VHS Asiatische Techniken

...Ein Beispiel: das Gleichgewicht zwischen dem Mass an Arbeit (yang) und den Ruhephasen (yin), zwischen Wärme (yang) und Kälte (yin) usw. Qi Gong Für Anfänger/innen...

...Kundalini-Yoga fördert die eigene Kraft, das Durchhaltevermögen und die innere Stabilität, um Herausforderungen in Beruf und Alltag besser zu bewältigen und mehr Gelassenheit...

...So wird zu Tagesbeginn unsere Energie gestärkt und das seelische und körperliche Gleichgewicht hergestellt. Treffpunkt: am Duft-Blindengarten mit der Skulptur...

...runden. Bewegungen entspannt, die Gelenke werden geschmeidiger, Atem und Geist. werden ruhig. Alte chinesische Bewegungsmethoden werden zum Schutz der Gesundheit vermittelt...

...sie Konzentration sowie Körperkoordination und unterstützen die Selbstheilungskräfte des Körpers. Wir üben im Stehen, Liegen und Sitzen. Bitte bequeme Kleidung mitbringen...

...In diesem Kurs wollen wir viele Übungen praktizieren, die gezielt auf Frauen abgestimmt sind und sich mit 'Frauenthemen' beschäftigen. Dafür verwenden wir Asana...

...im Alltag zur Stärkung der geistigen und körperlichen Kräfte, zur Vorbeugung von Krankheiten und zur Entspannung praktiziert werden. Tai Ji kann jede und jeder betreiben...

...runden. Bewegungen entspannt, die Gelenke werden geschmeidiger, Atem und Geist. werden ruhig. Alte chinesische Bewegungsmethoden werden zum Schutz der Gesundheit vermittelt...

...Yoga ist mehr als nur Bewegung Ein Sonnabend für die Seele Die inneren Kräfte werden aktiviert. Vitalität, Gleichgewicht und Konzentration werden durch...

...Methode bestehend aus Atem- und Streckübungen, kombiniert mit pantomimischen Lach- und Klatschübungen. Das Motto lautet: "Fake it until you make it"...

...Der Kurs richtet sich an Menschen, die im Alltag einseitiger körperlicher Belastung ausgesetzt sind und dafür einen gesunden Ausgleich suchen...

...innere Ruhe und Gelassenheit zu erreichen, die Voraussetzung für das Tai Ji Training sind. Mit dem Erlernen von Tai Ji Formen werden auf meditativer...

...oder Ergänzung zu anderen Behandlungsformen zu bieten. Yoga für hormonelle Balance (in den Wechseljahren) Für Frauen Im Kurs werden wirksame Übungen aus...

...Während der Schwangerschaft sind Sie oft größeren Gefühlsschwankungen ausgesetzt. Yoga fördert das innere Gleichgewicht, so dass Sie Ihrem Kind als ausgeglichene...

...die Bewegungskunst des Tai Ji intensiv kennen zu lernen. Die langsamen, fließenden Bewegungen bewirken auf körperlich aktive Weise Entspannung...

...gestärkt und danach entspannt mit dem Ziel, die Leistungsfähigkeit, Geschmeidigkeit und Kraft zu steigern. Für Männer aller Fitnessgrade geeignet!...

...um im alltäglichen Leben achtsam und präsent, vital und freudig bei sich sein zu können. "Sich selbst gut zuhören" beim Gesundheitsyoga Wochenendseminar...

...Mit ausgewählten Übungen aus dem Hatha-Yoga wird eine Atem- und Bewegungsserie vermittelt, die speziell die Schulter-, Rücken- und Nackenmuskulatur mobilisiert...

...immer wichtiger. Wie oft ist es für das rechte Gelingen... Das Prinzip des "Wu-Wei", im chinesischen Taoismus bereits im 6. Jahrhundert v....

...Verfassung zur Stärkung der körperlichen Kraft. Innere und äußere Festigkeit bewirken, dass wir uns gestärkt den täglichen Aufgaben stellen können.Nur...