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VHS Sport Saarland
- VHS
- Merchweiler
- 12 Tage
...Durch die Aktivierung dieses Kraftzentrums (Powerhouse) werden Taille und Hüfte -sozusagen als Nebenwirkung- schlanker. Pilates bringt Muskeln und Gelenke wieder in Schwung...
- VHS
- Saarwellingen
- Anfänger
- 12 Tage
...Pilates trainiert auch die Konzentration, da man bei jeder Bewegungsausführung seinen Körper gezielt steuern muss. Pilates für Anfänger Pilates ist ein Ganzkörpertraining...
- VHS
- Saarlouis
- 15 Tage
...´Ziel des Kurses ist es, einen aufgrund von fehlender oder falscher Belastung geschwächten Bewegungsapparat durch gezieltes Bewegungstraining zu kräftigen...
- VHS
- Völklingen
- 15 Tage
...Die Kurse umfassen 15 Termine zu einer Zeitstunde. Aufgrund einer Rahmenvereinbarung des VHS-Verbandes mit dem VDAK werden die Ersatzkassen diesen Kurs bezuschussen...
- VHS
- Merchweiler
- 17 Tage
...Grundlagen bieten ein spaßorientiertes Training für Bauch, Beine, Po. Termin : Freitag 26.2.2010 19:00...
- VHS
- Saarwellingen
- 4 Tage
...werden und Auseinandersetzungen wenn möglich gewaltfrei beendet werden. Ein gesteigertes Selbstbewusstsein wird ihre Verteidigungsfähigkeit verbessern...
- VHS
- Neunkirchen
- 10 Tage
...Er entledigt sich angesammelter Gifte und Stoffwechselabfälle und aktiviert die Selbstheilungskräfte. Dies beugt der Entstehung von Schmerzen konsequent...
- VHS
- Saarlouis
- Anfänger
- 12 Tage
...Im Kurs für AnfängerInnen werden Übungen zur Kräftigung des Körperzentrums, speziell der tief liegenden Bauch- und Rückenmuskeln, des Beckenbodens und...
- VHS
- Völklingen
- 10 Tage
...Gelenkschmerzen, Venenleiden, Gewebeschwächen, Schwangere, Übergewichtige, Osteoporosekranke und Verletzte in der Rehabilitation. Das Lebensgefühl wird...
- VHS
- Schiffweiler
- 17 Tage
...An den betreffenden Stellen die Muskulatur zu dehnen und zu lockern bzw. zu kräftigen. Statistischen Angaben zufolge leidet bereits jeder Dritte unter...
- VHS
- Hemmersdorf
- Anfänger
- 10 Tage
...steht dem nichts mehr im Wege. Diesem Kurs wurde vom Deutschen Turnerbund und dem DVAK das Gütesiegel Pluspunkt Gesundheit verliehen. Die Kostenübernahme...
- VHS
- Neunkirchen
- 30 Tage
...Es wird u. a. ein rückengerechtes Verhalten geschult. Mit verschiedenen Übungen aus dem Programm der Rückenschule wird die Muskulatur trainiert und damit die Haltung verbessert...
- VHS
- Saarlouis
- 12 Tage
...Band und Stock Nicht empfehlenswert bei Knie- und Rückenerkrankungen! ei gesundheitlichen Beeinträchtigungen sollten Sie vor Beginn eines Kurses einen...
- VHS
- Völklingen
- 15 Tage
...die Verbrennung von Fettreserven angeregt und etwas für die körperliche Beweglichkeit getan. Das Stepp ist höhen-verstellbar und lässt sich somit an die...
- VHS
- Hemmersdorf
- 16 Tage
...Auch Laufeinsteiger und Wiedereinsteiger werden gerne aufgenommen...
- VHS
- Neunkirchen
- 15 Tage
...Es wird u. a. ein rückengerechtes Verhalten geschult. Mit verschiedenen Übungen aus dem Programm der Rückenschule wird die Muskulatur trainiert und damit die Haltung verbessert...
- VHS
- Saarlouis
- 8 Tage
...unterstützt und Verschleiß vermeiden hilft. Mitzubringen: leichte Sportbekleidung, Isomatte und großes Handtuch´...
- VHS
- Völklingen
- 10 Tage
...Das Säuglingsschwimmen erfolgt nach einer fachlichen Anleitung in stehtiefem und ungefähr 32 Grad warmen Wasser. Die Eltern bekommen mehrere Grifftechniken gezeigt...
- VHS
- Neunkirchen
- 1 Tag
...die den Menschen erlauben, sich besser in Balance zu bringen und somit gesund zu erhalten und die eigenen Fähigkeiten besser auszunutzen. Die Kinesiologie erlaubt uns dabei...
- VHS
- Saarlouis
- 2 Tage
...körperlichen Konfrontation kommen zu lassen...