VHS Sport Baden-Württemberg

...Lebensbewegungen wie Gehen, Laufen, Sitzen, Stehen und im Zusammenspiel von Bewegung und Atmung. Bitte bequeme Kleidung, Decke und ein kleines Kissen mitbringen...

...kompletten Stützapparates ohne den alles nichts ist! Bitte eine Gymnastikmatte oder ähnliches mitbringen...

...Die Schneeschuhtouren sportiv werden am Feldberg, teilweise zeitgleich zu den leichten Touren, angeboten, so dass beide Gruppen gemeinsam starten...

...lockern oder verkürzte dehnen, sind ebenso wie Entspannungsübungen Inhalt dieser Übungsstunden. Bitte Kissen und Decke mitbringen Schnuppermöglichkeit...

...Stehen und Gehen verbessern wir die Körperwahrnehmung. Mit Phantasiereisen und inneren Bildern unterstützen wir die Intelligenz des Körpers und gelangen...

...Abwechslungsreiche, gesundheitsorientierte und rückengerechte Gymnastik, immer von Kopf bis Fuß, in lockerer Atmosphäre, löst Verspannungen...

...um zum Beispiel die legendäre Schwarzwälder Kirschtorte und einen entspannten Abend gemeinsam in der gemütlichen Hütte zu genießen. In der Hütte...

...Da bei den Übungen seitengleich gearbeitet wird, lassen sich Muskeldysbalancen, die etwa aufgrund von einseitigen Belastungen bei Bildschirmarbeit entstehen...

...belohnen Sie mit einer selten gekannten Leichtigkeit, Freiheit und Anmut in Körper und Geist. Menschen jeden Alters profitieren davon. Bitte bringen Sie bequeme Kleidung...

...Anprobe erfolgt direkt vor Kursbeginn auf dem Feldberg. Bei Schneemangel wird ein Ersatztermin benannt (s.u.) und entsprechend in der Kurswoche benachrichtigt...

...prächtigen Allgäuer Winterberg, wo uns etwas unterhalb eine bewirtschaftete Alm, ein rustikales Vesper und der stolze Blick zurück zum Gipfelkreuz erwarten...

...Bitte bringen Sie ein Kissen, bequeme Kleidung und dicke Socken mit. Schnuppermöglichkeit: Es besteht die Möglichkeit, in diesen Kurs hineinzuschnuppern...

...Neu auf dem Programm stehen Speed-Skating-Techniken, Brems- und Kurventechniken, Fahren in der Gruppe, Spiele etc. Dozent/in: Wolfgang Heller...

...Ohne große Vorkenntnisse, nach einer kurzen Einweisung unseres Schneeschuhführers, erfolgt eine Wanderung durch den herrlichen Tannenwald des Hochschwarzwaldes...

...4-5 Std. Abschließend lassen wir den Langlauftag bei legendärer Schwarzwälder Kirschtorte im Café gemütlich ausklingen. Hinweis: Die Langlauftour kann einzeln oder bei Samstag...

...Unsere Gymnastik ist keine Krankengymnastik. Bitte mitbringen: dicke Socken, Handtuch...

...Das Kinderklettern wird durch eine erfahrene Trainerin altersgerecht und sicher gestaltet und bietet die tolle Möglichkeit, in einer großen...

...für die kleineren Teilnehmer erleichtert und verkürzt wird. Nebenbei werden während der Tour spezielle Spielstationen angelaufen. Bei diesen Spielen steht...

...das besondere Einsteigerangebot: Modul A Sa. 06.02.10/ Modul B So. 07.02...

...seine Bewegungen sind geschmeidiger. "... das Unmögliche möglich, das Mögliche leicht und das Leichte elegant machen" M. Feldenkrais Schnuppermöglichkeit...