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Fitness Kurse
- VHS
- Neusalza-spremberg
- 10 Tage
...Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit zu fördern, Herz-Kreislauf-Erkrankungen vorzubeugen, langfristige Bewegungsmotivationen zu entwickeln und damit die Lebensqualität zu erhöhen...
- VHS
- Oberteuringen
- 5 Tage
...Das Pilates Training ist die Erziehung zu mehr Körperbewusstsein und trainiert die tief liegenden Bauch- und Rückenmuskeln. Das Pilates Training ist die...
- VHS
- Hemmersdorf
- 16 Tage
...zu einem lockeren Lauf durch das Niedtal. Es werden Strecken von 6,5 km, 8 km, 9 km und 11,5 km sowie 5,5 km Nordic Walking angeboten. Das besondere...
- VHS
- Krautheim
- 7 Tage
...Ihre Figur zu verbessern, Ihre Muskulatur und Haut zu straffen und sich rundum wohler zu fühlen. Zum Schluss einer Stunde entspannen Sie sich noch bei einem wohltuenden Stretching...
- VHS
- Beucha
...Achtung die Termine können sich entsprechend der Wetterlage verschieben. Mitzubringen/Materialien: Sportbekleidung, Schutzausrüstung und Helm Unterrichtseinheit(en)...
- Kurs
- Inhouse (in Berlin, Germany)
- 10 Monate
...Dein Pilatesverständnis zu vertiefen & Dich langsam in das Pilateslehren führen. Prüfung: Um Deine Ausbildung zum Abschluß zu bringen, wird geprüft...
- Kurs
- (Frankfurt-ginnheim)
- 10 Tage
...haben aber natürlich den ganzen Körper im Blick. Ausdauer, Kräftigung und Dehnung werden miteinander verbunden. Wir trainieren mit und ohne Geräte (Pezzibälle...
- Kurs
- (Frankfurt-gallus)
- 9 Tage
...Wir unterrichten nach dem Konzept von POLESTAR-Pilates, eine Methode die die ursprünglichen Lehren von Joseph Pilates bewahrt und Neues integriert...
- VHS
- (Salzgitter-lebenstedt)
- 1 Tag
...Sie aus dem Wochenende die wohltuende Wirkung der zwölf HerzKreis-Übungen für Körper, Geist und Seele mit.Erlernen Sie die Grundlagen für ein Entspannungsprogramm...
- VHS
- 10 Tage
...#80Vorbesprechung und Einführung am Do. 03.09.09, 18:00 Uhr im vhs-Zentrum am Schlossplatz, SB#81 Dozent: Außenstelle...
- Kurs
- (Frankfurt)
- 5 Tage
...und Rückenmuskulatur und verhilft zu mehr Beweglichkeit in den Gelenken. Dies ist eine Wohltat für den oft einseitig belasteten Rücken. Die Übungen werden...
- VHS
- Hohenleuben
- 15 Tage
...die Verbesserung der allgemeinen Beweglichkeit und Körperhaltung...
- VHS
- (Süßen)
- 10 Tage
...Rundum ein effektives Bewegungsprogramm für alle Altersklassen bei passender Musik. Gürtel und Handschuhe werden gestellt. Aquajogging Gelenkschonend...
- Seminar
- Online
- Anfänger
- 2 Tage
...Jedes Krankheitsbilder besprechen wir im Detail hinsichtlich Definition, Symptome, Diagnose und Therapie. Darüber hinaus erhältst Du entsprechende wichtige... Lerne:: Pilates Trainer...
- Seminar
- Wiesbaden
...verbessert die gesamte Muskulatur insbesondere an Rücken, Bauch, Beinen und Beckenboden und fördert somit Ihre Fitness und Vitalität insgesamt...
- Seminar
- Wiesbaden
...verbessert die gesamte Muskulatur insbesondere an Rücken, Bauch, Beinen und Beckenboden und fördert somit Ihre Fitness und Vitalität insgesamt...
- Kurs
- Bühl
- Mittelstufe
- nach Wahl
...wichtiger als Quantität! Dieser Kurs richtet sich an Menschen, die Interesse an einer intensiven Körperwahrnehmung haben. für alle Altersgruppen geeignet... Lerne:: Pilates Matte, Pilates Einzeltraining, Fitness Studio...
- VHS
- Berlin
...den Oberschenkeln und dem Po ergänzen das Training. Der Kurs ist für alle Altersgruppen geeignet...
- VHS
- Berlin
...Entspannungsübungen führen zur Lockerung von Muskelverspannungen. Durch Mobilisation und Dehnung gelangen Sie zu neuem Wohlbefinden. Informationen über...
- VHS
- Berlin
...Durch die Kräftigung der Rückenmuskulatur wird eine Entlastung der Wirbelsäule angestrebt. Eine alltagsgemäße Haltungs- und Bewegungsschulung soll zu einem...