VHS Asiatische Techniken

...für sanfte Bewegung. Mit Qi Gong wird die Atmung tiefer, die Gedanken kommen zur Ruhe und der Körper wird vitaler. Auf lange Sicht ausgeführt...

...zeigt Ihnen den Weg zu einem vitaleren Leben. - definiert Gesundheit als den Zustand, in dem alle Organe unter bewußter geistiger Kontrolle optimal funktionieren...

...bei Bluthochdruck und Kreislaufproblemen. Die einfachen und langsamen Bewegungen kann jeder erlernen und damit etwas für Körper, Geist und ganzheitliches Wohlbefinden tun...

...Bestandteil der traditionellen chinesischen Heilmethode. Die chinesische Medizin geht in Diagnose und Behandlung von der Ganzheitlichkeit des Menschen...

...Atemlenkung, Konzentrationsübungen beinhaltet, unsere Vorstellungskraft stärkt, die Atmung vertieft, das Körper- und Bewegungsgefühl verbessert und Körper und Geist entspannt...

...und Entspannungsmethode. Jeder Teilnehmer kann schon nach kurzer Zeit einige der mobilisierenden Wirkungen des Yoga erfahren: ein vorher nicht gekanntes...

...Es wirkt beruhigend und positiv auf die Psyche. Die ruhigen und sanften Bewegungen, die im Zusammenhang geübt werden wirken durchblutungsfördernd auf alle Körperregionen...

...rund um das Thema "Afrika" und natürlich ganz viel Spaß werden wir uns eine Auszeit aus dem Alltag nehmen! Wir wollen einige Stunden abtauchen in eine...

...Neben der Kräftigung von Muskulatur und Gelenken soll uns die Yogapraxis gleichzeitig befähigen, den Herausforderungen des Alltags mit größerer Gelassenheit und Ruhe zu begegnen...

...der mobilisierenden Wirkungen des Yoga erfahren: ein vorher nicht gekanntes Gefühl der völligen Entspannung, Verschwinden von Rückenund Kopfschmerzen...

...Yoga ist ein idealer Ausgleich zu Stress und Hektik. Es reduziert Schmerzen, beugt Krankheiten vor, fördert den Gleichgewichtssinn, macht den Körper beweglicher...

...Dieser Kurs ist für Teilnehmer/-innen gedacht, die das gesundheitsschützende Qi Gong bereits kennen. An diesem Nachmittag treffen wir uns, um die Form...

...sind Inhalte dieses Kurses für das perfekte Training zu Figurstyling, mehr Energie und innerer Balance. Yoga steht für ein Training von Körper und Geist...

...ein Übungsweg, der uns in die Harmonie mit uns selbst führt und damit das Leben zur Freude werden lässt. Dauer : 20 UE (10-mal 2 UE/Woche) Beginn...

...Selbstmassagen zum Kennenlerenn der wichtigsten Energieleitbahnen des Körpers, die 18-fachen Energieübungen des Taiju-Qi Gong und das Beobachten und Lenken...

...Entspannungstechniken des Yoga erlernen, doch aus Zeitmangel, Altersgründen oder anderen Gründen scheuen sie sich, Yoga auf der Matte zu erlernen...

...Entspannung und Selbstmassagen. Qigong, der aktive Teil der Traditionellen Chinesischen Medizin, hilft Ihnen, Ihre Selbstheilungskräfte zu aktivieren...

...Yoga (Hatha-Yoga) ein Übungsweg, der uns in die Harmonie mit uns selbst führt und damit das Leben zur Freude werden lässt. Dauer : 20 UE...

...unsere Lebensenergie Qi zu stärken. Das Qi wird genährt durch den Atem, die Nahrung und die Bewegung. In diesem intensiven Seminar beschäftigen wir uns mit Meridianmassagen...

...und Meditationen die Lern- und Konzentrationsfähigkeit, das Körpergefühl und das Selbstbewusstsein der Kinder verbessern. Loslassen und entspannen vom stressigen Schulalltag...