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Fitness Kurse
- VHS
- Goslar
...hat zum Ziel, die Wahrnehmungs- und Empfindungsfähigkeit zu schulen, den ganzen Menschen aufzurichten, ihm Halt zu geben und ihn damit wieder in Einklang von Körper...
- VHS
- Gladbeck
- 10 Tage
...unserem 'Bewegungsapparat' seine Daseinsberechtigung entzogen und durch unnatürliche Bewegungen seine Regenerationsfähigkeit gemindert. Den daraus resultierenden...
- VHS
- Hildburghausen
...Ziel der Rückenschule ist es, ein Rückenbewusstsein zu erlangen. Gymnastik / Bewegung / Körpererfahrung: Rückenschule / Wirbelsäulengymnastik...
- VHS
- Rheinfelden
- 15 Tage
...bei dem die Muskeln sowohl auf Kräftigung als auch auf Dehnung beansprucht werden. Somit wird die Koordination verbessert und Rückenbeschwerden vorgebeugt...
- Seminar
- Wetzlar
- Anfänger
...Spezielle Augenübungen beugen der Ermüdung am PC vor. Seminare in Betrieben u. extern...
- VHS
- Celle
- 1 Tag
...Die 7-Step-Methode für Einsteiger/-innen bringt Sie mit viel Freude schnell auf den Weg des sanften und effektiven Nordic-Inline-Skating. Probieren Sie es aus!...
- VHS
- Neunkirchen
- 15 Tage
...Das Zwicken und Ziehen im Rücken kann so vermindert werden. Für beide Kurse ist die Teilnehmerzahl auf maximal 15 Personen begrenzt. Eine verbindliche Anmeldung ist erforderlich...
- VHS
- Radebeul
- 10 Tage
...mit Elementen aus Gymnastik, Kraftsport und Yoga. Mit einfachen, kontrollierten Bewegungen straffen Sie den gesamten Körper und bringen ihn in Form...
- VHS
- Waiblingen
- 1 Tag
...für jedes Alter, bei der die Tiefenmuskulatur trainiert, die Körperhaltung verbessert und die Figur gestrafft wird. Durch ruhige Übungen werden dabei Entspannung...
- VHS
- Heddesheim
- 10 Tage
...Steigerung der Flexibilität, besseren Körperhaltung und mehr Wohlbefinden. Ziel des Unterrichts ist die Verbesserung von Organisation und Funktion des Körpers...
- VHS
- Rathenow
- 1 Tag
...wahrzunehmen.Feldenkrais hilft, die Vielfalt der eigenen Bewegungsmöglichkeiten wieder zu entdecken und freier im eigenen Körper zu leben.Körperliche Verspannungen/...
- VHS
- Ottweilerund1 weiterer Standort
- Ottweiler
- 15 Tage
...Körperformende wie auch herzkreislaufbeanspruchende Elemente werden zu einem anspruchsvollen Ganzkörpertraining zusammengefügt Körperformende wie auch...
- VHS
- Ludwigslust
- 10 Tage
...Herzkreislaufsystem trainiert werden. Die Verdauung wird gefördert, Gewichtsreduktion durch höheren Energieverbrauch unterstützt, Schlafstörungen werden...
- VHS
- Oelsnitz
...Dauer : 24 UE (12-mal 2 UE) Beginn : nach Voranmeldung...
- VHS
- Lorsch
- 1 Tag
...Gehverhalten, Körperhaltung und Beweglichkeit. Um mit beiden Füßen sicher auf dem Boden zu stehen, brauchen wir größtmögliche Flexibilität. Feldenkrais® nutzt die Bewegung...
- VHS
- Aschheim
...und Lockerungstraining. Während des "Walkens" üben wir die Technik und machen Ausdauerübungen. Die Stunde endet mit einem kurzen Stretching...
- VHS
- Herzogenrath
- 10 Tage
...Dieser Kurs soll neben der Gesunderhaltung und Gesundheitsförderung auch die Freude an der Bewegung in der freien Natur vermitteln. Laufen ohne zu schnaufen...
- VHS
- Stadthagen
- 10 Tage
...zu trinken und Spaß am Bewegen. Der Unterricht findet auch in den Ferien statt! Anmeldeschluss: 03.04...
- VHS
- Schwedt/oder
- 8 Tage
...Sie lernen außerdem, Ihren Alltag rückenfreundlich zu gestalten, sich gezielt zu entspannen und ihre Muskeln funktionell und rückengerecht zu trainieren...
- VHS
- Weißwasser
- 12 Tage
...Uhrzeit: 19:30 - 20:30 Uhr Dauer: 12 Veranstaltungen...