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VHS Fitness
- VHS
- Bad Ditzenbach
- 5 Tage
...Wirksamkeit und doch schonend möglich. Von gesundheitsfördernder Wassergymnastik bis hin zur Aquafitness mit Geräten wie Poolnudel, Poolboys und anderen...
- VHS
- Bad Ditzenbach
- 12 Tage
...Wirksamkeit und doch schonend möglich. Von gesundheitsfördernder Wassergymnastik bis hin zur Aquafitness mit Geräten wie Poolnudel, Poolboys und anderen...
- VHS
- Bad Ditzenbach
- 8 Tage
...(auch nach Verletzung) fördert die Durchblutung der Haut, des Bindegewebes und der Muskulatur. Kursort: Vinzenz Therme Bad Ditzenbach, Bewegungsbad...
- VHS
- (Hude)
- 1 Tag
...Im Gegensatz zum normalen Gehen werden dabei fast doppelt so viele Kalorien verbraucht. Herz und Kreislauf werden gestärkt und der Alltagsstress auf erholsame Weise abgebaut...
- VHS
- (Stolberg)
...aber trotzdem noch einmal ihre Technik kontrollieren lassen möchten. Nordic Walking zur Auffrischung der Technik Dieser Kurs richtet sich an alle...
- VHS
- Berlin
...der kann sich hier nach Belieben verausgaben. Abwechslungsreiches Ausdauertraining, gezieltes Kräftigungsprogramm, Übungen zur Verbesserung der Koordination und der Beweglichkeit...
- VHS
- Berlin
...Mit Ganzkörpertraining den Körper lockern, dehnen, kräftigen und vitalisieren. Dabei Rücken Schulterpartie und Nacken stärken und entlasten (Rückenschule...
- VHS
- Berlin
...und die Koordination zu steigern. Erlernt werden Basisübungen, um die Grundprinzipien der Pilates-Methode zu verinnerlichen. Jede Stunde endet mit einer Entspannung...
- VHS
- Heidelberg
- Fortgeschritten
...auch von Deutschlands Asphalt nicht mehr wegzudenken. Alternative Trainingsmöglichkeiten für viele Sportarten, gesundheitsbewusste Fitness und Spaß an...
- VHS
- Radolfzell Am Bodensee
- 15 Tage
...Becken- und Rückenmuskeln kräftigt und aufbaut. Zeitraum: Mo. 22.02.2010 - Mo. 28.06.2010 Uhrzeit: 17:30 - 18:30...
- VHS
- Wesel
- Anfänger
...Bei regelmäßiger Teilnahme stellt sich bereits nach kurzer Zeit ein Erfolgserlebnis ein. Laufen für Anfänger Laufen stärkt Herz, Kreislauf und Lunge...
- VHS
- Süßen
- 4 Tage
...Nordic Walking trainiert umfassend das ganze Herzkreislaufsystem sowie alle Muskeln bei gleichzeitiger Schonung der Gelenke. Durch den gezielten Stockeinsatz...
- VHS
- Murrhardt
- 15 Tage
...Mo, 22.02.2010 - Mo, 21.06.2010 Termine: 15 Termine Schnuppermöglichkeit: Es besteht die Möglichkeit, in diesen Kurs hineinzuschnuppern. Bitte wenden Sie...
- VHS
- Murrhardt
- Fortgeschritten
- 15 Tage
...Fitnessprogramm einfließen. Es ist von Vorteil, wenn Sie für den Kurs für Fortgeschrittene schon einen unserer Gymnastikkurse besucht haben und über eine...
- VHS
- Schwäbisch Gmünd
- 4 Tage
...an dem Dance-Aerobic-Kurs für Fortgeschrittene teilzunehmen. Kursbeginn: 14.01.2010 - 04.02.2010...
- VHS
- Osterholz-scharmbeck
- 10 Tage
...Das Ziel des Kurses ist, das Muskelkorsett funktionell zu kräftigen. Funktionelles Rückenaufbautraining Angesprochen sind diejenigen, die bereits Rückenprobleme haben...
- VHS
- Osterholz-scharmbeck
- 1 Tag
...Im Gegensatz zum normalen Gehen werden dabei fast doppelt so viele Kalorien verbraucht. Herz und Kreislauf werden gestärkt und der Alltagsstress auf erholsame Weise abgebaut...
- VHS
- Schwäbisch Hall
- 15 Tage
...Stretching und Entspannung runden die Stunde zum Schluss ab. Veranstaltungsort: Limpurghalle, Gymnastikraum Zeitraum: Do. 25.02.2010 - Do. 08.07...
- VHS
- Ganderkeseeund1 weiterer Standort
- Hude
- 1 Tag
...eine aufrechte Körperhaltung, ein langsames Armpendeln, ein flacher Stockeinsatz und eine angepasste Schrittlänge. Kursinhalte: Grundlagen des Herz-Kreislauf-Trainings...
- VHS
- Wiesloch
- 4 Tage
...zum Aufbau und zur Straffung der Muskulatur von Bauch, Beine und Po sowie Übungen aus der funktionellen Fitnessgymnastik gemacht. Durch den Einsatz...