VHS Asiatische Techniken

...altes System zur Gesunderhaltung von Körper, Geist und Seele. Der Wechsel von bewusst durchgeführten Übungen und Entspannungen in Verbindung mit rechtem...

...Diese regen die Beweglichkeit des gesamten Körpers an. Verbunden mit einer körpergerechten Haltung, einer tiefen Atmung und mit der Konzentration auf den Augenblick...

...des gesamten Körpers verbessert wird. Die damit erreichte "leichtere, aber mit dem Boden stark verbundene" Bewegungsqualität kann sich damit verwandeln...

...Taoismus, Konfuzianismus und Buddhismus. Daneben werden Sie erste Erfahrungen machen mit den Bewegungen in Zeitlupe. Der Peking Kreis 24 ist die Basis für alle Bewegungen...

...Die Kurse eignen sich für Frauen und Männer jeden Alters. Die Kurse eignen sich für Frauen und Männer jeden Alters. Tai Ji Quan ist eine traditionelle chinesische Bewegungskunst...

...Theorie und Praxis von zwei Atemtechniken - Begriff und Grundtechnik der Meditation - Erleben meditativer Entspannung - Verbindung von...

...Lach-Yoga für Alle : "Es gibt nicht den geringsten Beweis dafür, dass das Leben ernst sein muss!" Sie brauchen noch nicht mal einen Grund, um zu lachen!...

...Beheimatet in China, wird es heute weltweit sowohl wegen seiner gesundheitlichen Vorteile als auch wegen seiner philosophischen, kulturellen und historischen Tradition geschätzt...

...Auch werden wir die berühmten "Pranayama"- Atem-Übungen machen verbunden mit frischer Waldluft.Bitte bei Bedarf ein Getränk mitbringen, festes Schuhwerk...

...Übungen und Beispielen können die Gemeinsamkeiten von Meditation, Qigong und Taiji erfahren werden. Damit kann ein Einblick in diese drei meditativen Disziplinen...

...Auflockerungsübungen, Körperhaltungen (Asanas) sowie Entspannungstechniken vermittelt und geübt. Durch yogische Körperübungen wird die Muskulatur gekräftigt und entspannt...

...praktizieren Tag für Tag TaiChiChuan, es zählt heute schon zu einer der beliebtesten körperlichen Übungsformen. Beheimatet in China, wird es heute weltweit...

...sowie ein wichtiger Bestandteil in der traditionellen tibetischen Medizin. Jede der Übungen , die für alle Altersgruppen geeignet sind , wirkt speziell auf die Meridiane...

...(wörtlich "Energie Arbeit") bedeutet, durch beständige Übung die Kontrolle über den inneren Fluß der Lebensenergie zu erlangen. Die Qigong-Reihe...

...Menschen reiferen Alters sowie an weniger bewegliche Menschen. Yoga - Anfängerkurs : Es ist nie zu spät, um mit der Yogapraxis zu beginnen. Dieser Kurs...

...Negative Folgen unserer heutigen stressigen disharmonischen Lebensweise können sanft abgefedert und gemildert werden. Unstimmigkeiten und Unzulänglichkeiten...

...verfolgt einen ganzheitlichen und besonders Gelenk schonenden Ansatz, der es Personen jeden Alters und jeden Körpervolumens erlaubt, effektiv und mit Spaß...

...sein Wohlbefinden verbessern. Durch Dehnen, Kräftigen, Fühlen und Entspannen kann mehr Sensibilität für die eigenen körperlichen und psychischen Bedürfnisse entwickelt werden...

...Qi Gong hat sich in seiner Wirkung als vorteilhaft erwiesen: Die harmonischen Bewegungen kräftigen auf sanfte Weise Muskeln, Sehnen und Bänder...

...Es eignet sich sehr dazu, Stress und Spannungen abzubauen bzw. vorzubeugen. Yoga ist ein ganzheitliches Übungssystem, das auf den gesamten Körper mit seiner Muskulatur...