VHS Stressbewältigung

...das Verharren in bestimmten Körperhaltungen (Asanas) aktivieren unentwickelte Energie im Körper und vergrößern auf diese Weise die Ausdauer und Vitalität des Menschen...

...Allergien aus und sind kleiner oder mit dem Menschen auf Augenhöhe - also nicht beängstigend. Stressmanagement Workshop mit Lamas & Alpakas als Co Trainer...

...Stunde. Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Decke, dicke Socken, evtl. Kissen...

...Das "Autogene Training" ist eine wirkungsvolle Entspannungstechnik, die Ihnen hilft, Stresssituationen unterschiedlichster Art wie Nervosität...

...Körperlich und geistig frisch hat uns der Alltag wieder. Was Sie brauchen: Kleidung je nach Wetter, Sportschuhe, Trinken und Sitzunterlage im Rucksack...

...den Schulalltag und den weiteren Schulweg. Es werden den Kindern durch Malen, Basteln und Bewegung Übungen aus der Kinesiologie vermittelt, die das Lernen...

...pragmatisches Verfahren, mit dem durch Selbstbeeinflussung tiefe Entspannung und Ruhe und damit auch Erholung erreicht werden kann. Über das vegetative...

...Die Übungsreihen des Kondalini-Yoga sind dynamisch und meditativ, belebend und heilend. Im Einstiegskurs werden die Grundlagen dieser Yogaform vermittelt...

...und lernen Sie durch praktische Tipps und Yogaübungen besser mit Ihren Lebenssituationen umzugehen. "Das Leben ist Veränderung. Und nichts ist so beständig wie der Wandel...

...Auf der Gefühlsebene kann sich dies möglicherweise durch Angst, Ärger, Hilflosigkeit oder Unentschlossenheit zeigen. Überempfindlichkeit, zu viel essen...

...pragmatisches Verfahren, mit dem durch Selbstbeeinflussung tiefe Entspannung und Ruhe und damit auch Erholung erreicht werden kann. Über das vegetative...

...Myomen und Zysten können wir heilende Energien im Becken aktivieren und dadurch die Selbstheilungskräfte anregen. Sanfte Übungen fördern den sensiblen Zugang zu unserem Frausein...

...nach einer gewissen Übungsphase - Ruhe und Ausgeglichenheit und steigert die Fähigkeit, Stress und Konflikte besser zu bewältigen. Es kann bei Einschlafstörungen...

...die den täglichen Spagat zwischen unterschiedlichen Lebenswelten zu genügen versuchen und sich extrem hohen Anforderungen und Belastungen aussetzen...

...Verbesserung des körperlichen und seelischen Befindens zu erlangen. Schon nach kurzer Zeit ist es den Anwendern mit Hilfe dieser Entspannungsübung möglich...

...Entspannung und innere Ausgeglichenheit tun wollen. Wir beginnen mit sanften, regenerativen, dynamischen Übungsfolgen aus dem Yoga. Erleben Sie eine Zeit...

...dem Berliner Psychiater J. H. Schultz im Jahr 1927 entwickelt. Sie befähigt jeden, sich selbst Linderung und Besserung bei körperlichen oder seelischen Beschwerden zu verschaffen...

...Was ist Stress? Wie entsteht Stress? - Wie beeinflusst uns Stress - wie macht er uns krank? - Woher kommt all der Stress? - Mein Stresstagebuch...

...Zentrales Thema ist das Frau-Sein mit den ganz individuellen Aspekten und Befindlichkeiten einer jeden Frau. Luna Yogaübungen (Körper-, Atem...

...Sie kann pendeln zwischen Langeweile und "Freizeitstress". Was hilft uns ins Gleichgewicht zu kommen und gut für uns selbst zu sorgen? Darauf gibt es keine...