VHS Asiatische Techniken

...und Kampfkunst, in der langsame, sanfte und weiche Bewegungen in Verbindung mit einer ruhigen, entspannten Bauchatmung und innerer Achtsamkeit ausgeübt werden...

...Bestimmung der Heilpflanzen in Wald und Flur (Standort, Sammelzeit, Inhaltsstoffe, Anwendungsgebiet, Anwendungsart sowie Hinweise für die Konservierung)...

...strecken und kräftigen Muskeln und Gelenke, die Wirbelsäule und das gesamte Knochengerüst. Sie wirken jedoch nicht nur auf die äußere Gestalt des Körpers...

...Ein neuer Trend boomt in der Branche: Tai-Bo. Dieses effektive Ganzkörpertraining erobert derzeit auch unter dem Namen Box-Aerobic, Cardio-Box,Thai-Force...

...erwerben. Es besteht die Möglichkeit, dass die Krankenkassen 75,00 ? der Kursgebühren übernehmen. Informieren Sie sich bitte bei Ihrer Krankenkasse...

...entwickelten sich unterschiedliche Richtungen des Yoga. Gerichtet an: Erwachsene allgemein Erwachsene allgemein Yoga ist ein seit Jahrtausenden in...

...Viele Altersprobleme wie Kreislaufstörungen, Arthritis und Verdauungsbeschwerden entstehen aus Mangel an Bewegung und flacher Atmung. Doch Ihr Körper hat...

..."Das Tai Chi Chuan ist ein Weg, der entsteht, wenn du ihn gehst!" (Laotse). Termine: 1x je Woche 60 min UE:...

...bewegungsfreudige Menschen auch mit zu viel Gewicht willkommen, die wohltuende Wirkung von einfachen Körperübungen, im Yoga Asanas genannt, auszuprobieren...

...geführter Meditation und Übungen zur Emotionalen Balance. INFO Krankenkassenzuschuss evtl. möglich. Dauer : 15 Uhrzeit: 16:30 - 18:00 Max. Teilnehmeranzahl...

...zu tieferem Bewusstsein und zu größerer Achtsamkeit. Frei von Leistungsdenken erleben wir Körper, Geist und Seele auf neue Weise. Neben Körperübungen (Asanas)...

...ganzheitlichen Heilmethode. Ihr Ursprung liegt in Indien und Sri Lanka. Der ayur-vedische Arzt heilt nicht nur mit Spritzen, Medikamenten, Skalpell...

...so dass der Körper und Geist am nächsten Tag wieder aktiv und frisch ans Tageswerk gehen können. Dynamisches Yoga - Yogilates - Tibetische Übungsfolgen....

...die Qui Gong kennen lernen möchten sowie auch für Fortgeschrittene geeignet. Dieser Kurs ist für Anfänger, die Qui Gong kennen lernen möchten sowie auch...

...der Atmung und der Sinne durch körperliche und geistige Übungen. Durch regelmäßiges Üben kann Yoga eine Steigerung der Konzentrationsfähigkeit und ein...

...spezielle Übungen zur Stärkung der weiblichen Energie ausprobieren. Bei schönem Wetter werden wir draußen üben und die ersten Sonnenstrahlen genießen.Bitte...

...die Progressive Muskelentspannung (Jacobsen) werden in diesem Kurzkurs angeboten. Ein Wechsel von Anspannung durch Körperaktivitäten und Entspannung aller...

...umzugehen. Kuan-Yin Qigong ist eine kraftvolle, elegante Form, die den ganzen Körper stärkt, das Meridiansystem aktiviert und die Beweglichkeit der Wirbelsäule verbessert...

...Gerichtet an: Der Kurs ist frei von Leistungszwang und für Anfänger/innen und Fortgeschrittene aller Altersstufen geeignet. Der Kurs ist frei von Leistungszwang...

..."die Harmonie" und "die fünf Räder". Beide Formen sind sehr beliebt, geben Ruhe und Entspannung und das Üben an frischer Luft und (hoffentlich)...