VHS Asiatische Techniken

...In der heutigen Zeit wünschen sich viele Menschen, wieder mehr lachen zu können. Doch wie kann ich lachen, wenn ich kaum einen Grund dazu habe?...

...ihre klingenden Momente der Ruhe und Entspannung im Rahmen der Selbsterfahrung.Klangmeditationen, eine Begegnung mit dem Gong, Fantasiereisen und Informationen...

...Ergebnis sind ein Zustand der inneren Ausgeglichenheit und eine Steigerung des allgemeinen Wohlbefindens. Dieser Kurs wird von mehreren Krankenkassen bezuschusst...

...Rückens und Vertiefung der Atmung, Erhöhung der Gelenkigkeit, sowie Lockerung der Muskeln und Verkrampfungen. T‘ai Chi Ch‘uan und Qigong Viele Menschen...

...verbessern Ihre Beweglichkeit und fördern den achtsamen Umgang mit Ihrem Körper. Mitzubringen/Materialien: Decke, bequeme Kleidung und warme Socken Unterrichtseinheit(en)...

...Innere Ruhe und Ausgeglichenheit werden gefördert, ungünstige Haltungsmuster können sich positiv verändern. In unseren Kursen wird die langsame Gesundheitsform...

...bildet in der chinesischen Heilkunde seit Jahrtausenden ein Elixier für Gesundheit und Wohlbefinden. In gelöster Haltung sich in der Mitte sammeln...

...als auch bei körperlichen Beschwerden ins Gleichgewicht führen. Umlage ist gesondert zu zahlen. 1 x 4 U-Stunden, Uhrzeit: 15.00 – 18.00 Uhr...

...der Geist zur Ruhe kommt, steigen aus der Seele Bilder auf, die wir in der Meditation betrachten können. Beim intuitiven Malen nach der "Teemeditation"...

...aus dem Sanskrit und bedeutet „Rad“ oder „Wirbel“. Chakren sind Energiezentren im Körper und beeinflussen unser körperliches und seelisches Wohlbefinden...

...loslassen !Yogakenntnisse sind von Vorteil aber nicht unbedingt erforderlich für diesen Kurs. Hintergrundwissen über den Yoga und Philosophie kommen ebenfalls zur Sprache...

...der Fokus wird nach innen gelenkt und eine spirituelle Erfahrung ermöglicht. YOGA Flow's und Entspannung / 40 plus …für Ihr KörperBewusstSein "Ganzkörpertraining"...

...Fortgeschrittene jeden Alters gleichermaßen geeignet ist . Sich für einen Tag zurückziehen vom Getriebensein des Alltags. Ruhe, Erholung und Kraft schöpfen mit Yoga-...

...die Körperfunktionen und steigert die Konzentrationsfähigkeit, verbessert die Körperhaltung, kräftigt und dehnt Gelenke sowie Muskeln, löst Verspannungen...

...die durch Yoga erfolgen. Ausprobieren kann man das nur in einem Kurs !Für diesen Kurs sind keine Vorkenntnisse erforderlich. Mitzubringen sind bequeme Kleidung...

...sein und sich damit einfach gut zu fühlen. BODYFit und YOGA Flow's …für Ihr KörperBewusstSein"Ganzkörpertraining" BODYFit und YOGA Flow`sMit weichen...

...Durch spezielle, sanfte Yogaübungen und durch Entspannung kann man wirkungsvoll und relativ schnell eine Besserung erreichen und vor allem bewusst vorbeugen...

..."Wellness für die Seele" ist, dann bietet dieser Workshop eine Kurpackung für das Immunsystem mit viel Spaß und auch Entspannung. Nutzen Sie diesen Nachmittag...

...besonders im Nacken und Schultergürtel. Qigong - 18fache Übungen Systematische, regelmäßige Qi Gong Übungen stärken den freien Fluss der Qi-Lebensenergie...

...das passt! Nachdem wir im "Haus in der Sonne" Yoga-Übungen zum Einstimmen gemacht haben, wandern wir um den Ziemberg herum durch den Bellersdorfer Grund...