VHS Asiatische Techniken Thüringen

...Bestandteil des Hatha Yoga ist die Atmung, sie ist die Nabe, um die sich das Rad des Lebens dreht. Schwerpunkte des Übens bilden Standhaltungen...

...Es gibt allerdings weder DAS QIGONG noch einen einheitlichen Qigong-Stil, sondern es handelt sich um eine Fülle von Übesystemen, deren Bandbreite von reiner...

...(Bitte Wolldecke und Socken mitbringen...

...zum allein Üben zu lang ist, der ist natürlich auch willkommen...

...freien Bewusstseins ist nur durch einen weiten und freien Atemweg möglich. In diesem Kurs werden verschiedene Übungen des Yoga wie Asanas...

...Aerobic zu begeistern waren. Dieses Power-Workout ist kraftvoll, explosiv und schweißtreibend. Es ist gut für die Kondition, für den Fettabbau und für die Muskelkräftigung...

...erfolgreich Unterstützung z. B. bei Schulstress sowie in belastenden Familiensituationen...

...oder Tai Chi - Kurs mitgemacht haben. Aber auch Neugierige mit Erfahrung in asiatischen/ inneren Kampfkünsten sind eingeladen, einmal etwas anders auszuprobieren...

...Qigong - Traditionelle Chinesische Bewegungskunst : Durch Entspannung und die Kraft der mentalen Vorstellung, mit Hilfe sanfter Körper- und Atemübungen...

..."Das Tai Chi Chuan ist ein Weg, der entsteht, wenn du ihn gehst!" (Laotse). Termine: 1x je Woche 60 min UE:...

...zur Vorbeugung gegen Erkrankungen und zu ihrer Heilung. Der Kurs wird für Fortgeschrittene mit dem 2. Teil der Übungsserie fortgesetzt. Termin...

...andere Art wie ein gutes Gespräch: man muss deutlich zuhören, sich klar ausdrücken, aufeinander eingehen... Dieser Kurs ist für Teilnehmer gedacht...

...Dieser Kurs führt sie ein in die Anbaumöglichkeiten, das Sammeln und die Verwendung von Kräutern, die sie in der Natur zu den verschiedenen Jahreszeiten finden...

...Danach kann man die Asanas gut ausführen. Kräftigung, Balance und Ruhe sind Inhalt des folgenden Stundenteils. Langsamer werdende Übungen und Entspannung...

...um so die sinnliche Wahrnehmung der Wirkung des inneren Trainings zu entfalten. Es wird empfohlen, den zweiten Teil zu praktizieren, wenn der...

...Gegen welche Krankheit ist welches Kraut Garten...

...Teilnehmer kann schon nach kurzer Zeit einige der mobilisierenden Wirkungen des Yoga erfahren: ein vorher nicht gekanntes Gefühl der völligen Entspannung...

...Die Übungen des Yoga bieten eine sehr schöne Möglichkeit der Auseinandersetzung mit dem eigenen Körper und allgemein zur Vorbereitung auf die Geburt sowie...

...Durch gezielte Körper- und Atemübungen lernen Sie, sich von körperlichen Anspannungen und Problemen des Alltags zu lösen. Dies steigert Ihr körperliches...

...Dieser Kurs vermittelt dir, DICH selbst kennenzulernen, hinzuschauen und Klarheit zu haben. Mit verschiedenen Übungen (u.a. Hatha Yoga, Meditation...