VHS Persönlichkeitsentwicklung und Wellness

...23.02.2010 Das Vollwert-Frühstück frisch, fruchtig, herzhaft Theorie: Vom Wert des vollen frischen Korns in unserer Ernährung 02.03.2010 Das vielseitige...

...gehört ebenso zur Fastenbegleitung wie Bewegung, Entspannung und Ernährungstipps für die Zeit nach dem Fasten. Wie neugeboren durch Fasten...

...können wir die Selbstheilungskräfte des Körpers aktivieren und wohltuende Entspannung vermitteln. Sie kann auch der langfristigen Gesunderhaltung des ganzen Menschen dienen...

...Die Teilnehmer werden in Theorie und Praxis angeleitet, wichtige Druckpunkte im Fußbereich, die zu Körperorganen in Beziehung stehen, zu finden und positiv zu beeinflussen...

...Yoga das Training für Körper, Geist und Seele: Ein ganzheitlicher Gesundheitsweg für Jung und Alt. Yoga Grundkurs Yoga Haltungs-, Dehnungs-...

...sondern Sie nehmen dabei eine leichte Milch und Semmel-Diät zu sich (Sehr wenig Milch, altbackene Semmeln sehr gut gekaut). Damit erholt sich der Darm...

...das Leben zurück zu seinem ursprünglichen Sinn zu bringen, nämlich unser Bewusstsein zu erweitern. Das System konzentriert sich sowohl auf psychologische...

...mit dem Ziel, sich einfach gut zu fühlen und beschwingt in den neuen Tag starten zu können. Einfaches gelenkschonendes Körpertraining mit Musik für Teilnehmer/-innen...

...initiierte Methoden vorgestellt, deren Vor- und Nachteile, sowie deren praktische Umsetzung erörtert. Eltern, Lehrer, Erzieher und Helfer Sie können sich...

...Dehnungen, Anwendung von Druckpunkten und Arbeit mit dem stimmlichen Ausdruck werden die körperlichen Empfindungen und der eigene, natürliche Atemfluss...

...Sie werden sich des falschen Gebrauchs des Körpers, verspannter Muskulatur, schmerzhafter Körperbereiche, Kraft raubender Haltung und Ihrer flachen Atmung bewusst...

...wir die verschiedenen Yogastellungen und deren Vorübungen mit den Pilates-Mattenübungen. Yoga-Pilates ist ein effektives Übungsprogramm, das die Techniken...

...wie Korma-Hähnchen, geht es zu Karibischen Kokoscurry, Thailändischen Gemüsecurry und fernöstlichen Satay-Gerichten. Die Teilnehmer lernen einfache Techniken...

...Erfahren sie, wie ihr Gedächtnis und Ihre Kreativität spielerisch in Bewegung gerät. Gerichtet an: Der Kurs richtet sich an Menschen, die auf vergnügliche...

...bekommt eine Basis. Zuhören lässt sich lernen und optimieren. Aussagen und. Zwischentöne werden wahrgenommen. Wochenendseminar Zuhören bedeutet Anteilnehmen...

...Dabei setzen wir auf der körperlichen und der mentalen Ebene an: Mit einfachen Körperübungen mildern Sie Stresssymptome und gewinnen Gelassenheit...

...Wir werden nicht nur asiatische Gerichte, sondern auch europäische Leckereien dämpfen. Kochen mit dem Steam-Basket, dem Bambuskörbchen zum Dämpfen...

...Progressive Relaxation, Atemgymnastik, Yoga, Bewegungsübungen, Selbstmassage, Tennisballmethode). Entspannungstechniken zum Kennenlernen Für Anfänger/innen...

...In nur wenigen Augenblicken ist es möglich, erste Ansätze zur Verbesserung der Sehfähigkeit zu erlernen Der Schwerpunkt des innovativen Sehtrainings liegt...

...Körpersprache richtig einsetzen sind keine Begabungen, sondern Fähigkeiten, die erlernbar sind. Im Seminar werden wir uns deshalb mit folgenden Schwerpunkten auseinandersetzen...