VHS Persönlichkeitsentwicklung und Wellness Berlin

...im Yoga ist die Teilnahme möglich. Bitte bringen Sie eine Decke, Socken und einen kleinen Imbiss für die Mittagspause mit...

...Bitte bequeme, warme Kleidung, eine Decke und ein kleines Kissen mitbringen...

...Die Methode nach Jacobsen ist leicht erlernbar und kann sehr effektiv sein. Es findet ein Wechselspiel von bestimmten Muskelgruppen zwischen...

...bekömmliches Essen mit frischen, saisonalen und qualitativ hochwertigen Zutaten, die auf jedem Wochenmarkt erhältlich sind. Keine neue Diät...

...die für die Stärkung und Dehnung der Muskulatur sorgen. Übungen zur Atemkontrolle lassen den Geist zur Ruhe kommen, Entspannungs- und Meditationstechniken...

...die einzuhalten sind, damit Sie Ihr gewünschtes Ergebnis erreichen. Lernen Sie eine Woche lang die Techniken der Profis: Verbale Kommunikation...

...Sie lassen zu, was sich ereignet, wenn Sie loslassen, wenn Sie sich fallen lassen. Sie können ggf. Störungen des Wohlbefindens bis hin zu psychosomatischen Krankheiten beheben...

...bei der Lagerung und beim Einkauf beachten? Welches Essen passt zu welcher Jahreszeit und welche verschiedenen Garmethoden gibt es? Wie kann man professionell aussehende...

...Das Ziel in diesem kraftvollen Yogastil ist es, den Geist zu beruhigen und über die transformierende Erfahrung der Körperstellungen zum eigenen Wesen und Sein vorzudringen...

...dass Sie sich mehr versprochen hatten vom Leben. Geben Sie sich jetzt ein Versprechen, das es wert ist – und lösen Sie es ein! 12 UStd. Fr, 18...

...12 UStd. 4 x Do, 18.00-20.15 Uhr TN:...

...Auf die Tiefkühlpizza und die Pommes mit Mayo verzichten! Ausgezeichnete, einfache und raffinierte Rezepte richtig angewendet bieten auch für den kleinen...

...die leicht auf den Alltag übertragen werden können...

...In diesem Kurs lernen Sie, kreative Ideen zu entwickeln und diese dann zu strukturieren und umzusetzen. Es gilt, eine schwierige Aufgabe zu bewältigen?...

...werden wir eigene Bewegungsmuster erkennen, damit auf spielerische Weise experimentieren, sie gegebenenfalls verändern und neue Bewegungsräume entfalten...

...Wir stellen Ihnen Übungen aus dem ganzheitlichen Gedächtnistraining vor, durch die die Konzentration, Wortfindung, Fantasie und Kreativität angeregt und...

...dass wir den Moment, das Hier und Jetzt, gar nicht mehr spüren. Durch Meditation finden wir Abstand zu unseren Gedanken. Wenn der Verstand sich beruhigt...

...Geist und Körper zu harmonisieren, in Ruhen und in Bewegung. Sie lernen, die gezeigten Übungen sinnvoll auszuführen, wie sie durch Entspannung in den Bewegungen...

...sich gemeinsam bewegen und entspannen.Sie können Ihr theoretisches Wissen mit Hilfe des auszuleihenden Buches der Klett-Reihe „Ruhepunkte“ vertiefen...

...bessere Entscheidungen zu fällen, sich selbst zu motivieren und erfolgreicher zu werden. Ihre Souveränität, Effektivität und Ihr Wohlbefinden werden sich verbessern...