VHS Asiatische Techniken

...auszutauschen und zu vertiefen.Mitzubringen sind bitte: nur bequeme Sportkleidung. Hinweis: Das Yoga- und Gesundheitszentrum SAMADHI befindet sich im Gebäude...

...in Verbindung mit dem Atem sein Wohlbefinden verbessern. Durch Dehnen, Kräftigen, Fühlen und Entspannen kann mehr Sensibilität für die eigenen körperlichen...

...Übung ist die 24-teilige Kurzform des Yang-Stils. Interessenten sollten über Erfahrungen mit Taiji oder Qigong, mit Meditation und Atemregulierung verfügen...

...Es eignet sich sehr dazu, Stress und Spannungen abzubauen bzw. vorzubeugen. Yoga ist ein ganzheitliches Übungssystem, das auf den gesamten Körper mit seiner Muskulatur...

...Eine angemessene Auswahl der Yoga-Übungen und ihre Anpassung an die gegebenen Möglichkeiten der Übenden schaffen die Bedingungen für eine gesunde und wirksame Yogapraxis...

...Durch langsam fließende Bewegungen wird der Körper auf sanfte Weise trainiert: der Kreislauf wird angeregt, die Organe gekräftigt, die Gelenke beweglicher...

...strecken und kräftigen Muskeln und Gelenke, die Wirbelsäule und das gesamte Knochengerüst. Sie wirken jedoch nicht nur auf die äußere Gestalt des Körpers...

...Es eignet sich sehr dazu, Stress und Spannungen abzubauen bzw. vorzubeugen. Yoga ist ein ganzheitliches Übungssystem, das auf den gesamten Körper mit seiner Muskulatur...

...wollen und eine kurze, kompakte Form - die “Kleine Harmonieform” - erlernen möchten Qigong - Kompaktkurs Dieser Kurs ist für alle gedacht, die in Qigong...

...Durch langsam fließende Bewegungen wird der Körper auf sanfte Weise trainiert: der Kreislauf wird angeregt, die Organe gekräftigt, die Gelenke beweglicher...

...Viele Altersprobleme wie Kreislaufstörungen, Arthritis und Verdauungsbeschwerden entstehen aus Mangel an Bewegung und flacher Atmung. Doch Ihr Körper hat...

...Atmungs- und Entspannungsübungen. Bitte mitbringen : Matte oder Decke, bequeme Kleidung, warme Socken, evtl. ein kleines Kissen. mittwochs, ab...

...dass Qi im Körper zu spüren, zu kontrollieren und es bewusst zu einer Körperzone zu leiten. Mit ausdauerndem Training kann man gute Heilungserfolge bei...

...Durch langsam fließende Bewegungen wird der Körper auf sanfte Weise trainiert: der Kreislauf wird angeregt, die Organe gekräftigt, die Gelenke beweglicher...

...zu tieferem Bewusstsein und zu größerer Achtsamkeit. Frei von Leistungsdenken erleben wir Körper, Geist und Seele auf neue Weise. Neben Körperübungen (Asanas)...

...Atmungs- und Entspannungsübungen. Bitte mitbringen : Matte oder Decke, bequeme Kleidung, warme Socken, evtl. ein kleines Kissen. donnerstags...

...entwickelten sich unterschiedliche Richtungen des Yoga. Gerichtet an: Erwachsene allgemein Erwachsene allgemein Yoga ist ein seit Jahrtausenden in...

...und Kampfkunst, in der langsame, sanfte und weiche Bewegungen in Verbindung mit einer ruhigen, entspannten Bauchatmung und innerer Achtsamkeit ausgeübt werden...

...der Atmung und der Sinne durch körperliche und geistige Übungen. Durch regelmäßiges Üben kann Yoga eine Steigerung der Konzentrationsfähigkeit und ein...

...bewegungsfreudige Menschen auch mit zu viel Gewicht willkommen, die wohltuende Wirkung von einfachen Körperübungen, im Yoga Asanas genannt, auszuprobieren...