Meditation und Entspannung Kurse

...Dem Herzen lauschen. Herausfinden, was wirklich wichtig...

...Wie man lebt, so atmet man. Und umgekehrt - am Atem erkennt man sich selbst. Die Atemarbeit ist eine sehr sanfte Methode. Sie lässt den Körper geschmeidig und kräftig werden...

...dass terminierte Seminare automatisch nach ihrem Start aus der Suche genommen werden. WIS bringt Ordnung in den "Dschungel" von Weiterbildungsangeboten...

...Lernen Sie wieder auf Ihren Körper zu hören und entschleunigen Sie Ihren Alltag für eine Stunde. Mit verschiedenen Entspannungstechniken finden Sie Ihre...

...und Sozialberufen, die häufig besonderen persönlichen Belastungen ausgesetzt sind, können in diesem Seminar Focusing vor allem als wirksame Form der Selbstunterstützung kennenlernen...

...und Entspanntheit in Beruf und Alltag. Wirkungsspektrum: Muskuläre Verspannungen und Blockaden lösen sich Gelenkfunktionen verbessern sich Die Körperstatik...

...werden im Sinne eines einheitlichen Konzepts die Fitness und das körperliche Wohlbefinden wiederhergestellt, erhalten und verbessert. An ein...

...dauernde Unruhe und ständige Reize belastet. Viele Menschen leiden unter Kopfschmerzen, innerer Unruhe, schlafen schlecht und sind unkonzentriert...

...dem Autogenen Training sowie Phantasiereisen vorgestellt...

...wird der Körper gelöst und die Gedankenbewegungen kommen zur Ruhe. Meditation führt in die Stille, in die eigene Mitte. Das Üben in einer Kleingruppe ermöglicht...

...Sie erfahren, wie ihre eigenen Gedanken ihnen Stress machen und wie sie dies verändern können. Kursinhalt Darstellung des Themas Stress mit Spielen zur...

...wir sind gestresst. Wir beschäftigen uns mit den Ursachen und Auswirkungen von Stress. Körperübungen (vor allem mit Yoga) und eine neue innere Ausrichtung helfen uns...

...wieder zu lernen, sich dem inneren Gleichgewicht zu nähern, indem wir uns z.B. auf einfache Quellen des Zufriedenseins im Alltag rückbesinnen und versuchen...

...Im Kurs besteht die Möglichkeit, an einer geführten Tiefenentspannung teilzunehmen. Außerdem wird über Ernährung und naturheilkundliche Unterstützung beim Abnehmen gesprochen...

...Hier können sich schwere Blockaden lösen und das Immunsystem wird stark angeregt. Entspannung bedeutet, in einen Zustand des Loslassens zu gelangen...

...die die Menschheit kennt. Seine Techniken sind weltweit gleich oder ähnlich und haben sich in Jahrtausenden herausgebildet. Schamanismus heilt im Einklang...

...Er kann zu einem positiven Körpergefühl entscheidend beitragen und die Lebenskraft und Lebensfreude stärken. Das ganzheitliche Beckenbodentraining vereint...

...eine erweiterte Körperwahrnehmung und eine allgemeine Ausgeglichenheit. Die Kursteilnehmer/innen erlernen die Grundlagen der PMR für den Hausgebrauch und...

...(Signale sind z. B. Muskelverspannungen, Schmerz, Fehlhaltung, Atemprobleme), welche durch kleinste Bewegungen umorganisiert und aufgehoben werden können...

...erst gar nicht entstehen. Sie lernen stufenweise jederzeit tiefe Ruhe und Erholung zu erreichen, Körperfunktionen zu regulieren und die Muskeln zu entspannen...