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VHS Sport Görlitz
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- 1 Tag
...Decke und bequeme Kleidung Uhrzeit : 17:00 - 19:00 Uhr Termine : Montag...
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- 11 Tage
...Eine Welt e.V." Uhrzeit : 18:30 - 20:00 Uhr Beginn : Montag 11 Termine...
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- 7 Tage
...Im Kurs wird durch ein gezieltes Training zur Straffung der Muskulatur des gesamten Körpers - besonders aber an Bauch, Beinen und Po -...
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- 8 Tage
...Bauch-, Beine-, Po-Training sowie Muskelkräftigungsübungen werden intensiv erlernt. Problemzonen-Gymnastik : Im Kurs wird durch ein gezieltes Training...
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- Görlitz
- 8 Tage
...In diesem Kurs am Samstag-Vormittag steht die Formung und Straffung des Körpers im Vordergrund. Nach einer kurzen Erwärmung werden durch gezielte Übungen vor allem Bauch...
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- Görlitz
- 10 Tage
...Nach einer kurzen Erwärmung findet ein Ausdauertraining mit dem Step statt. Daran anschließend geht es durch verschiedene Kräftigungsübungen den Problemzonen Bauch...
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- 8 Tage
...humorvoller Atmosphäre gefördert. Die Übungen zu verschiedenen Bewegungsabläufen dienen der Vorbeugung von Bewegungsmangelerkrankungen und der Erhaltung...
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- Görlitzund1 weiterer Standort
- Görlitz
- 10 Tage
...Sie die unterschiedlichsten Teilnehmer finden - von der Hausfrau mit chronischen Rückenschmerzen bis zum Tänzer, der seine Leistung optimieren will...
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- Görlitz
- 5 Tage
...Sie die unterschiedlichsten Teilnehmer finden - von der Hausfrau mit chronischen Rückenschmerzen bis zum Tänzer, der seine Leistung optimieren will...
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- 4 Tage
...In Feldenkrais - Stunden werden Sie Bewegungen ausprobieren, selbst erfahren, begreifen; ohne Leistungsdruck, ohne Bewertungen. Themen: 1. Der feste Nacken...
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- 4 Tage
...Gewalt, Kampf, Selbstverteidigung Handlungsalternativen Selbstbewusstsein, Selbstbehauptung praktische Übungen zu ausgewählten Themengebieten Uhrzeit...
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- 1 Tag
...Sie bringen uns in Bewegung und dienen der Entspannung und besseren Selbstwahrnehnung. Wir kommunizieren mit unseren Körpern. Kommunikation in der Bewegung...
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- 8 Tage
...Mit flotter Musik bietet ihnen dieser Kurs eine ideale Trainingsmethode, die vielseitig die körperliche Fitness und Ihr Wohlbefinden verbessert. Body-Fit...
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