VHS Meditation und Entspannung Baden-Württemberg

...Bei dieser ursprünglichen Art des Bogenschießens werden Körper und Geist in Einklang gebracht. Nicht der Leistungsgedanke, sondern Ruhe, Entspannung...

...Gehören Sie zu den Menschen, die Belastendes erlebt haben und gerne wieder mehr Leichtigkeit in ihren Alltag bringen möchten? Haben Sie manchmal den Eindruck...

...dann entwickeln Sie durch bewusstes Erleben von Anspannen und Lösen der Muskulatur ein besseres Gefühl für Ihr körperliches Befinden. Lernen Sie...

...den Alltag loszulassen und sich einfach wohlzufühlen. Auch Farben und Düfte werden wir mit allen Sinnen spüren und erleben. Zur Stärkung gibt es Tee und Gebäck...

...bei denen wesentliche Muskelgruppen des Körpers in einer bestimmten Reihenfolge zuerst angespannt und dann gelockert werden, wird in systematischer Weise...

...von Muskelverspannungen am gesamten Körper kommen können. Dieses geniale Programm schafft die Möglichkeit, über den Kiefer Migräne zu reduzieren...

...Entspannungstraining nach Jacobsen, Phantasiereisen und leicht erlernbaren Entspannungsübungen kann es uns gelingen, selbst im oft hektischen Alltag Inseln der Ruhe zu schaffen...

...Rücken-, Gelenk- und Haltungsproblemen. An diesem Nachmittag haben Sie die Chance, die Atemarbeit unverbindlich kennenzulernen und ihre Wirkung am eigenen Leib zu erfahren...

...Kurzformen dieser Entspannungsmethode. Die leicht erlernbaren Übungen sind geeignet, den Menschen im Alltag wirkungsvoll zu unterstützen, gelassen und entspannt zu bleiben...

...Hinweis: Mineralwasser, Matte, Wolldecke, kleines Kissen und Wollsocken...

...und komplexen hirnorganischen Reifungs- und Anpassungsprozessen. Die natürliche Schlafentwicklung im Verlauf eines Lebens unterliegt einem ständigen Wechsel...

...gedehnt und gekräftigt. Rückhalt - die Wirbelsäule trainieren, den Rücken stärken - auch für Männer Möchten Sie lernen, auf angenehme und effektive Weise Ihren Rücken zu stärken?...

...Das Seminar vermittelt Techniken, die zu sicherem Sprechen und damit auch zu einem sicheren Auftreten führen. Entspannungsübungen und Autogenes Training...

...Der Kurs eignet sich für alle, die die Grundstufe des Autogenen Trainings schon einmal erlernt und angewendet haben. Die Übungen werden noch einmal aufgenommen und intensiviert...

...Klangschalen, Bewegungsspiele, Sprechgesang und kleine Tänze á la Bollywood begleiten unsere Yogaübungen. Du lernst Körperübungen (Asanas) kennen...

...(Bänkchen oder Kissen) mitbringen. WICHTIG: Bitte 1 œ Stunden vor Beginn des Seminars nichts mehr essen! Kursort: Alte Post, Vereinsraum...

...Mit einfachen, entspannten und tiefgehenden Körperübungen fördern wir die Wahrnehmung unserer Lebensenergie. Die Eigenwahrnehmung verbessern mit Shiatsu Sich wohlfühlen...

...Daneben werden noch Übungen aus dem Reiki sowie Atemübungen durchgeführt. Entspannende Musik und angenehme Düfte begleiten den Abend. Mit allen Sinnen...

...Wohlbefinden erreicht werden. Stressfrei und entspannt Schwerpunkt: Progressive Muskelrelaxation Körper und Seele zeigen uns sehr deutlich, wenn es an der Zeit...