Meditation und Entspannung Kurse Hessen

...Wie kann ich mich fokussieren und eine regelmäßige Meditationspraxis entwickeln, die für mein persönliches Temperament geeignet ist? Was sind die Hindernisse...

...die ausschließlich einen Entspannungskurs zur Stressbewältigung besuchen möchten, biete ich auch spezielle Entspannungskurse mit dem Inhalt Progressive Muskelrelaxation...

...und die Sinneseindrücke der Entspannung vertiefen. Elemente, die eigentlich zur Meditation gehören, wie z.B. das bewusste Beobachten der Atmung...

...Die Übungen bewirken Tiefenentspannung - eine Regeneration von Körper, Geist und Seele. Massage, Akupressur sowie Atem- und Stimmübungen wirken entspannend...

...Die Progressive Muskelentspannung nach Jacobsen ist eine wunderbare, hoch effektive und gleichzeitig im besten Sinne simple Entspannungsmethode. Die Progressive...

...statt. Dieser Kurs ist als Fortbildung für Lehrerinnen und Lehrer in Hessen mit 40 Leistungspunkten akkreditiert! Umfang: 9 Termine mit insgesamt 80 Unterrichteinheiten...

...Nervensystems ins Gleichgewicht bringt sowie anschließend wieder in eine gesunde mittlere Spannung zurückkehrt, die leistungsfähiger und gelassener macht...

...kurz RMT - es aktiviert die Meditationsfähigkeit, die wir bereits in der pränatalen Phase erlernt haben und die im Gehirn gespeichert ist. Die schnell...

...können positiv beeinflusst werden, Haltung und Koordination verbessern sich. Bitte mitbringen: bequeme warme Kleidung, Decke und kleines Kissen (inkl...

...eine ausgewählte Kombination anerkannter Verfahren aus der westlichen und aus der östlichen Welt: Qi Gong, Phantasiereisen, Autogenes Training...

...geschulte Selbsthilfe durch erlernte Technik von An- und Entspannung von Muskelgruppen und Atemtechnik zur Linderung oder Beseitigung von Schlafstörungen...

...werden ruhig und ausgeglichen. Mit den Füßen meditieren Druck, Hektik, Sorgen - Meditation ist ein bewährter Weg heraus aus dem Alltagsstress...

...Über 7 Suggestivformeln leiten wir den Entspannungszustand ein. Die ganze Übung - medizinisch sowie psychologisch fundiert - dauert nur 60 Sekunden...

...Seit über zehn Jahren steht das WIS.IHK Teilnehmern als kompetenter und starker Partner zur Seite und unterstützt sie dabei, sich erfolgreich ins Berufsleben...

...Das Immunsystem stabilisiert sich. Der Geist kommt zur Ruhe Die Kombination dieser sanften und individuellen Methode beinhaltet Atem-, Körper...

...und Entspannung der Muskulatur verbessern Sie Ihr Körpergefühl, lockern verspannte Muskeln und kommen zu mehr Gelassenheit. Progressive Muskelentspannung...

...Natürlich können Sie diese Veranstaltung auch buchen, ohne Bildungsurlaub zu beantragen. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Decke, warme Socken...

...Bringen Sie sich wieder in ein positives Gleichgewicht, sodass Verspannungen, Müdigkeit, Antriebsschwäche, Schlaflosigkeit oder gar Bluthochdruck und Herzkrankheiten...

...du schon nach kurzer Zeit an Dir selbst feststellen, so dass Du die täglichen Routinen als Balsam für Deine Seele schon bald nicht mehr missen möchtest...

...Themen sind Atemübungen nach Middendorf, Ausbildung von Vokal-Atem-Räumen, entspannendes und tonisierendes Tönen sowie der Einfluss von Kraft aus Füßen...