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Stressbewältigung Kurse
- VHS
- Mannheim
- 1 Tag
...Was ist Stress? Wie entsteht Stress? - Wie beeinflusst uns Stress - wie macht er uns krank? - Woher kommt all der Stress? - Mein Stresstagebuch...
- Seminar
- Bonn
- Anfänger
- 2 Tage
...Konzentrationsproblemen und in ihrer Freizeit von berufsbezogenen Problemen nicht abschalten können. Mitarbeiter(innen), die mit Menschen arbeiten. Führungskräfte...
- VHS
- Berlin
- 1 Tag
...gezielte Techniken und verändertes Verhalten den Stress in den Griff bekommen möchten. Es wird eine grundlegende Auswahl an leicht anwendbaren Entspannungs...
- VHS
- Berlin
- 14 Tage
...Das Autogene Training ist eine der einfachsten Methoden, sich ganz zu entspannen. Das Autogene Training ist eine der einfachsten Methoden, sich ganz zu entspannen...
- Kurs
- München
- 8.0h
...umgehen zu können. Sie finden dadruch mehr Ausgeglichenheit und können die vielen Außenreize, die auf sie täglich einströmen besser verarbeiten...
- Seminar
- Hamburg
- Anfänger
...Unser modernes Leben führt jedoch oft zu Spannungszuständen und andauernder Überlastung. Ihre Einflussfaktoren werden von vielen als unerträglich empfunden...
- Kurs
- Düsseldorf
- 8.0h
...Dabei werden nacheinander die einzelnen Muskelpartien in einer bestimmten Reihenfolge zunächst angespannt, die Muskelspannung wird kurz gehalten...
- Seminar
- Nürnberg
- Fortgeschritten
- 1 Tag
...Teilnehmer lernen die eigenen Stress-Sensoren kennen sowie die Unterschiede zwischen positivem und negativem Stress. Sie erproben Wege, Stress in Projekten...
- Seminar
- Heidelberg
- Anfänger
...die sich ihre Leistungskraft langfristig erhalten und ihre Lebensfreude und Gelassenheit neu entdecken wollen. Die Entdeckung der Gelassenheit Stress bewältigen...
- Seminar
- Wien (Österreich)
- Anfänger
- 1 Tag
...Gerichtet an: Sie arbeiten konzentriert mit den Augen, lesen viel und schreiben am Bildschirm und wollen dabei geistig und körperlich fit bleiben?...
- Kurs
- Halle
- 8 Wochen
...sich in einen veränderten Bewusstseinszustand zu versetzen und Ihren Körper auf Erholung „umzuschalten". Übungsmaterial für daheim und viele praktische...
- VHS
- Freiburg
- Anfänger
- 8 Tage
...Die Übungsreihen des Kondalini-Yoga sind dynamisch und meditativ, belebend und heilend. Im Einstiegskurs werden die Grundlagen dieser Yogaform vermittelt...
- Kurs
- Offenbach
...So können wir nur einen Teil unserer Möglichkeiten entfalten und leben. Als würden wir immer im ersten Gang fahren. Das Ziel der Atemschule ist es...
- VHS
- Darmstadt
- 5 Tage
...im Berufsleben wächst das Gefühl, gestresst zu sein, was zu einer Zunahme von Fehlleistungen und Krankheitszeiten führen kann. Oft gibt es körperliche Anzeichen...
- VHS
- Offenburg
- 10 Tage
...Sie bekommen mehr Gelassenheit für Ihren Alltag. Einfach Yogastellungen (Rishikesh-Reihe), energetisierende Atemübungen und Tiefenentspannung...
- VHS
- Cottbus
- 20.0h
...Das Autogene Training (nach J. H. Schultz) ist die wichtigste und umfassendste medizinisch fundierte Entspannungstechnik. Im Kurs erlernen Sie die vegetative...
- Seminar
- Weimar
- Fortgeschritten
- 1 Tag
...die die Bereitschaft haben, durch optimales Management der persönlichen Energie und durch die Änderung des eigenen Verhaltens, das persönliche Stresspotenzial abzubauen...
- VHS
- Goslar
- 2 Tage
...Dabei werden „männertypische“ Stresssituationen mit praktischen Trainings bearbeitet. Inhalte: Kommunikationsverhalten, Entspannungstechniken Bitte mitbringen...
- VHS
- Viernheim
- 1 Tag
...wieder ins Gleichgewicht zu kommen. Behandelt werden u. a. folgende Themen: Ernährung, Entsäuerung, richtige Atemtechnik, spezielle Entspannungsübungen...
- VHS
- Rheinfelden
- 10 Tage
...ist eine Selbstentspannungsmethode (autogen = griechisch: selbst erzeugen), die in den 20er Jahren von dem Berliner Psychiater J.-H. Schultz entwickelt...