VHS Yoga

...und Leistungstiefs rechtzeitig vor. Er-fahren Sie die positiven Wirkungen von Hatha Yoga selbst. Beginnen Sie in einer Anfängergruppe und schenken...

...Dozent: Häfner, Rosemarie Außenstelle: 66119 Saarbrücken...

...Doch Ihr Körper hat unglaubliche Regenerationskräfte und schon nach kurzer Yogapraxis werden Sie besser schlafen und mehr Energie sowie eine positivere Lebenseinstellung haben...

...Vorübungen mit den Pilates-Mattenübungen. Während wir mit Yoga Bewusstheit, Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit erlangen, sorgen die Pilates-Übungen für eine starke Tiefen...

...Beim Üben der YogaHaltungen wird besonders auf eine korrekte Körperausrichtung geachtet, wobei die individuellen Bedürfnisse der Teilnehmenden berücksichtigt werden...

...Aber auch junge Frauen kann diese Yoga-Technik ins Gleichgewicht bringen. Bitte bequeme Gymnastik-Bekleidung mitbringen...

...Informationsabend zur Fortbildung Yoga - ÜbungsleiterIn : Inhaltliche Schwerpunkte: Yogaphilosophie, Hatha-Yoga (Übungsweise und Wirkung), Ernährung...

...Vorsätzlich herbeigeführtes, angeregtes Lachen kann ganz leicht in echtes Lachen verwandelt werden, wenn es in der Gruppe geübt wird. Lachen ist ansteckend...

...indischen Kultur verwurzeltes Selbsterfahrungssystem. Das Wort Yoga ist ein Begriff aus der alten indischen Sprache des Sanskrit. Yoga ist eine Methode...

...Lebensmut und Optimismus zu entwickeln. Inhalt jeder Stunde sind spezielle Übungsreihen (Kriyas) sowie Tiefenentspannung, und Meditation. Mitzubringen...

...und energetisierende Wirkung kann Yoga Antriebslosigkeit und depressiven Stimmung entgegengewirken. Atemübungen und Körperhaltungen aus dem Hatha-Yoga werden geübt...

...Sutren des Yoga-Weges abgeschlossen und nach dem indischen Philosoph Patanjali benannt. Das Wort „Yoga“ stammt somit aus der altindischen Sprache und wurde...

...für Anfänger/-innen und Teilnehmer/-innen mit Yoga-Erfahrung. Hatha-Yoga im Kloster - Schweigeseminar - Die inneren Kräfte stärken und versuchen...

...Körperhaltungen -, die statisch aber auch dynamisch ausgeführt werden, sowie Bewegungsfolgen in Verbindung mit dem Atem, wie z. B. den Sonnengruß...

...Mit Hilfe von Konzentration und Meditation verändern wir dabei unser Verhältnis und unser Verhalten zu uns selbst und zu unserer Umwelt. Hata-Yoga ist...

...die an das Hatha-Yoga angelehnt sind, lernen die Kinder auf spielerische und konzentrierte Weise, ihren Körper und sich selbst wahrzunehmen...

...und mühelosen Bewegungsfluss gelangen. Der langsamen meditativen Phase, folgt eine dynamische Phase, so dass wir Kraft und Ausdauer kultivieren und Konzentration...

...werdende Mutter bessere Entwicklungschancen bieten können. Die Teilnahme am Kurs ist in jeder Phase der Schwangerschaft möglich. Bitte bequeme Kleidung und dicke Socken mitbringen...

...Power Yoga ist etwas für Menschen mit eintöniger Arbeit, die aktiv etwas für ihren gesamten Körper tun wollen. Power Yoga ist etwas für Menschen mit eintöniger Arbeit...

...und Dehnübungen ein. Besondere Aufmerksamkeit werden wir unserer Atmung schenken. Entspannungsübungen und Fantasiereisen bringen uns mit unserer Seele...