VHS Asiatische Techniken

...und Klatschübungen und Lachmeditation die körperliche und seelische Gesundheit zu... "Lachen ist die beste Medizin" - eine Volksweisheit, die seit Jahren...

...führt zu mehr Körperbewusstsein. Die Muskeln und Sehnen werden gekräftigt, die Wirbelsäule und das Knochensystem gewinnen an Beweglichkeit und die Funktion...

...Folgen regelmäßigen Übens. Der Kurs eignet sich für alle Altersstufen. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich...

...Die Übungen sollen die Vitalität und das Wohlbefinden steigern und das Immunsystem anregen. Die Verjüngungsübungen der chinesischen Kaiser, Hui Chun Gong...

...spürbare Körperregionen wahr, kräftigen und dehnen die Muskulatur in Becken, Füßen,... Ein ganzheitlicher Gesundheitsweg für Jung und Alt. Sie erleben...

...In diesem Kurs werden wir eine Qi Gong-Form ("Die 18 Bewegungen") erlernen,... Qi Gong stammt wie das Tai Chi aus China. Es ist leichter als dieses zu erlernen...

...spürbare Körperregionen wahr, kräftigen und dehnen die Muskulatur in Becken, Füßen,... Ein ganzheitlicher Gesundheitsweg für Jung und Alt. Sie erleben...

...Dieser Kurs richtert sich ausschließlich an Teilnehmer/innen mit langjährigen Yoga-Kenntnissen. Dieser Kurs richtert sich ausschließlich an Teilnehmer/innen...

...Dieser Kurs richtet sich ausschließlich an Teilnehmer/innen mit langjährigen Yoga-Kenntnissen. Dieser Kurs richtet sich ausschließlich an Teilnehmer/innen...

...die offen sind, für neue Erfahrungen - sowohl mit, als auch ohne Yoga-Kenntnisse. die offen sind, für neue Erfahrungen - sowohl mit, als auch ohne Yoga-Kenntnisse...

...Ashtanga Yoga gehört innerhalb der traditionellen Yoga Stile zu den körperbetonten, kräftigen Yoga Formen, die auch das Herzkreislaufsystem stärken und stimulieren...

...Die Übungen nehmen nur wenige Minuten Zeit in Anspruch, haben aber tief gehende Wirkungen: Durch die Kombination von Bewegung, Atmung und geistiger Aufmerksamkeit...

...die Bewegung und Ruhe verbindet. Zunächst wird der Körper harmonisiert, Qi wird zur Verfügung gestellt, dann folgen einfache Bewegungen für jeden Meridian...

...bestimmter Akupunkturpunkte durchlässig gemacht. Das Kranich-Qigong findet durch die typ. Arbeit mit Körper, Geist und Atmung bei vielen chronischen und...

...Stress abgebaut. 19:00 - 20:30 10 Termine. Beginn : Mittwoch...

...Die Ausführung ist im Stehen, Sitzen und Liegen möglich. Der Körper wird gekräftigt, die Gelenke beweglicher, das Balancegefühl gestärkt, die Atmung vertieft...

...jeden Alters und jeder körperlichen Konstitution geeignet. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich, stellen aber auch kein Hindernis dar. In einer ausgeglichenen...

...jeden Alters und jeder körperlichen Konstitution geeignet. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich, stellen aber auch kein Hindernis dar. In einer ausgeglichenen...

...Vertrauen und Zuversicht für das was kommt werden aufgebaut. Speziell an die veränderten Bedürfnisse des Körpers in der Schwangerschaft angepasste Übungen...

...Atmen stärken sie nicht nur den physischen Körper, sie lösen auch Blockaden in seinem Energiesystem. Alle Übungen sind hilfreich und sanft genug...