VHS Persönlichkeitsentwicklung und Wellness

...oder auch nach Anregungen aus aktuellen Modetrends entstehen und zur praxisnahen Vorlage entwickelt werden. Eine Einführung in die künstlerischen Grundlagen der Modezeichnung...

...der Burn-Out-Problematik, theoretischen Lösungsansätzen und praktischen Hilfen zur Stressbewältigung auseinandersetzen Persönliche Stressoren und Hilfen bei Stress sichten...

...schalten' zu finden! Achtsamkeit ist eine einfache und wirksame Methode, Stress. abzubauen, Gesundheit und Wohlbefinden zu fördern. Wochenendkurs Nicht nur äußere Umstände...

...Dazu spielerische Übungen, um Bewegungsvielfalt und Bewegungsfreiheit kennen zu lernen; Gymnastik- und Dehnübungen, um die Beweglichkeit zu verbessern...

...Das wichtigste sind Zutaten bester Qualität und Frische, denn die französische Snackküche zeichnet sich durch Einfachheit in der Zubereitung aus Es ist wirklich nicht schwer...

...Sie lernen Ihre Augen besser wahrzunehmen und zu entspannen, entdecken alte Sehgewohnheiten, die Ihr Blickfeld einengen und die Augenmuskulatur ungünstig belasten...

...Kurs vermittelt werden. Autogenes Training – Grundstufe Das Autogene Training ist eine Methode, bei der man lernt, sich zu entspannen.Es besteht aus sechs...

...Dazu spielerische Übungen, um Bewegungsvielfalt und Bewegungsfreiheit kennen zu lernen; Gymnastik- und Dehnübungen, um die Beweglichkeit zu verbessern...

...Rezepte und weihe Sie in die Geheimnisse orientalischer Kochkunst ein. Die Türkische Küche überzeugt durch Aromenvielfalt, Frische, beste Zutaten und eine...

...gerieben. Der Kreislauf kommt in Schwung und störende Symptome werden gelindert Akupressur - Sanfter Druck für die Gesundheit Für Anfänger/innen Akupressur...

...den Gelenken sowie der Tiefenmuskulatur geschmeidiger zu werden. Präsenz, Ruhe und Ausgeglichenheit Goralewski/Gindler-Körperarbeit Konzentrative Entspannung...

...Weise positiv auf die Gesundheit. Es vertieft die Atmung, fördert Durchblutung und Sauerstoffaufnahme, regt das Herz-Kreislauf-System an und stärkt das Immunsystem...

...schonende Garmethoden und die raffinierte Würzung machen das Kochen italienischer Spezialitäten zum absoluten Genuss. Wer Italien liebt, liebt auch die italienische Küche...

...Die folgende Gymnastik mit dem Theraband ersetzt ein ganzes Fitnessstudio! Was Ihr Körper von den vielen Yogaübungen, die es gibt, wirklich braucht...

...den Gelenken sowie der Tiefenmuskulatur geschmeidiger zu werden. Präsenz, Ruhe und Ausgeglichenheit Goralewski/Gindler-Körperarbeit Konzentrative Entspannung...

...Dabei bietet das Body Mind Centering einen einzigartigen Raum, um durch getanzte, verinnerlichte Anatomie und Körperarbeit alte Gewohnheitsmuster loszulassen und in erfrischende...

...Dieser Kurs gräbt alte und neue Tapasrezepte aus, die gesund und schnell zubereitet sind Die kleinen Köstlichkeiten aus Spanien stillen den Hunger und...

...Über spezielle Reflexzonen am Fuß kann man selbst entfernt liegende Körperteile und Organe beeinflussen. Es ist eine leicht zu erlernende Methode...

...Kurs vermittelt werden. Autogenes Training – Grundstufe Das Autogene Training ist eine Methode, bei der man lernt, sich zu entspannen.Es besteht aus sechs...

...sowohl im Beruflichen wie im Privaten. Wahrnehmen, Denken und Reagieren sind durch unser Nervensystem vermittelte Prozesse (Neuro). Dem, was wir erleben...