VHS Sport Saarland

...Pilates trainiert auch die Konzentration, da man bei jeder Bewegungsausführung seinen Körper gezielt steuern muss. Pilates für Anfänger Pilates ist ein Ganzkörpertraining...

...Gelenkschmerzen, Venenleiden, Gewebeschwächen, Schwangere, Übergewichtige, Osteoporosekranke und Verletzte in der Rehabilitation. Das Lebensgefühl wird...

...visuelle Kontrolle kaum möglich. Fast alles muss erspürt werden. Darum erfordern die Übungen viel Konzentration. Doch die Mühe lohnt sich: Viele Menschen...

...An den betreffenden Stellen die Muskulatur zu dehnen und zu lockern bzw. zu kräftigen. Statistischen Angaben zufolge leidet bereits jeder Dritte unter...

...werden und Auseinandersetzungen wenn möglich gewaltfrei beendet werden. Ein gesteigertes Selbstbewusstsein wird ihre Verteidigungsfähigkeit verbessern...

...ein wichtiger Aspekt der das Wasser zu einem idealen Instrument der Gesundheit macht. Beim Aqua-Fit werden Bein-, Bauch-, Rumpf- Wirbelsäulen...

...so zeigen diese ständig ansteigende Zahlen im Hinblick von Übergriff en in Form der einfachen Belästigung bis hin zu körperlicher Gewalt mit meist schweren Verletzungen...

...die Verbrennung von Fettreserven angeregt und etwas für die körperliche Beweglichkeit getan. Das Stepp ist höhen-verstellbar und lässt sich somit an die...

...die den Menschen erlauben, sich besser in Balance zu bringen und somit gesund zu erhalten und die eigenen Fähigkeiten besser auszunutzen. Die Kinesiologie erlaubt uns dabei...

...Das Säuglingsschwimmen erfolgt nach einer fachlichen Anleitung in stehtiefem und ungefähr 32 Grad warmen Wasser. Die Eltern bekommen mehrere Grifftechniken gezeigt...

...steht dem nichts mehr im Wege. Diesem Kurs wurde vom Deutschen Turnerbund und dem DVAK das Gütesiegel Pluspunkt Gesundheit verliehen. Die Kostenübernahme...

...Beckenbodengymnastik - Präventiv und Rehabilitativ: Mit der Steigerung unserer Lebenserwartung haben Inkontinenzerscheinungen eine deutliche Dimension angenommen...

...Auch Laufeinsteiger und Wiedereinsteiger werden gerne aufgenommen...

...Marie-Luise-Kaschn. Umfang: 15 Termine mit insgesamt 20 Unterrichtseinheiten zu je 60 Minuten...

...erste Schwingübungen versucht und Regel- und Etikettenkunde erläutert.Es wird geputtet beim langen und kurzen Spiel. Der Abschluss und Höhepunkt des Kurses...