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VHS Sport Neustrelitz

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THEMA
Wirbelsäulengymnastik in Neustrelitz
Kreisvolkshochschule Mecklenburg-Strelitz
  • VHS
  • Neustrelitz
  • 20.0h

...Im Kurs lernen Sie wirbelsäulengerechtes Verhalten im Alltag. Durch gezielte Übungen werden die Wirbel-säule und andere Körperpartien mobilisiert... Lerne:: Fitness- und Wellnesscoach... Mehr ansehen


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Asia Fitness & Asia Balancing in Neustrelitz
Kreisvolkshochschule Mecklenburg-Strelitz
  • VHS
  • Neustrelitz
  • 20.0h

...Ausgewählte Bewegungen aus den asiatischen Kampfkünsten, Tai-Chi-Chuan und Aikido und Übungen aus dem Qigong vermitteln Ihnen ein Plus an Beweglichkeit... Lerne:: Tai Chi, Fitness- und Wellnesscoach... Mehr ansehen


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Beckenbodengymnastik in Neustrelitz
Kreisvolkshochschule Mecklenburg-Strelitz
  • VHS
  • Neustrelitz
  • 16.0h

...Der Beckenboden ist das Zentrum der Bewegung; Grundlage unserer Schaffenskraft ist In diesem Kurs lernen Sie, die Beckenbodenmuskulatur nachhaltig zu stärken... Lerne:: Fitness- und Wellnesscoach... Mehr ansehen


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Sturzprophylaxe in Neustrelitz
Kreisvolkshochschule Mecklenburg-Strelitz
  • VHS
  • Neustrelitz
  • 12.0h

...In diesem Kurs kräftigen Sie gezielt Muskelgruppen. Weiterhin wird die Beweglichkeit der Sprunggelenke, Knie- und Hüftgelenke sowie der Lendenwirbelsäule geschult... Lerne:: Fitness- und Wellnesscoach... Mehr ansehen


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