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VHS Fitness
- VHS
- Wesel
...und Schulterbereich gelöst. Nordic Walking Treff - Kursangebot für Anfänger und Ihnen ist Laufen zu anstrengend, das normale Walking zu langweilig oder Sie haben Knie...
- VHS
- Gladbeck
- 1 Tag
...die Standorte der ersten und der letzten Gladbecker Zeche. Dort suchen wir die wenigen erhaltenen Relikte der beiden Bergwerke. Aber wir laufen auch durch eine Stadtlandschaft...
- VHS
- Heddesheim
- 15 Tage
...PILATES kennt keine Altersgrenze, keinen Leistungsdruck, kein sportlich oder unsportlich; Mit einer intensiven Brustkorbatmung, sanften...
- VHS
- Geislingen
- 8 Tage
...Während des Kurses steht der Trainer den Teilnehmern zu ihrer Bewegungskontrolle komplett zur Verfügung. Ein mit Pulsuhren kontrolliertes sehr abwechslungsreiches...
- VHS
- Büren
- 5 Tage
...Beginn Mittwoch, 14.04.2010, 19.30 - 21.00 Uhr Anzahl Termine 5 Ort Büren, Schulzentrum Kleffnerstr., Eingang F Auf 12 Personen teilnehmerbegrenzt...
- VHS
- Mantinghausen
- 2 Tage
...13.06.2010, 10.00-16.00 Uhr. Beginn : Samstag, 12.06.2010, 10.00 - 16.00 Uhr Auf 10 Personen teilnehmerbegrenzt...
- VHS
- Greifswald
- 13 Tage
...Rhythmische Musik unterstützt das Übungsprogramm und fördert die Freude an der Bewegung. Jede Kurseinheit schließt mit einer wohlverdienten Entspannungsphase ab...
- VHS
- Wesel
- Anfänger
...und Schulterbereich gelöst. Nordic Walking für Anfänger - Kurs am Vormittag - Ihnen ist Laufen zu anstrengend, das normale Walking zu langweilig oder Sie haben Knie...
- VHS
- Pforzheim
- 2 Tage
...oder festes Zusammenbeißen der Zähne. Oft äußern sich die Folgen in Schmerzsymptomen der Augen, des Kopfes, des Nacken- und Schulterbereiches...
- VHS
- Rotenburg (wümme)
- Anfänger
- 5 Tage
...Ihnen Kenntnisse und Fähigkeiten den Rücken zu stärken. Wir trainieren den Rücken vorbeugend so, dass er sich in alle Richtungen funktionell und frei bewegen kann... Lerne:: Training der Tiefenmuskulatur...
- VHS
- (Saal)
...montags 19.30 - 20.30 Uhr Hochsträßhalle Niederhofen...
- VHS
- (Saal)
- 10 Tage
...Wenn auch Sie Ihre Lebensqualität verbessern wollen, dann schauen Sie einfach vorbei. 10 mal, montags 18.45 - 19.30 Uhr ab 11. Jan...
- VHS
- (Saal)
- 12 Tage
...12 mal , mittwochs 14.15 - 15.30 Uhr ab 27. Jan. 10 Turnhalle Allmendingen...
- VHS
- Buxtehude
...die Körperhaltung verbessert, Muskeln aufgebaut. Entspannungsübungen bis hin zur Tiefenentspannung beenden die Stunde. Für Interessierte gibt es nach den...
- VHS
- Buxtehude
...1,25m Tiefe) bewegt. Donnerstag, 18.02.2010 bis Donnerstag, 06.05.2010, von 18:30 bis 19:15 Uhr an 10 Terminen...
- VHS
- Hoyerswerda
- 10 Tage
...Wassergymnastik : Durch sanfte und gelenkschonende Bewegungen erhalten Sie Ihre Fitness und tragen damit zu einem angenehmen Gefühl des Wohlbefindens...
- VHS
- Hoyerswerda
- 15 Tage
...mit Übungsformen zur Lockerung, Dehnung, Entspannung und Kräftigung der Rückenmuskeln, um künftigen Beschwerden vorzubeugen oder bestehenden Schmerz zu lindern...
- VHS
- Buxtehude
...präventiven Wirbelsäulengymnastik rückenschonendes Alltagsverhalten, um Beschwerden entgegenzuwirken und Schäden vorzubeugen. Verschiedene Entspannungsmethoden...
- VHS
- Buxtehude
- 1 Tag
...zeigt sich die Verbindung zwischen Körper und Emotion. Der Nacken stellt den Übergang zwischen Körpergefühl und "kopfbetontem Tun" dar. Hier verbinden...
- VHS
- Holzminden
...Diese Muskulatur trainieren wir in diesem Kurs durch gezielte und aufeinander aufbauende Übungen. So lassen sich Schmerzen vermindern und neue Beschwerden verhindern...