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VHS Fitness Sömmerda

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Deutschland 9
Sömmerda 9
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Fitness-Kickboxen in Sömmerda
Kreisvolkshochschule Sömmerda
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... und Ihr Gewicht regulieren. Bereits nach einigen Trainingsstunden können Sie Ihre körperliche Fitness merklich erhöhen und werden feststellen... Lerne:: Fitness- und Wellnesscoach... Mehr ansehen


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Bauch - Beine - Po in Sömmerda
Kreisvolkshochschule Sömmerda
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.... Eine Stunde intensiver Bewegung fördert Form, Kondition, Wohlbefinden und Reaktionsvermögen. Außerdem macht das Training in der Fitness – Gruppe auch eine Menge... Lerne:: Fitness- und Wellnesscoach... Mehr ansehen


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Alexandertechnik in Sömmerda
Kreisvolkshochschule Sömmerda
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...effektiv und entspannt auf die Anforderungen des Lebens zu reagieren, wird Ihnen die Alexandertechnik dabei helfen. Termine : 1x pro Woche 2 UE... Lerne:: Fitness- und Wellnesscoach... Mehr ansehen


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Step-Aerobic oder Aerobic in Sömmerda
Kreisvolkshochschule Sömmerda
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...Mit diesem neuen Fitness-Trend können Sie effektiv Herz- und Kreislauf stärken. Eine Stunde intensiver Bewegung nach ausgewählter Choreografie... Mehr ansehen


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Kallanetics in Sömmerda
Kreisvolkshochschule Sömmerda
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  • 1 Tag

...strafft Hüften, stärkt die Rückenmuskulatur, lindert Rückenschmerzen. Bei Kallanetics handelt es sich um eine außergewöhnliche Technik, die Muskulatur... Mehr ansehen


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...Gezielte Kräftigungs- und Dehnungsübungen werden erlernt, richtige Haltungs- und Verhaltensmuster trainiert und Entspannungsverfahren vorgestellt. Im Kurs... Mehr ansehen


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Jogging - "Lauf" Dich fit! in Sömmerda
Kreisvolkshochschule Sömmerda
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  • 1 Tag

...Unter fachkundiger Leitung können Sie Schritt für Schritt die richtige Technik erlernen und mit Gleichgesinnten ihre körperliche Fitness verbessern. Natürlich erfahren Sie auch, wie man den Muskelkater besiegen kann und oftmals hilft auch ein Erfahrungsaustausch in der Laufgruppe weiter, um... Mehr ansehen


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Kara-T-Robics® in Sömmerda
Kreisvolkshochschule Sömmerda
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  • 1 Tag

...Kara-T-Robics bietet nicht nur Fitness, es ist auch ein hervorragendes Konzept zur Entwicklung von. Körperbeherrschung und zum Erlernen der Grundlagen im Bereich Selbstverteidigung. Gerichtet an: Jeder kann an teilnehmen... Mehr ansehen


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Nordic Walking in Sömmerda
Kreisvolkshochschule Sömmerda
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...Speziell die Muskeln des Oberkörpers (Schultern, Brust und Arme) werden besonders intensiv trainiert. Nordic Walking - ist ein sportliches und dynamisches Walking... Mehr ansehen


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