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VHS Fitness Offenburg

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...Sinnlichkeit und Lebensfreude und schon die Musik versetzt in Urlaubsstimmung! Schluss mit dem Gedanken, dass alles, was gut tut auch weh tun muss. Salsa... Lerne:: Fitness- und Wellnesscoach, Sport- und Fitnesskaufmann... Mehr ansehen


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...Begleitet mit flotter und abwechslungsreicher Musik wird die gesamte Muskulatur gekräftigt, Fettverbrennung angeregt und die Kondition um einiges verbessert... Lerne:: Fitness- und Wellnesscoach... Mehr ansehen


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Aerobic-Mix in Offenburg
Volkshochschule Offenburg e.V.
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  • 8 Tage

...Choreografie für das übliche "Warm-Up"/bzw. "Herzkreislauftrainig", danach geht es weiter zum gezielten Ganzkörperprogramm mit verschiedenen Muskelstraffungsübungen... Mehr ansehen


39 
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Mit Pilates ins Wochenende in Offenburg
Volkshochschule Offenburg e.V.
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  • 6 Tage

...Die Bewegungen werden sehr bewusst und mit großer Konzentration ausgeführt. Beim Pilates-Training wird der Körper ganzheitlich betrachtet und trainiert... Mehr ansehen


24 
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