VHS Meditation und Entspannung Niedersachsen

...Übungen durch herzhaftes Lachen und Gespräche unterstützt. Die Kurse eignen sich auch für Personen, die an einer (nächtlichen) Atemregulationsstörung leiden...

...und dunklen Tannenwald weiter zur Quelle. Der Rückweg führt das abwechslungsreiche Liethbachtal von der Quelle abwärts zum Golfplatz, wo uns ein eindrucksvoller...

...sehr wirkungsvolle Entspannungstechnik und inzwischen weit verbreitet. Einige Bereiche aus der Methode der progressiven Muskelentspannung sowie Elemente...

...meisten Menschen kennen schwierige Gefühlszustände, wie z.B. Aversion, Eifersucht, Gier oder Einsamkeit und sie haben erfahren, dass Unwohlsein mehr oder...

...In diesem Kurs sollten Sie einfach abschalten, sich wohl fühlen, Ihr gesundheitliches Befinden fördern und die inneren Kraftquellen entdecken...

...weibliche Seite des Göttlichen wollen wir ergründen. Meditation als Weg zur Spiritualität für Frauen zum Weltfrauentag Unsere Meditationen an diesem Tag...

...um es in Ihren Alltag zu integrieren. Die Progressive Muskelentspannung (klassisches Verfahren nach Jacobsen) stellt einen wichtigen Beitrag zur Prophylaxe...

...Gelassenheit und entspannter Konzentrationsfähigkeit zu finden, sowie innere Quellen für Gesundheit, Wohlbefinden und persönliches Wachstum zu nutzen...

...In der Natur sind wir ständig von Farben umgeben. Jetzt, nach dem eintönigen Grau des Winters, lässt uns jede Blüten- und Blätterfarbe aufatmen...

...setzt schöpferische Energien frei. Der Ton der Klangschale berührt unser Innerstes, er bringt die Seele zum Schwingen. Ihr Klang löst Spannungen...

...für Sie entscheiden sollen (wie z.B. in einem Gerichtsverfahren), sondern Sie eigenverantwortlich den Konflikt lösen wollen. Mediation ist dabei eine Alternative...

...Ziel ist: Das Erreichen eines tiefen Entspannungszustandes durch Vorstellung und Selbstbeeinflussung. Suggestive selbständige Entspannung nach Prof...

...Sie lernen unter Anleitung einer Krankengymnastin Übungen kennen, die zur Kräftigung, Dehnung und Entspannung der betroffenen Muskulatur führen...

...Nicht jede Entspannunsgmethode ist für jede/n gleich gut geeignet. An diesem Tag haben Sie die Möglichkeit verschiedene, leicht zu erlernende Entspannungstechniken...

...Situation positiv beeinflusst wird. Begleitet wird dieses Seminar mit Entspannungs- und sanften Bewegungsübungen, schöner Musik und Meditation...

...selbst zu finden und sich neu zu entdecken.Meditation ist hervorragend geeignet, um Stress abzubauen, sich vom Alltagstrott zu befreien und schließlich...

...damit Sie diese in Ihren Alltag integrieren können. Es werden leicht zu erlernende Entspannungs- und Bewegungsübungen aus dem Yoga, der Progressiven Muskelentspannung...

...Mit Hilfe der monoton geschlagenen Trommel - dem "Kanu" oder "Pferd" - begibt sich der Schamane willentlich in andere, nicht alltägliche Welten...

...Durch die vielfältigen Anforderungen des Alltags kommt es immer häufiger zu Erschöpfungszuständen, Konzentrations- und Schlafstörungen, Kopf...

...Die in diesem Kurs durchgeführten Atem- und Körperübungen sind ein Schlüssel zu Gesundheit und Vitalität. Die aufeinander abgestimmten Übungen sind den...