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VHS Sport Thüringen
- VHS
- Rudolstadt
...Das gesamte Programm ist nach aktuellen Erkenntnissen aufgebaut – intensiv, fordernd und effektiv. Und natürlich mit dem passenden Sound. Termin...
- VHS
- Hildburghausen
...Speziell auf dieses Krankheitsbild bezogenen gymnastischen Übungen sollen Betroffenen helfen, ihre eingeschränkte Beweglichkeit etwas zu erweitern oder wenigstens zu erhalten...
- VHS
- Sömmerda
- 1 Tag
...für Schritt die richtige Technik erlernen und mit Gleichgesinnten ihre körperliche Fitness verbessern. Natürlich erfahren Sie auch, wie man den Muskelkater...
- VHS
- Schwarza
...Werner-Seelenbinder-Str. 2a, Frauenstudio "QuickLine"...
- VHS
- Hildburghausen
...in der aeroben Phase Schrittkombinationen eingeübt. Die Aerobicschritte werden überwiegend low impact ausgeführt, das heißt, mit geringer Belastung für Sprung...
- VHS
- Sömmerda
- 1 Tag
...strafft Hüften, stärkt die Rückenmuskulatur, lindert Rückenschmerzen. Bei Kallanetics handelt es sich um eine außergewöhnliche Technik, die Muskulatur...
- VHS
- Hildburghausen
...Durch kontinuierliches und variationsreiches Auf- und Absteigen auf der Stepp- Plattform im Takt motivierender Musik werden vor allem die allgemeine Ausdauer...
- VHS
- Sömmerda
- 1 Tag
...Bei der Ausführung der Kicks und Punshes werden durch kontrollierte Bewegungsamplituden die Überstreckung der Gelenke und die damit verbundene Verletzungsgefahr vermieden...
- VHS
- Rudolstadt
...In diesem Kurs werden altersgerechte Übungen und Spiele zur Erhaltung der Beweglichkeit, der Koordinationsfähigkeit und zur Stärkung der Muskulatur durchgeführt...
- VHS
- Sömmerda
...effektive Sportart in Finnland vorgestellt. Heute, fünf Jahre später, betreiben allein dort ca. 1 Million Menschen diesen Ganzjahressport. Zug um Zug erreicht...