VHS Stressbewältigung

...den individuellen Stress zu reduzieren, Entspannung zu erleben und bewusstes Genießen zu planen. Es werden theoretische Grundlagen vermittelt...

...den Tagen vor den Tagen gereizt bzw. unwohl und wollen wissen, warum das so ist? Von vielen Frauen wird die Periode nur als Einschränkung erlebt...

...freien Kopf verschaffen und dauerhaft zur inneren Ruhe und Ausgeglichenheit finden. Wichtiger Hinweis: Die Teilnahme am Kurs "Autogenes Training"...

...Zuviel oder auch zuwenig hat negative Auswirkungen auf die Psyche und auf das körperliche Wohlbefinden. Unsere persönliche und berufliche Leistungsfähigkeit...

...Beginn Mittwoch, 24.03.2010, 8.45 - 10.15 Uhr Anzahl Termine 13 Ort Salzkotten, Jube-Simonschule, Am Stadtgraben 23 Auf 14 Personen teilnehmerbegrenzt...

...Gerichtet an: Erwachsene allgemein. Erwachsene allgemein. Für einen Tag der Hektik des Alltages entfliehen, Körper und Geist entspannen, wieder mit sich...

...Leitung: Elisabeth Pooth, Dipl. Supervisorin Voranmeldung erforderlich!Ein Vortrag zum Thema 'Stress' mit Tipps und Methoden zur aktiven Stressbewältigung...

...Lernen Sie, wie man rechtzeitig die Weichen stellt und seine Batterien immer auf einem guten Level hält. Kennen Sie das Symptom von Burn-Out und Ausgebranntsein?...

...Aber auch bei Kopfschmerzen und Migräne kann Sehstress die Ursache sein.Durch Sehtraining lassen sich die Augenfunktionen verbessern. Die visuellen Reize...

...selbst heraus zu tiefer Ruhe und Entspannung zu finden. 19:00 - 20:30 Beginn : Donnerstag...

...Inhaltliche Schwerpunkte: Mit durchdachtem Telefonverhalten Stress für beide Seiten reduzieren. Tricks durchschauen und aufdringliche Anrufer loswerden...

...Stress aber verstärkt Schmerzen - ein Teufelskreis entsteht. Schmerz ist immer ein komplexes Geschehen, das auch einer komplexen Behandlung bedarf...

...leicht anwendbar. Wir orientieren uns an alltägl. Bewegung, erkunden Funktionen des Beugens, Streckens, Drehens, Sitzens, ..., Atmens, ... Die Achtsamkeit...

...Möchten Sie Ihre Kreativität und geistige Klarheit steigern, um Probleme rasch zu lösen? Dann sind Sie in diesem Tagesseminar herzlich willkommen...

...von körperlichen und psychischen Symptomen zu gelangen; eine bessere Bewältigung von Stresssituationen zu erlernen; eine erhöhte Fähigkeit sich zu entspannen zu entwickeln...

...Anmeldung bis 08.12.2009 8-12 Teilnehmende 13:00 - 18:00 Uhr 2 Termine, 12 Unterrichtseinheiten...

...Durch Autogenes Training kann man das körperliche und seelische Wohlbefinden steigern. Teilnehmer/innen mit Herz- und/oder Kreislauferkrankungen und Depressionen...