Fitness Kurse

...Raum zur Diskussion geben und zur eigenen Meinung herausfordern. Ein modernes, effizientes Training mit flotter Musik. Spezielle Übungen zur Kräftigung der Rücken...

...Raum zur Diskussion geben und zur eigenen Meinung herausfordern. Gezielte Übungen fördern die Beweglichkeit und kräftigen Bauch-, Rücken- sowie Arm...

...Raum zur Diskussion geben und zur eigenen Meinung herausfordern. Zumba Gold: Zumba für jede/jeden und für jedes Alter! Egal...

...Raum zur Diskussion geben und zur eigenen Meinung herausfordern. Sie wollen am Abend noch etwas für Ihre Fitness tun, können (oder möchten) sich jedoch...

...Raum zur Diskussion geben und zur eigenen Meinung herausfordern. Abwechslungsreicher Mix aus Tanzen zu Latinomusik und gezielten Kraftübungen...

...Raum zur Diskussion geben und zur eigenen Meinung herausfordern. Durch gezielte Übungen wird die Rückenmuskulatur gestärkt und die Problemzonen (Bauch-Beine-Po)...

...Raum zur Diskussion geben und zur eigenen Meinung herausfordern. Ein intensives Ganzkörpertraining zur Körperformung mit Kreislauftraining und ein intensives...

...Raum zur Diskussion geben und zur eigenen Meinung herausfordern. Ein intensives Ganzkörpertraining zur Körperformung für Jung und Alt, Anfänger und Fortgeschrittene!...

...Raum zur Diskussion geben und zur eigenen Meinung herausfordern. Perfekt zur Fettverbrennung! Eine super intensive, Knie schonende Ganzkörperstunde...

...Raum zur Diskussion geben und zur eigenen Meinung herausfordern. Ein Herz-Kreislauftraining in dem Schritt für Schritt mit einer höhenverstellbaren Plattform...

...Raum zur Diskussion geben und zur eigenen Meinung herausfordern. In diesem Kurs steigern Sie vor allem Ihre Kraft und Ihre Ausdauer. Sie erleben ein effektives...

...Bitte mitbringen: Handtuch oder Decke, bequeme, warme Kleidung, warme Socken Ein Mix aus Yoga- und Pilatesübungen. Der Schwerpunkt liegt auf der Kräftigung...

...Danach trainieren und kräftigen Sie die Beckenbodenmuskulatur mit wirkungsvollen Übungen, sowie Rücken- und Bauchmuskulatur und das Zwerchfell...

...Balanceübungen, Therabändern oder Hanteln aufgepeppt. Trainiert wird im Stand, im Sitzen und im Liegen...

...Zeitraum: Do. 25.02.2010 - Do. 01.07.2010 Uhrzeit: 19:00 - 20:00 Veranstaltungsort: Ratoldusschule, Gymnastikpavillon...

...Hierbei handelt es sich um die Wiederentdeckung alter Traditionen und Kriegstechniken, wie sie von berühmten Reitervölkern, z.B. der Mongolen und Ungarn ausgeübt wurden...

...dient der Vorbeugung von Rückenbeschwerden. Durch spezielle Übungen werden Rücken- und Bauchmuskulatur sowie Oberschenkel- und Pomuskulatur gekräftigt...

...dient der Vorbeugung von Rückenbeschwerden. Durch spezielle Übungen werden Rücken- und Bauchmuskulatur sowie Oberschenkel- und Pomuskulatur gekräftigt...

...die schon immer Schwimmen lernen wollten, es versucht und doch nicht geschafft haben. Mit Spaß und Selbstvertrauen gehen wir's an. Lernen Sie in einer kleinen Gruppe...

...den Körper in Balance bringen und sich geschmeidig bewegen. Die gelenkschonende Gymnastik stabilisiert den Rücken, löst Verspannungen und sorgt für eine bessere Haltung...