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VHS Meditation und Entspannung Baden-Württemberg
- VHS
- Schwäbisch Gmün
- 1 Tag
...In diesem Kurs werden kurze Atemübungen vorgestellt - die Sie an Ihrem Arbeitsplatz, zuhause für zwischendurch - zur Entspannung - oder auch zum Einschlafen benützen können. Gerichtet an: Frauen und Männer jeder Altersgruppe, die Körperwahrnehmungen und Entspannungsübungen kennen lernen möchten....
- VHS
- Radolfzell Am Bodensee
- 1 Tag
...Die Atemarbeit ist eine sehr sanfte Methode. Sie lässt den Körper geschmeidig und kräftig werden, sie unterstützt die Gesundheit, sie steigert die Leistungsfähigkeit...
- VHS
- Süßen
- 2 Tage
...Massage kennen und anwenden. Mit Streichungen, Reibungen, Knetungen und Mobilisationsgriffen können Verspannungen im Rücken, Nacken und Schulterbereich gelöst werden...
- VHS
- Dielheim-horrenberg
- 5 Tage
... der Energieleitbahnen, den Meridianen, behandeln werden können. Ein Übungsprogramm zur Entspannung, Wohlbefinden und mehr Lebenslust...
- VHS
- Heidelberg
...Achtsamkeit- Meditation ist ein Weg, den Alltag in gelassener Wachheit zu bewältigen. Im Mittelpunkt steht das "Sitzen in Stille", das uns hilft, unseren Ansprüchen, Erwartungen und Phantasien über das Leben zu begegnen. Wenn ich achtsam bin - wer bin ich wirklich? Alle Handlungen dieses Tages...
- VHS
- Kirchheim
...bitte bringen Sie eine Decke und ein kleines Kissen...
- VHS
- Offenburg
- 19 Tage
...die zur Verkürzung neigen und oft zu krankhaften Veränderungen am Bewegungsapparat führen, intensiv bearbeitet und gedehnt werden. Nicht zu vergessen ist...
- VHS
- Leonberg.
- 1 Tag
...zwischen Mietern und Vermietern, im Straßenverkehr etc. Die Mediation ist ein außergerichtliches freiwilliges Verfahren zur Beilegung von Konflikten...
- VHS
- Munderkingen
- 5 Tage
...Das ganzheitliche Beckenbodentraining vereint gezielte Übungen aus den Bereichen: Beckenbodentraining, Entspannungstechniken, Shiatsu, Visualisierungsübungen...
- VHS
- Pforzheim
- 1 Tag
...Gönnen Sie sich diese wohltuende Mischung aus Entspannung und Massagen, die Körper und Seele lockern und beleben. Massiert wird im Gesicht, an Händen und Füßen. Daneben werden noch Übungen aus dem Reiki sowie Atemübungen durchgeführt. Entspannende Musik und angenehme Düfte begleiten den Abend....
- VHS
- Freiburg
- 7 Tage
...die dabei in den Muskeln auftreten. Dadurch können seelische und körperliche Belastungen (wie Stress, Verspannungen, Schlafstörungen etc.) reduziert werden...
- VHS
- Sinsheim
- 9 Tage
... für Menschen, die sich auch gerne "aktiv" entspannen oder sich sehr verspannt fühlen. Autogenes Training und Progressive Muskelentspannung sind wohltuende...
- VHS
- Heidelberg
...(Klicken Sie hier für die Einzelterminauflistung) Einzeltermine: 1. 20.03.2010, 10:00 Uhr - 13:00 Uhr, Samstag 2. 20.03.2010, 14:30 Uhr - 17:30...
- VHS
- Kirchheim
...dann entwickeln Sie durch bewusstes Erleben von Anspannen und Lösen der Muskulatur ein besseres Gefühl für Ihr körperliches Befinden. Lernen Sie...
- VHS
- Offenburg
- 6 Tage
...Das Kontrasterleben von Spannung und Entspannung schult die Körperwahrnehmung und verdeutlicht den Entspannungseffekt durch bewusstes und gezieltes Loslassen. Die Wirksamkeit beruht auf den psychosomatischen Zusammenhängen von psychischer und körperlicher Anspannung...
- VHS
- Gerlingen
- 2 Tage
...Der Australier Philip Rafferty hat Möglichkeiten geschaffen, wie wir mit ganz einfachen Mitteln über die Entspannung unseres Kiefergelenks...
- VHS
- Munderkingen
- 1 Tag
...Der Workshop beinhaltet die Übungen aus den VHS-Kursen "Fit in den Frühling" und "Fit in den Sommer". Wir stellen den Körper und Geist um auf die wärmere...
- VHS
- Pforzheim
- 2 Tage
...Bei dieser ursprünglichen Art des Bogenschießens werden Körper und Geist in Einklang gebracht. Nicht der Leistungsgedanke, sondern Ruhe, Entspannung, Harmonie und die Bewegung in der freien Natur stehen im Vordergrund...
- VHS
- Sinsheim
- 1 Tag
...Hinweis: Mineralwasser, Matte, Wolldecke, kleines Kissen und Wollsocken...
- VHS
- Heidelberg
...Dieser Tag steht ganz im Zeichen der Entspannung für den Schulter- Nacken- Kopf- Bereich. Wir arbeiten mit Musik, sanften Bewegungen, Massagen und Atemübungen. Die hier gezeigten Übungen sind ein Schritt zum Umgang mit Beschwerden im oberen Leibesraum. Durch die Schulung des Empfindungsbewusstseins...