Sport Kurse Sachsen

...Spaß und Freude an der Bewegung stehen im Vordergrund. Gesundheits- und Wirbelsäulengymnastik für Senioren : Im Mittelpunkt des Kurses stehen Übungsinhalte...

...Uhrzeit : 09:30 - 10:30 Uhr Beginn : Samstag...

...beim Reiten und durch den Umgang mit Pferden Vorkenntnisse sind nicht notwendig. Auch geeignet für Eltern pferdebegeisterter Kinder, die einmal für sich...

...und Ausdauervermögens Funktionelle Fertigkeiten Funktionelles Training Beweglichkeitstraining Core-Training Balancetraining Widerstandstraining Maximalkrafttraining... Lerne:: Kursleiterkompetenz und Selbsterfahrung, Funktionelles Training, Kursleiter/ Kursleiterin...

...Es werden verschiedene Muskelgruppen angespannt und aktiv wieder gelöst. Durch diesen erspürten Gegensatz finden wir Zugang zu körperlicher und damit auch...

...Mit flotter Musik bietet ihnen dieser Kurs eine ideale Trainingsmethode, die vielseitig die körperliche Fitness und Ihr Wohlbefinden verbessert...

...Sie erlernen praxisnah ganzheitliche Methoden für Bewegung und neue Bewegungsformen, z. B. Zungen- und Augensport für verbessertes Zuhören, Sprechen...

...Cueing Praktisches Üben aller Stundenabschnitte Einweisung in ein exemplarisches Kursprogramm... Lerne:: Kursleiter/ Kursleiterin, Kursleiterkompetenz und Selbsterfahrung...

...Sie erlernen systematisch Fallschule gut für den Alltag. Sowie Hebel und Würfe. Trainieren ihr Gleichgewicht und verbessern durch das Ganzkörpertraining...

...Beine und Po an den Kragen. Abgerundet wird dieser Kurs mit einigen entspannenden Dehnungsübungen am Ende jeder Stunde. Step/Bauch-Beine-Po...

...Das ist die beste Voraussetzung der Opferrolle entgegenzuwirken sowie das eigenen Leben selbst bestimmt und frei von Gewalt zu gestalten. Die Anwesenheit...

...Coachinginstrumente für Kleingruppenkurse Berufsbild des Trainers Funktionelles Zirkeltraining Masterclass Warm Up und Hauptteil Cool Down und Stretching... Lerne:: Functional Trainer, Kursleiter/ Kursleiterin, Kursleiterkompetenz und Selbsterfahrung...

...diese vor allem in Abwandlung oder im Einsatz mit Hilfsmittel, und Übungen aus dem Bereich der WS-Gymnastik zur Anwendung kommen. Abschließend dehnen wir...

...Ziel dieses Kurses ist es, durch Freude an der Bewegung ein gutes Körpergefühl herzustellen. Dies steigert die allgemeine Leistungsfähigkeit...

...Es geht also um abwechslungsreiche Bewegungsfolgen, Spiele und Entspannung im Tiefwasser. Das Erleben des Elementes Wasser und der Spaß in der Gruppe sind...

...und Förderer übereinstimmend angenommen. Das Saisonmotto „Gekommen um zu bleiben" sagt alles - die Elbehexen wollen sich dauerhaft in der zweiten Liga festsetzen...

...Gute-Laune-Musik, Spaß, viel Abwechslung und Schwung für den Alltag gesucht? Dann ist das der richtige Kurs. Rhythmische Bewegungsabläufe, mal mit...

...das vor über 70 Jahren von dem Deutschen Josef Pilates entwickelt wurde. Pilates verband damals östliche und westliche Übungssysteme wie Yoga...

...Der Kurs orientiert auf eine bewusste Körperschulung zur Verbesserung der Körperhaltung und der Bewegungsabläufe. Wir empfehlen Kraft -, Dehnungs-...

...Unter www.elbehexen.de gibt es die neusten Informationen aus dem Hexenhaus, Interessantes rund um die neue Mannschaft, Spielberichte und alle statistischen Fakten...