VHS Fitness Thüringen

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1 - 20 von 28 Ergebnissen
Fitness-Kickboxen in Sömmerda Kreisvolkshochschule Sömmerda

... und Ihr Gewicht regulieren. Bereits nach einigen Trainingsstunden können Sie Ihre körperliche Fitness merklich erhöhen und werden feststellen... Lerne:: Fitness- und Wellnesscoach...

  • VHS
  • Sömmerda
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52 
MwSt.-frei

...09.02. bis 13.04.2011, 10x2 UE Mi., 18:30 bis 20:00 Uhr oder 04.05. bis 06.07.2011, 10x2 UE Mi., 18:30 bis 20:00... Lerne:: Fitness- und Wellnesscoach...

  • VHS
  • Rudolstadt
  • 20.0 Lehrstunden
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Preis auf Anfrage
Ausgleichsgymnastik in Hohenleuben Volkshochschule des Landkreises Greiz

...In die abwechslungsreichen Übungsabende fließen u.a. Elemente von Bodyshaping und Stretching ein. Ziel des Kurses sind die Kräftigung der Muskulatur... Lerne:: Fitness- und Wellnesscoach...

  • VHS
  • Hohenleuben
  • 15 Tage
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37 
MwSt.-frei

...für jedermann machbar, helfen dabei. Und das alles mit passender Musik untermalt soll vor allen Dingen zur Freude am Bewegen beitragen. Wir wollen ihnen helfen... Lerne:: Fitness- und Wellnesscoach...

  • VHS
  • Themar
  • 20.0 Lehrstunden
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82 
MwSt.-frei

...Dieser Kurs richtet vornehmlich an ältere Teilnehmer, die ihre körperliche Fitness verbessern wollen. Ziel und Inhalt des Kurses ist das Erlernen...

  • VHS
  • Nordhausen
  • 3 Tage
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MwSt.-frei
Pilates in Erfurt Volkshochschule Erfurt

...Durch Bewegungsmangel, oft einseitige Belastung und Stress im Alltag, können muskuläre Verspannungen und Dybalancen entstehen, welche zu Unwohlsein und Schmerzen führen...

  • VHS
  • Erfurt
  • 10 Wochen
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80 
MwSt.-frei

..."Nach 10 Stunden siehst Du es, nach 20 Stunden spürst Du es, nach 30 Stunden hast Du einen neuen Körper!" Wir starten mit einem Einführungskurs...

  • VHS
  • Heiligenstadt
  • 24.0 Lehrstunden
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48 
MwSt.-frei

...Dieses ganzheitliche Training mit dem Step ist das optimale Aufbauprogramm zum Problemzonentraining. Quereinsteiger sollten Kenntnisse der Stepaerobic... Lerne:: Fitness- und Wellnesscoach...

  • VHS
  • Schwarza
  • 10.0 Lehrstunden
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Preis auf Anfrage
Bauch - Beine - Po in Sömmerda Kreisvolkshochschule Sömmerda

.... Eine Stunde intensiver Bewegung fördert Form, Kondition, Wohlbefinden und Reaktionsvermögen. Außerdem macht das Training in der Fitness – Gruppe auch eine Menge... Lerne:: Fitness- und Wellnesscoach...

  • VHS
  • Sömmerda
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52 
MwSt.-frei

...Die Teilnehmer erlernen Übungsfolgen, die zu Hause regelmäßig angewendet werden können und sollen. In diesem Kurs werden altersgerechte Übungen und Spiele... Lerne:: Fitness- und Wellnesscoach...

  • VHS
  • Rudolstadt
  • 34.0 Lehrstunden
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Preis auf Anfrage
Alexandertechnik in Sömmerda Kreisvolkshochschule Sömmerda

...mit Erschöpfung, Unwohlsein, Unausgeglichenheit, Verspannung oder sogar Schmerzen. Immer wider wird auf Bewegungs- und Verhaltensweisen zurückgegriffen... Lerne:: Fitness- und Wellnesscoach...

  • VHS
  • Sömmerda
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26 
MwSt.-frei

...Angst vor diesen Folgen führen zu Bewegungsmangel, zum Nachlassen der Muskelkraft und zur Sturzgefahr. Gezielte und präventive Bewegungsschulungen stehen... Lerne:: Fitness- und Wellnesscoach...

  • VHS
  • Saalfeld
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Preis auf Anfrage

...Ziel der Rückenschule ist es, ein Rückenbewusstsein zu erlangen. Gymnastik / Bewegung / Körpererfahrung: Rückenschule / Wirbelsäulengymnastik... Lerne:: Fitness- und Wellnesscoach...

  • VHS
  • Hildburghausen
  • 20.0 Lehrstunden
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82 
MwSt.-frei
Step-Aerobic oder Aerobic in Sömmerda Kreisvolkshochschule Sömmerda

...Mit diesem neuen Fitness-Trend können Sie effektiv Herz- und Kreislauf stärken. Eine Stunde intensiver Bewegung nach ausgewählter Choreografie...

  • VHS
  • Sömmerda
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52 
MwSt.-frei
Pilates in Erfurt Volkshochschule Erfurt

...Durch Bewegungsmangel, oft einseitige Belastung und Stress im Alltag, können muskuläre Verspannungen und Dybalancen entstehen, welche zu Unwohlsein und Schmerzen führen...

  • VHS
  • Erfurt
  • 14 Wochen
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112 
MwSt.-frei
Pilates in Erfurt Volkshochschule Erfurt

...Durch Bewegungsmangel, oft einseitige Belastung und Stress im Alltag, können muskuläre Verspannungen und Dybalancen entstehen, welche zu Unwohlsein und Schmerzen führen...

  • VHS
  • Erfurt
  • 15 Wochen
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120 
MwSt.-frei
Kallanetics in Sömmerda Kreisvolkshochschule Sömmerda

...die Muskulatur durch sanfte Bewegungen gezielt zu stärken und zu dehnen. Sanfte, präzise und beharrlich wiederholte Übungen aktivieren die Tiefenmuskulatur...

  • VHS
  • Sömmerda
  • 1 Tag
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52 
MwSt.-frei

...Gezielte Kräftigungs- und Dehnungsübungen werden erlernt, richtige Haltungs- und Verhaltensmuster trainiert und Entspannungsverfahren vorgestellt. Im Kurs...

  • VHS
  • Sömmerda
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52 
MwSt.-frei

...Bewegungen reagiert der Körper meist mit Rückenschmerzen, Verspannungen, Hexenschuss, Ischias und anderen Symptomen. In diesem Kurs können Sie die Kräftigung...

  • VHS
  • Hildburghausen
  • 20.0 Lehrstunden
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82 
MwSt.-frei
Mixed Impact Aerobic in Hildburghausen Kreisvolkshochschule Hildburghausen

...und Kniegelenke. Es wird im mittleren Tempo trainiert, was die Fettverbrennung positiv beeinflusst. Den Abschluss der Stunde bilden Bodengymnastik und Entspannungsübungen...

  • VHS
  • Hildburghausen
  • 10.0 Lehrstunden
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42 
MwSt.-frei