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VHS Gesundheit Berlin
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- Berlinund1 weiterer Standort
- Berlin-Lichterfelde
...entstehen Gelassenheit und Beweglichkeit. Bitte bequeme Kleidung und warme Socken mitbringen...
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- Berlin
- 1 Tag
...Zum Ayurveda, einem uralten indischen Heilverfahren gehört eine schmackhafte, bekömmliche, gesunde Ernährung. Dabei spielen Gewürze eine große Rolle, die die Verdauung und das Wohlbefinden fördern. Nach einer kurzen Einführung in die Grundlagen des Ayurveda wird ein ayurvedisches Menü gemeinsam...
- VHS
- Berlin
- 1 Tag
...und das Denken für Momente aufhört, können wir tief in den Raum heilsamer Stille eintauchen. Es werden verschiedene aktive und passive Meditationstechniken vorgestellt...
- VHS
- Berlin
- 2 Tage
...Vor Ort werden wir die heimischen Kräuter suchen und bestimmen. Welche Wildkräuter kann ich zu schmackhaftem Salat, Gemüse und Tee verarbeiten und diese...
- VHS
- Berlin
- 1 Tag
...die Sehkraft zu erhalten und zu stärken, ist Anliegen des Sehtrainings. Die Kursteilnehmer machen sich Belastungen und Risiken bewusst und erfahren...
- VHS
- Berlin
- 1 Tag
...kleines verschließbares Gefäß. Bei einem Rücktritt, ab 1 Woche vor Kursbeginn, kann das Entgelt für die Kochzutaten (8 €) nicht erstattet werden...
- VHS
- Berlin
...mit dem Ziel, sich einfach gut zu fühlen und beschwingt in den neuen Tag starten zu können. Einfaches gelenkschonendes Körpertraining mit Musik für Teilnehmer/-innen...
- VHS
- Berlin-lichterfelde
...werden harmonisiert, Muskeln gestärkt, Wirbelsäule und Gelenke geschmeidig bewegt EmoFreedomGym® ist eine Kombination aus fließenden Bewegungen...
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- Berlin
- Anfänger
- 3 Tage
...Es werden Wege zu einer positiven, wertfreien Haltung gegenüber den autistischen Menschen im allgemeinen und seinen Stereotypen im besonderem vorgestellt...
- VHS
- Berlin
- Anfänger
- 4 Tage
...Die Zubereitung von Gemüse-, Fisch- und Fleischgerichten ist leichter als man. denkt. Wie geht das und welche Gewürze sind in der Küche nötig? Wie kann. man sich ausgewogen und gesund ernähren und gleichzeitig ökonomisch. einkaufen? Wünsche für bestimmte Gerichte werden berücksichtigt....
- VHS
- Berlin
...Die Konzentrative Entspannung bietet mittels erlernbarer Übungen die Möglichkeit, körperliche Verspannungen in Richtung Entspannung zu beeinflussen und besonders in der Wirbelsäule...
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- Berlin
- 14 Tage
...und Entspannung statt. Die Methode nach Jacobsen ist leicht erlernbar und kann sehr effektiv sein. Es findet ein Wechselspiel von bestimmten Muskelgruppen zwischen...
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- Berlin
...dicke Socken und bequeme Kleidung mitbringen...
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- Berlin
- 1 Tag
...kann das Entgelt für die Kochzutaten (8 €) nicht erstattet werden...
- VHS
- Berlin
- 2 Tage
...Das Hineinspüren in den Körper während der Stille, das Tanzen sowie die Trancereisen in einer wertfreien, spielerischen Atmosphäre helfen uns...
- VHS
- Berlin,
- 12.0h
...Die Kursteilnehmer lernen Übungen zur Augenentspannung, Erhöhung der Augenbeweglichkeit und Belebung der Sehfähigkeit kennen. Abschließend gibt es ein...
- VHS
- Berlin
- 3 Tage
...Ausgezeichnete, einfache und raffinierte Rezepte richtig angewendet bieten. auch für den kleinen Geldbeutel ein gesundes Vergnügen...
- VHS
- Berlin
- 3 Tage
... den schokoladigen Leckereien auch gezeigt, wie aus Obst und anderen Zutaten kalorienarme und gesunde Kunstwerke für den Gaumen entstehen. Bitte mitbringen: Schürze...
- VHS
- Berlin,
...Wir werden Gerichte frisch und schonend zubereiten, die Sie ohne großen Aufwand schnell im Alltag umsetzen können. Dass diese Speisen auch lecker und gesund sind, werden wir gemeinsam beim Verköstigen erfahren. Es werden verschiedene Zubereitungsarten, Schneidtechniken und vieles mehr rund ums...
- VHS
- Berlin
...indem Erleichterung bei typischen Schwangerschaftsbeschwerden wie z. B. Nacken- und Kreuzschmerzen, Sodbrennen, Wasseransammlungen, Übelkeit erzielt werden...