VHS Fitness Heidelberg

...Muskeln kräftigen und gleichzeitig dehnen, für eine gute Haltung sorgen und gleichzeitig den Geist entspannen. Die Körperhaltung wird verbessert und ein...

...Muskeln kräftigen und gleichzeitig dehnen, für eine gute Haltung sorgen und gleichzeitig den Geist entspannen. Die Körperhaltung wird verbessert und ein...

...The workshop will be in English. Aone day workshop to help us connect more deeply to the joy of being in a body. Using Yoga as our guide we will explore...

...Danach bringen Sie ein intensives Kräftigungsprogramm mit dem Dynaband (festes Gummiband) und anschließendes Stretching in Form. Dozent/in: Susanne Bastian Ort...

...Aerobic-Programm zu einer kleinen Choreographie zusammengestellt. Es folgt ein Ganzkörperkräftigungsprogramm, wobei auch die Beweglichkeit trainiert wird...

...Dienstag 7. 13.04.2010, 09:30 Uhr - 11:00 Uhr, Dienstag 8. 20.04.2010, 09:30 Uhr - 11:00 Uhr, Dienstag 9. 27.04.2010, 09:30 Uhr - 11:00...

...die einschränkend oder anstrengend sind, aufzuspüren und neue Wege zu finden. Ihr Bewegungsrepertoire wird vielfältiger. Verspannungen können sich lösen...

...Haben Sie auch schon einmal die Beobachtung gemacht, dass eine Bewegung sanfter und leichter auszuführen ist, wenn Sie sich die Bewegung schon einmal...

...die bereits einen Einsteigerkurs besucht haben. Die Lauftechniken werden verbessert und ergänzt, der Trainingseffekt verstärkt. Der Kurs findet bei jedem Wetter statt...

...In den USA schon seit Jahren ein Breitensport, sind Inline- Skater Innen auch von Deutschlands Asphalt nicht mehr wegzudenken. Alternative Trainingsmöglichkeiten...