Stressbewältigung Kurse

...Lernen Sie, wie man rechtzeitig die Weichen stellt und seine Batterien immer auf einem guten Level hält. Kennen Sie das Symptom von Burn-Out und Ausgebranntsein?...

...Sie erlernen ein Entspannungsverfahren (Progressive Muskelrelaxation nach Jacobson), das es Ihnen ermöglicht, sich willentlich in einen vertieften Ruhezustand...

...besonders hilfreich sind und die zu einer gelingenden Selbstregulation beitragen Fach- und Führungskräfte aller Unternehmensbereiche Achtsamkeitsbasierte...

...besten lernt und wie sich auch die Aufmerksamkeit erfolgreich steuern lässt. Die optimale Nutzung der mentalen Ressourcen ist eine wichtige Voraussetzung...

...und öffentlichen Einrichtungen, die sich besser auf die Bewältigung von Stress-Situationen einstellen möchten. Die Grundlagen Der Hintergrund aller Änderungen...

...Aber auch bei Kopfschmerzen und Migräne kann Sehstress die Ursache sein.Durch Sehtraining lassen sich die Augenfunktionen verbessern. Die visuellen Reize...

...für ein hohes Leistungspotenzial. Dem entgegen wirken die hohen Anforderungen und Belastungen der Arbeit, die Stress erzeugen. Um die Produktivität und...

...Bei dieser sehr individuellen aber dennoch klar strukturierten Form der Beratung zum Thema Stressbewältigung erlernen Sie die Progressive Muskelentspannung...

...selbst heraus zu tiefer Ruhe und Entspannung zu finden. 19:00 - 20:30 Beginn : Donnerstag...

...Inhaltliche Schwerpunkte: Mit durchdachtem Telefonverhalten Stress für beide Seiten reduzieren. Tricks durchschauen und aufdringliche Anrufer loswerden...

...Stress aber verstärkt Schmerzen - ein Teufelskreis entsteht. Schmerz ist immer ein komplexes Geschehen, das auch einer komplexen Behandlung bedarf...

...leicht anwendbar. Wir orientieren uns an alltägl. Bewegung, erkunden Funktionen des Beugens, Streckens, Drehens, Sitzens, ..., Atmens, ... Die Achtsamkeit...

...Möchten Sie Ihre Kreativität und geistige Klarheit steigern, um Probleme rasch zu lösen? Dann sind Sie in diesem Tagesseminar herzlich willkommen...

...Übung und Anwendung dazu führen, das sowohl körperliche Anspannungszustäne besser erkannt und gelöst werden als auch psychische Entspannung eintreten kann...

...von körperlichen und psychischen Symptomen zu gelangen; eine bessere Bewältigung von Stresssituationen zu erlernen; eine erhöhte Fähigkeit sich zu entspannen zu entwickeln...

...die leistungsstark und gesund bleiben möchten. Unternehmen, Führungskräfte, Arbeitnehmer, die leistungsstark und gesund bleiben möchten. Kompakt-Seminar...

...Zusatz: Ich stelle das Ganze hier nicht als offizieller Anbieter, sondern als Privatperson ein, die selbst vom Burnout betroffen ist - Ich möchte gerne...

...Anmeldung bis 08.12.2009 8-12 Teilnehmende 13:00 - 18:00 Uhr 2 Termine, 12 Unterrichtseinheiten...

...Durch Autogenes Training kann man das körperliche und seelische Wohlbefinden steigern. Teilnehmer/innen mit Herz- und/oder Kreislauferkrankungen und Depressionen...

...die Stressreaktionen des Körpers und deren Auslöser zu erkennen und unvermeidbaren Stress, durch einfache Übungen und individuellem Stressmanagement im Alltag zu bewältigen...