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VHS Sport
- VHS
- Büren
- 5 Tage
...Achtsamkeit und Energiearbeit. Für Anfänger und Wiederein- steiger gut geeignet. Bitte bequeme Kleidung, Matte, kleines Kissen und Decke mitbringen...
- VHS
- Waldenburg
- 8 Tage
...unterschiedliche Kleingeräte eingesetzt. Die funktionelle Gymnastik besteht aus gezielten Übungen nach physiologischen Gesichtspunkten, die zur Kräftigung...
- VHS
- Bous
- 15 Tage
...& StepAerobic-Choreographien / Muskelstraffung unter Einbeziehung der Pilates-Methode / Dehnung und Entspannung mit Elementen aus Yoga und Body Balance...
- VHS
- Laupheim
- 3 Tage
...Die praktische Ausbildung kann dann innerhalb eines Jahres bei einer Segelschule am Bodensee gemacht werden. Wer mit dem Segel- oder Motorboot unterwegs sein möchte...
- VHS
- Eschwege
...19:00 Uhr ( Einzeltermine einblenden ) 23.09.2009, 18:00 Uhr - 19:00 Uhr (Mittwoch) 30.09.2009, 18:00 Uhr - 19:00 Uhr (Mittwoch) 07.10...
- VHS
- Waldenburg
- 8 Tage
...die einen gezielten gymnastischen Ausgleich für einseitige oder mangelnde Bewegung im Alltag suchen. Funktionelle Gymnastik ist ein ganzkörperliches Training...
- VHS
- Bous
- 15 Tage
...Eine leistungsfähige Muskulatur mit bewusster Körperwahrnehmung und Bewegungssteuerung ist Grundlage für einen funktionierenden und belastbaren Organismus...
- VHS
- Bisingen
- 8 Tage
...und Massagen wird körperliche Entspannung erreicht. Gezielte Gymnastik für Beckenboden-, Bauchund Rückenmuskulatur unterstützen die Rückbildungsvorgänge...
- VHS
- Eschwege
...21:30 Uhr ( Einzeltermine einblenden ) 25.09.2009, 20:30 Uhr - 21:30 Uhr (Freitag) 02.10.2009, 20:30 Uhr - 21:30 Uhr (Freitag) 09.10.2009, 20:30...
- VHS
- Bad Düben
- 1 Tag
...umgibt das Sammeln von Kräutern immer noch ein Hauch von Romantik. Dem wollen wir auch Rechnung tragen. Im historischen Kostüm einer mittelalterlichen...
- VHS
- Lilienthal
- 1 Tag
...dass einfache, leichte Bewegungen, ungewöhnlich kombiniert und ohne Anstrengung, aber mit viel Aufmerksamkeit ausgeführt, Ihr Körpergefühl verändern?...
- VHS
- Merchweiler
- 12 Tage
...erfunden und entwickelt von Joseph H. Pilates. Einzelne Muskeln oder Muskelpartien werden ganz gezielt aktiviert, entspannt oder gedehnt. Nicht die Quantität...
- VHS
- Eschwege
...15:00 Uhr ( Einzeltermine einblenden ) 10.10.2009, 14:00 Uhr - 15:00 Uhr (Samstag) 21.11.2009, 14:00 Uhr - 15:00 Uhr (Samstag) 28.11.2009, 14:00...
- VHS
- Saarwellingen
- 15 Tage
...zur intensiven Straffung und Kräftigung der gesamten Muskulatur und Figurformung. Gezielte Übungen zur Stärkung des Rückens kommen auch zum Einsatz...
- VHS
- Feldkirchen
...Langfristig entlasten wir die Gelenke und erhalten somit länger deren Funktionsfähigkeit. Die Stunde endet mit einer ausgiebigen Entspannungsphase...
- VHS
- Merchweiler
- 17 Tage
...Grundlagen bieten ein spaßorientiertes Training für Bauch, Beine, Po. Termin : Freitag 26.2.2010 19:00...
- VHS
- Eschwege
...10:00 Uhr ( Einzeltermine einblenden ) 21.11.2009, 09:00 Uhr - 10:00 Uhr (Samstag) 28.11.2009, 09:00 Uhr - 10:00 Uhr (Samstag) 05.12.2009, 09:00...
- VHS
- Saarwellingen
- Anfänger
- 12 Tage
...Es stärkt die Muskulatur, besonders die Tiefenmuskulatur, bessert die Haltung und steigert Körperwahrnehmung und Beweglichkeit. Pilates trainiert auch die Konzentration...
- VHS
- Bad Ditzenbach
- 12 Tage
...und ein abschließender Dehn- und Entspannungsteil im 32 Grad warmen Wasser rundet das Programm ab. Kursort: Vinzenz Therme Bad Ditzenbach, Bewegungsbad Beginn...
- VHS
- Schiffweiler
- 17 Tage
...einseitige Belastungen im Beruf und Alltagsverhalten - Falsche Bewegungen im alltäglichen Bereich ( Falsche Hebeltechniken, physiologisch unfunktionelle...