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VHS Meditation und Entspannung Baden-Württemberg
- VHS
- Heidelberg
...Durch die Progressive Muskelentspannung nehmen Sie gezielt den Unterschied zwischen Anspannung und Entspannung verschiedener Muskelgruppen wahr. Mit Hilfe dieses sehr effektiven und leicht erlernbaren Verfahrens lernen Sie mit Stressfaktoren besser umzugehen und bewusst zu entspannen...
- VHS
- Pforzheim
- Fortgeschritten
...Der Kurs eignet sich für alle, die die Grundstufe des Autogenen Trainings schon einmal erlernt und angewendet haben. Die Übungen werden noch einmal aufgenommen und intensiviert...
- VHS
- Gerlingen
- 7 Tage
...Klangschalen, Bewegungsspiele, Sprechgesang und kleine Tänze á la Bollywood begleiten unsere Yogaübungen. Du lernst Körperübungen (Asanas) kennen...
- VHS
- Heidelberg
...in Kontakt mit dieser Kraftquelle kommen. Die Grundlage bildet die Ganzheitliche Atem- und Leibtherapie. Bitte bequeme Kleidung und dicke Socken mitbringen...
- VHS
- Heidelberg
...Die Progressive Muskelentspannung ist ein leicht zu erlernendes Entspannungsverfahren. Sie nehmen gezielt den Unterschied zwischen Anspannung und Entspannung verschiedener Muskelgruppen wahr und können dadurch ein intensives Entspannungsgefühl erreichen. In diesem Kompaktkurs lernen Sie das Prinzip...
- VHS
- Kirchheim
- 1 Tag
..., die gemeinsam praktiziert werden. Meditation zielt - anders als bloße Entspannung - darauf ab, den allzu sehr umherschweifenden Geist des Menschen zur Ruhe kommen...
- VHS
- Offenburg
- 7 Tage
...Um den vielfältigen Anforderungen in Beruf und Alltag gerecht zu werden, sind ausreichende Energie und die Fähigkeit, sich entspannen...
- VHS
- Murrhardt
- 6 Tage
...Durch aktive Selbstentspannung mittels An- und Entspannung der Muskulatur, welche im Kurs mit systematisch aufgebauten Übungen erlernt wird, bietet die Progressive Muskelentspannung eine Möglichkeit zur Bewältigung von Alltagsbelastungen, Stress und Schmerzen...
- VHS
- Murrhardt
- 6 Tage
...Das Besondere passiert unterwegs: Da wird an schönen Plätzen Halt gemacht für gymnastische Übungen, die die Muskeln kräftigen, das Gleichgewicht trainieren und den Körper entspannen....
- VHS
- Gerlingen
- 1 Tag
... zurückgreifen können. Die Reise in das "Engelreich" beginnen wir mit einer Entspannungs- oder Atemübung, um zunächst bei uns selbst anzukommen, gefolgt...
- VHS
- Gerlingen
- 6 Tage
...Progressive Muskelentspannung nach Jacobson Folgekurs: In diesem Kurs werden wir die erlernten Schritte festigen. Die Übungen sind fast in allen Alltagssituationen einsetzbar...
- VHS
- Heddesheim
- Fortgeschritten
- 5 Tage
...Das Ziel des Entspannungstrainings für Fortgeschrittene ist, bisherige Kenntnisse zu vertiefen und abwechslungsreiche Vorgehensweisen zu. lernen...
- VHS
- Heddesheim
- 1 Tag
...Getränk, Decke, Kissen und Socken. Anmeldeschluss: eine Woche vor Kursbeginn! Hinweis: Am Freitag, 23. April 2010 findet der Elternabend zum Thema statt...
- VHS
- Schwäbisch Gmünd
- 1 Tag
...An diesem Abend werden Wege aufgezeigt wie Sie durch: Humor, Entspannungsübungen, Meditation, Einstellungsveränderungen und Kurzmassagen gesünder und gelassener mit dem Thema STRESS umgehen können. Mit Stressbewältigungsstrategien vertraute Personen reagieren nachweislich positiver und gelassener...
- VHS
- Eislingen/fils
- 1 Tag
... Körper, in der Meditation üben wir das Loslassen von Gedanken und Vorstellungen...
- VHS
- Süßenund1 weiterer Standort
- Süßen
- 16 Tage
...gedehnt und gekräftigt. Rückhalt - die Wirbelsäule trainieren, den Rücken stärken - auch für Männer Möchten Sie lernen, auf angenehme und effektive Weise Ihren Rücken zu stärken?...
- VHS
- Murrhardt
- 1 Tag
...Rücken-, Gelenk- und Haltungsproblemen. An diesem Nachmittag haben Sie die Chance, die Atemarbeit unverbindlich kennenzulernen und ihre Wirkung am eigenen Leib zu erfahren...
- VHS
- Schwäbisch Gmünd
- 1 Tag
...Das Seminar vermittelt Techniken, die zu sicherem Sprechen und damit auch zu einem sicheren Auftreten führen. Entspannungsübungen und Autogenes Training...
- VHS
- Gerlingen
- 1 Tag
...Gehören Sie zu den Menschen, die Belastendes erlebt haben und gerne wieder mehr Leichtigkeit in ihren Alltag bringen möchten? Haben Sie manchmal den Eindruck...