VHS Asiatische Techniken Berlin

...Kundalini-Yoga ist eine ganzheitliche Methode, die den Körper kräftigt und Verspannungen löst. Es vertieft den Atem und stärkt Ausgeglichenheit Kreativität und Gesundheit...

...Der Kurs richtet sich an Menschen, die im Alltag einseitiger körperlicher Belastung ausgesetzt sind und dafür einen gesunden Ausgleich suchen...

...Das Programm umfasst intensive Atemtechniken, Asanas (Yogastellungen), Visualisierungen zur Energielenkung und Tiefenentspannung. Die Beratung...

...gestärkt und danach entspannt mit dem Ziel, die Leistungsfähigkeit, Geschmeidigkeit und Kraft zu steigern. Für Männer aller Fitnessgrade geeignet!...

...sondern dass aufgrund der psychophysiologischen Wechselwirkung beim Yoga auch unser Geist klarer, wacher und zentrierter wird. Durch das Üben mit dem Körper...

...Dieser Kurs für Anfänger bietet die Möglichkeit, die Bewegungskunst des Tai Ji intensiv kennen zu lernen. Die langsamen, fließenden Bewegungen bewirken...

...Harmonie und Vereinigung. Gesundheitsyoga lädt dazu ein, mit der Intuition Hand in Hand zu gehen und gleichzeitig den klaren Verstand einzusetzen...

...dass wir uns. gestärkt den täglichen Aufgaben stellen können. Yoga für Kraft und Stärke – mit Vorkenntnissen Fordernde Yogaübungen für Leute in guter körperlicher...

...Lachen ist eine laute Spontanmeditation und eine Weltsprache, die uns mit anderen Menschen verbindet. In unserem Lebensalltag haben wir das Lachen etwas verlernt...

...'In jeder Bewegung muss der ganze Körper leicht und beweglich sein, und alle seine Teile müssen miteinander verbunden sein wie Perlen auf einer Schnur...

...Der Körper kann kräftiger und beweglicher, der Kopf klarer werden. Vital 50 + mit Hatha-yoga Hatha-Yoga kann eine wunderbare Unterstützung im Alltag sein...

...so dass Sie Ihrem Kind als ausgeglichene werdende Mutter bessere Entwicklungschancen bieten können. In diesem Kurs stehen Sie als Schwangere im Mittelpunkt...

...schwäche verhindert oder gelindert werden. Yoga zum Training des Beckenbodens – Frauenkurs Der Beckenboden gehört zu einer der wichtigsten Muskelgruppen im Körper...

...Mit ausgewählten Übungen aus dem Hatha-Yoga wird eine Atem- und Bewegungsserie vermittelt, die speziell die Schulter-, Rücken- und Nackenmuskulatur mobilisiert...

...kurzen, geleiteten oder stillen Meditationen. Yoga und Meditation zum Ausklang des Tages In der Mitte der Woche innehalten, um Körper und Geist wieder...

...bringen Klarheit und wecken die Selbstheilungskräfte. Der Workshop eignet sich für Anfänger, dient jedoch auch zur Auffrischung bereits vorhandener Kenntnisse...

...Auf diese Weise können wir in einen nachhaltig gesunden, ganzheitlichen und heilsamen Kontakt mit uns selbst und der Welt treten. Individuelle Hilfestellungen...

...Die poetischen Bilder im Tai Chi führen uns zu inneren Bildern, zu tiefer seelischer und körperlicher Entspannung. Im freien Spiel mit dem steten Wandel...