleichgewichtssinn erhöhen und somit Körper, Geist und Seele in Einklang bringen. Hier gilt: „Der Weg ist das Ziel“! Dauer...

...hergestellt – eine Grundbedingung für ganzheitliche Gesundheit und anhaltendes Wohlbefinden. Bringen Sie Ihre Teilnehmer als Yoga-Trainer zu mehr Ausgeglichenheit... Lerne:: Trainingsmethode für Körper und Geist, Kursleiter/ Kursleiterin, Kursleiterkompetenz und Selbsterfahrung...

...Mit - Verteidige Dich 3 - stellen wir ein 3 - Phasen Programm vor, wobei Frau lernt, wie sie die typische Opferrolle verlässt und zum entschlossenen Gegner...

...über Zusammenhänge zwischen Ernährung und Krankheit / Gesundheit sowie Kostproben der vitalstoffreichen Vollwertkost . Anmeldeschluss: 04.03.2010...

...spielerischen Ausdruck der eigenen Weiblichkeit. Der orientalische Tanz - auch Bauchtanz genannt - ist uralt, voller Lebenslust und Kraft. Entdecke die Lust am eigenen Köper...

...Kurse für die typischen Problemzonen Bauch, Beine und Po gehören in jedes Fitnessstudio-Angebot. Bringen Sie Ihre Kunden als Trainer durch spezielle Workouts... Lerne:: Training problemzonen, Kursleiter/ Kursleiterin, Aerobic Instructor...

...Bändern, Sehnen, Wirbelsäule sowie zur Rehabilitation von Herzkreislauferkrankungen höchst interessant. Beginn: ab März bei Bedarf /12 Treffen...

...Während der Übungen entsteht eine Massage-Wirkung des Wassers, die die Durchblutung der Haut, der Muskeln und des Bindegewebes fördert. Verschiedene Hilfsmittel...

...die Muskulatur gekräftigt und gedehnt Wirbelsäulengymnastik Im Kurs lernen Sie wirbelsäulengerechtes Verhalten im Alltag. Durch gezielte Übungen werden...

...und Kräftigung Flexibilität Progressionsreihen Geräteeinsatz (Gymnastikball, -band, Balance-Ball) Präventionskurs Indikation / Kontraindikation Methodik... Lerne:: Kursleiter/ Kursleiterin, Aufbau der stabilisierenden Muskulatur...

...aber auch gezielte Entspannung unter inbeziehung von Elementen aus dem Yoga bringen Harmonie in Körper, Geist und Seele. Zeit: mittwochs 19.00 – 20.30 Uhr Beginn...

...Körperwahrnehmung, Ganzkörperstabilisation, Mobilisation, Dehnung, Kräftigung, Atmung, physiologisch richtige Körperhaltung und Bewegungsabläufe werden...

...die Ihnen Balance geben können und helfen, Stresssituationen besser zu verkraften. (Lockere Kleidung ist erforderlich.) Anmeldeschluss: Donnerstag...

...Fitnessverbesserung und persönlichen Zielerreichung optimal begleiten. Die Personal Trainer-Lizenz eröffnet Ihnen in allen Studios bundesweite Karrierechancen... Lerne:: Personal Training...

...im Haushalt oder im Beruf! Wasser ist das ideale Element für gelenkschonende Gymnastik und effizientes Bewegungstraining. Wärme und Auftrieb des Wassers wirken entspannungsfördernd...

...Bitte feste Sportschuhe, ein Handtuch sowie ein Getränk mitbringen. Anmeldeschluss: 04.03.2010...

...vermitteln Ihnen unterstützende Übungen der Atemgymnastik und trainieren den Beckenboden in verschiedenen Ausgangsstellungen. Sie erhalten praktische Empfehlungen...