VHS Yoga

...Unsere körperliche und seelisch-geistige Befindlichkeit kann Aufschluss über den augenblicklichen Zustand der jeweiligen Energie-Zentren geben...

...und entspannen hilft. Diese einfachen und effektiven Übungen können Sie wirksam am Arbeitsplatz einsetzen um fit und entspannt zu sein. Auch ohne Vorerfahrung...

...Yoga kann dazu beitragen, die Lebensfreude zu steigern, die Gesundheit zu fördern und den Geist für die Meditation vorzubereiten. Bitte bequeme...

...und lesen kleine Texte aus der Yogaphilosophie. In diesem Kurs können Si körperlich und seelisch auftanken. Bitte mitbringen: Kissen, Matte...

...In diesem Workshop findet eine intensive Begegnung mit Yoga statt. Yoga-Workshop In diesem Workshop findet eine intensive Begegnung mit Yoga statt...

...besonders hilfreich sein können. Neben Erläuterungen zum Raja-Yoga-System werden wir kräftigende und harmonisierende Körperpositionen ausführen...

...werden jedoch in diesem Kurs nicht vertieft. Mitzubringen sind bequeme Kleidung, eine weiche, rutschfeste Unterlage sowie Wollsocken...

...das Gehirn trainieren, die Konzentration verbessern und die Durchblutung ankurbeln. Dazu Ruhe Ausgeglichenheit, Lebensfreude und Selbstvertrauen schenken...

...Zum Abschluss erfolgt eine Tiefenentspannung zum Abbau von Stress und für innere Ruhe....

...Er ist geeignet für Menschen, die ein modernes Leben führen und einen lebensnahen, freigeistigen und lebendigen Zugang zur jahrhundertealten Tradition des Yoga mögen...

...erfahren und vertiefen übend die Grundprinzipien und Grundhaltungen des Hatha-Yoga und unternehmen dabei eine Reise durch Ihren Körper. Sie trainieren Ihre Basis...

...der inneren Organe und das Nervensystem werden gestärkt. Die Yogapraxis hat das Ziel, ein Gleichgewicht zwischen Aktivität und Ruhe zu erreichen und das Wohlbefinden zu steigern...

...Vermittlung einer Technik, die zum Ziel hat, durch revitalisierende Übungen die Bildung der weiblichen Hormone zu aktivieren Vermittlung einer Technik...

...Atem-, Konzentrations- und Bewegungsübungen) zu sich selbst zu finden, innere Ruhe und Ausgeglichenheit zu erreichen und auf diesem Wege neue Kräfte für den Alltag zu gewinnen...

...Bei ernsten körperlichen Beschwerden wäre vorab ein... Yoga ist ein ganzheitliches System von Körperübungen, Atemübungen und Meditation. Es ist eine persönlichkeitsbildende Methode...

...Anhand einfacher Übungen erlernen die Kinder sich besser zu konzentrieren, sich vor Arbeiten zu entspannen und tief durchzuatmen. Die dynamischen Übungen...

...Dieser Kurs richtet sich speziell an Menschen reiferen Alters sowie an weniger bewegliche Menschen. Sanfte Körperübungen wechseln sich mit Entspannungsphasen...

...Atem-, Konzentrations- und Bewegungsübungen) zu sich selbst zu finden, innere Ruhe und Ausgeglichenheit zu erreichen und auf diesem Wege neue Kräfte für den Alltag zu gewinnen...

...seinen Knochen und Sehnen, seinen Organen, seinem Hormon-, Atmungs- und Nervensystem einen wohltuenden Einfluss hat. Durch Körper-, Entspannungs...

...wenn man merkt, dass man langsam kein Kind mehr ist, aber man ist auch noch lange nicht erwachsen? Nicht nur der Körper, auch die Empfndungen ändern sich...