VHS Sport

...KursteilnehmerInnen wird die Aufmerksamkeit geschult. Um die vielen Stresssituationen im Alltag aus dem Kopf zu bekommen oder sie sinnvoll zu nutzen...

...Gerichtet an: Erwachsene allgemein Erwachsene allgemein Skilanglauf - Klassisch für Einsteiger am Feldberg Der Skilanglauf erfüllt sämtliche Bedingungen...

...Mit diesem neuen Fitness-Trend können Sie effektiv Herz- und Kreislauf stärken. Eine Stunde intensiver Bewegung nach ausgewählter Choreografie fördert Kondition...

...Die Entlastung der Wirbelsäule und das Verweilen im eigenen Schwerpunkt führen zu einer Stärkung der Beine sowie zu einem ausgeprägten Empfinden für Balance und gute Körperhaltung...

...Sie erlernen die effektive Anwendung der Nordic Walking Stöcke, so verhindern Sie Gelenkschäden und sorgen für Effektivität und Spaß an dieser schönen Sportart...

...die je nach Bedarf unterschiedlich eingesetzt werden. Gerichtet an: Erwachsene allgemein Erwachsene allgemein Skatingkurs für Ein- bzw. Umsteiger am Feldberg...

..."E ala e! Wach auf! Löse Deine Bremsen, lass Deiner Energie freien Lauf!" Flying ist eine lebensfrohe Bewegungsmeditation aus Hawaii. Der Name Flying bezieht...

...Möchten Sie mehr für Ihr körperliches Wohlbefinden tun? Dieser funktionelle und gesundheitsorientierte Kurs sorgt durch ein gezieltes Muskel...

...auch für Bewegungseinsteiger dar. Es trainiert das Herz-Kreislaufsystem. Sie lernen die effektive Anwendung der Nordic Walking Stöcke kennen...

...die richtige Balance bringt und Fehlhaltungen korrigiert. Der Ursprung jeder Übung geht von der Körpermitte aus. Es ist ein figurformendes Trainingsprogramm...

...weil die Stöcke zwei weitere Stützpunkte bilden. Nordic-Inline-Skating ist Ausgleich für Körper und Seele und ein Weg zu "sportlicher Erholung"...

...die Traummaße eines Models. Hätten Sie gerne einen festeren Po, straffere Oberschenkel, einen flacheren Bauch? Keine Sorge, wenn Ihnen Umfang und Form Ihres Pos...

...aber wirkungsvolle Abwehrtechniken gegen Angriffe wie Schläge oder Tritte üben. Ich möchte euch zeigen, wie ihr euch aus Umklammerungen befreien und euch sicherer fühlen könnt...

...einen bestimmten Tag oder eine bestimmte Form festlegen!? Mit diesem Offenen Angebot haben Sie die Möglichkeit an den Kursen "Wellness-Training"...

...dass wir dabei richtig mit uns und der Ausrüstung umgehen. Dazu gehören: richtiges Aufwärmen und Stretchen Nutzung der Schutzausrüstung sicheres Bremsen...

...Gewebestraffung, Tanz und Entspannung aufeinander abgestimmt und werden im Einklang mit der Musik zu einem effektiven Ganzkörpertraining. Beginn/Dauer...

...auch jenseits von Asphalt über Wald- & Wiesenwege. Bergauf und bergab Passagen sind kein Problem, mit den Bremsen & den Stöcken wird die Geschwindigkeit gut kontrolliert...

...Ihnen den richtigen Zugang zu dieser sportlichen Bewegungsform aufzeigen. Bitte bequeme Bewegungskleidung und Sportschuhe für drinnen und draußen mitbringen...

...Lauf dich fit Lauf-Einsteiger/-innen und alle, die sich dieses Fitnessprogramm schon lange vorgenommen haben, finden hier einen Treffpunkt. Aufschub und/oder...

...Wir stärken bei unseren Übungen gezielt die Muskulatur von Bauch, Beine, Po, Arme und Schultern und lassen weitere Elemente aus Gymnastik und Tanz in unser...