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Meditation und Entspannung Kurse Niedersachsen
- VHS
- Hude - Wüsting
- 6 Tage
...Lockern Sie Ihre verspannten Muskeln mit Hilfe von kleinen Bewegungsübungen, lernen Sie die wohltuende Wirkung von Atemübungen kennen und finden Sie Entspannung durch autogenes Training und Meditation...
- VHS
- Hannover
- 1 Tag
...Meditation ist neben Ethik und Philosophie eine der Säulen des Buddhismus. Meditieren bedeutet "in die Mitte gehen und aus der Mitte kommen"; daher beinhaltet Meditation Achtsamkeit und Sammlung des Geistes...
- VHS
- Rintelnund1 weiterer Standort
- Lauenau
- 1 Tag
... erholt,braucht der Geist einmal Zeit und Ruhe, um sich zu entspannen, zu regenerieren und um neue Kraft und Energie zu tanken. In diesem Kurs lernen...
- VHS
- Wiefelstede
- 3 Tage
... können. Es findet jeden Abend eine geführte Meditation statt, in der eine Kontaktaufnahme mit den Engeln möglich ist, und im Anschluß wird ausführlich...
- VHS
- Tange
- 1 Tag
...Meditation kann, ebenso wie der Schlaf, nicht gelehrt werden: zur rechten Zeit kommen beide von alleine. Doch die richtigen Anfangsschritte können den Fortschritt beträchtlich beschleunigen und genau darum geht es in diesen Stunden! Mit Hilfe von Achtsamkeits- oder Konzentrationsübungen...
- VHS
- Langen - Debstedt
- 6 Tage
...Entspannung hilft! für Menschen mit Behinderung Entspannungstechniken sind sowohl langfristig als auch bei akutem Stress von Nutzen, den Alarmzustand...
- VHS
- Goslar
...der Denkflexibilität mit Entspannungstechniken kombinieren können, um Ihre körperliche und geistige Fitness zu erhöhen. An diesem Wochenende lernen Sie Autogenes Training...
- VHS
- Osterholz-scharmbeck
- 1 Tag
...Unsere Meditationen an diesem Tag werden sich mit der weiblichen Kraft in uns und in der Welt beschäftigen. Das weibliche Prinzip der Mutter Erde und die weibliche Seite des Göttlichen wollen wir ergründen...
- VHS
- Verden
...kurzfristig weitere Methoden ausprobiert werden wie Rückenstärkung im Wasser und evtl. Besuch eines Fitnessstudios. Bitte bequeme Kleidung, eine Decke...
- VHS
- Salzgitter-lebenstedt
- 1 Tag
...Meditation ist hervorragend geeignet, um Stress abzubauen,sich vom Alltagstrott zu befreien und schließlich das innere Gleichgewicht wiederzufinden...
- VHS
- Osnabrück
... Meditations- sowie meditativen Atem- und Bewegungsübungen bieten sich Wege an, persönlich geeignete Zugänge zu inneren Qualitäten wie Achtsamkeit, Gelassenheit...
- Seminar
- Hannoverundan 3 weiteren Standorten
- Berlin, Kassel, Nürnberg
... durch willentliche An- und Entspannung bestimmter Muskelgruppen einen Zustand tiefer Entspannung des ganzen Körpers. Bestimmte Muskelgruppen werden angespannt...
- Kurs
- Inhouse in Rinteln
... häufig im Zusammenhang mit Stress, innerer Unruhe oder Angstzuständen auftraten. Jacobson beobachtete, dass mit Entspannung der Muskulatur ein vertieftes...
- Kurs
- Inhouse in Hannover
- nach Wahl
... am Arbeitsplatz entgegenzuwirken. Unterstützende Entspannungsverfahren ( Autog. Training, Progressive Muskelentspannung, Blitz-Entspannung, Atem-Übungen) geben...
- VHS
- Aurich
... besonders gut tut, damit Sie diese in Ihren Alltag integrieren können. Es werden leicht zu erlernende Entspannungs- und Bewegungsübungen aus dem Yoga...
- VHS
- Cadenberge
- 6 Tage
...sehr wirkungsvolle Entspannungstechnik und inzwischen weit verbreitet. Einige Bereiche aus der Methode der progressiven Muskelentspannung sowie Elemente...
- Kurs
- Hanstedt
- Anfänger
- 3 Tage
...(Kontra-) Indikationen bei Kindern und Jugendlichen Anwendungsgebiete (Entspannungs-) Spiele Entspannungsverfahren für Kinder und Jugendliche... Lerne:: Progressive Muskelrelaxation nach Jacobson...
- Seminar
- Buchholz In Der Nordheide
- Anfänger
- 2 Tage
...Selbstheilungstechniken kennen lernen und eigene Erfahrungen damit machen. Aktivierung der Selbstheilungskraft. Gerichtet an: Alle, die sich für Selbstheilungstechniken...
- Kurs
- Hannoverundan 12 weiteren Standorten
- Berlin, München, Hamburg, Köln, Stuttgart, Leipzig, Nürnberg, Dortmund, Chemnitz, Ladenburg, Neuss ...
- Fortgeschritten
- 2 Tage
... im Trend! Entspannung ist nur was für stressgeplagte Erwachsene? Nein, denn Entspannung ist für Kinder mindestens genauso wichtig wie Bewegung. Erlernen Sie in der Ausbildung zum Entspannungstrainer für Kinder die kindgerechte Vermittlung von effektiven Entspannungsmethoden... Lerne:: Kursleiterkompetenz und Selbsterfahrung, Entspannungstrainer Kinder...
- Seminar
- Hannoverundan 24 weiteren Standorten
- Frankfurt, München, Berlin, Hamburg, Stuttgart, Nürnberg, Köln, Düsseldorf, Heidelberg, Wien, Leipzig ...
- Mittelstufe
- nach Wahl
- 1 Tag
...von Sachverhalten und Zusammenhängen Merken von Sätzen, Texten und Fremdwörtern An wichtige Gesprächsinhalte erinnern Konkrete Gedächtnishilfen Kreativität... Lerne:: Aufbau und Funktion...
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