VHS Sport

...um die Entwicklung des Kindes zu fördern. Nach erfolgter Wassergewöhnung machen die 5 - 6 jährigen erste Schwimmübungen. Höchstteilnehmerzahl...

...Nachmittagskurs Kickboxen ist ein Training für Körper und Geist, eine reine Kampfsportart, die trainiert wird, um sich mit anderen in einem sportlich fairen Wettkampf zu messen...

...Ohne große Vorkenntnisse, nach einer kurzen Einweisung, erfolgt eine Wanderung - in einer Gruppe von 12 - 15 Personen - durch den herrlichen Tannenwald des Hochschwarzwaldes...

...erfahren Sie, was Ihrem Kind Spaß macht, wie lange es sich bewegen und spielen will. Dieser Kurs gibt praktische Anregungen, wie Sie die eigene Aktivität...

...den nur das Wasser bietet, ausnutzen, um die Entwicklung des Kindes zu fördern. Nach erfolgter Wassergewöhnung machen die 5 - 6 jährigen erste Schwimmübungen...

...einem sportlich fairen Wettkampf zu messen. Die Kombination aus Boxen und asiatischer Fußtechnik ist eine wirksame Form der Selbstverteidigung...

...ist 790 mal stärker als der der Luft. Z-Aquatraining-TM und Aquajogging Ziel des Z-Aquatraining-TM ist es, unter der Ausnutzung der physikalischen Gesetzmäßigkeiten des Wassers...

...Muskelgruppen gezielt trainiert, um den Körper wieder leistungsfähig zu machen. Ausgewählte Übungen für Fettstoffwechsel, Kräftigung und Straffung helfen Ihnen...

...Schultern, Armen und Kopf. Indem wir die (Körper-)Wahrnehmung für die Bewegungszusammenhänge verfeinern, können wir lernen, unsere Koordination beim Gehen...

...Sie erlernen die Grundlagen für das richtige Fahren, werden in Brems- und Falltechniken eingewiesen und erhalten auch kleine technische Tipps zur Pflege der Skates...

...Beweglichkeit und Entspannung. Durch Fehlbelastungen am Arbeitsplatz, Bewegungsmangel u.a. nehmen Rückenproblem immer mehr zu. Dieser Bildungsurlaub vermittelt... Lerne:: Training der Tiefenmuskulatur...

...Mit Unterstützung der Eltern gewinnen die Kinder zunehmend Sicherheit und Selbstvertrauen im Wasser und werden mit den Schwimmtechniken vertraut gemacht...

...aktiviert und stabilisiert. Dabei ist es wichtig, dass Ihnen Bewegungsabläufe bewusst werden und dass Sie den Zusammenhang zwischen physischem Training...

...Schrittweise werden die Kinder in Begleitung eines Elternteils unter Anleitung an das nasse Element und die thermischen Wechsel bei einem Saunabad herangeführt...

...allen Witterungsbedingungen durchgeführt werden. Dieser Kurs ist für alle geeignet, die etwas für ihr Wohlbefinden tun wollen und kann bei allen Witterungsbedingungen...

...Durch den statischen Aufbau von der Körpermitte der Rumpfmuskulatur ausgehend, wird im Training eine allmählich fortschreitende Muskelstärkung angestrebt...

...Lassen Sie sich von der neuen Bewegung im Wasser begeistern. Im Anschluss können Sie im Whirlpool oder Dampfbad entspannen. Beim Aquabiken werden die Prinzipien...

...Die zitternde Stange zieht an Gelenken, Sehnen und Muskelfasern, drückt auf die Haut. Die Propriozeptoren (Spannungs- und Positionsmelder) melden die Veränderung dem Nervensystem...

...Übungen für Rücken, Beckenboden, Bauch sind fester Bestandteil unseres Programms. Haben Sie Lust? Wir freuen uns auf Sie! Hinweis: bequeme Sportkleidung...

...Das beste Alter ist zwischen dem 2. und 14. Monat. Als Badebekleidung genügt ein Slip. 13:45...