VHS Sport

...unterstützt zudem die Gewichtsreduzierung. Durch ihre leichte und schnelle Erlernbarkeit ist diese Sportart auch für Sie geeignet. Inhalt: Theorie und...

...€ werden für Trainingsband, Unterlagen und eine Leihausrüstung berechnet. Bei der Anmeldung bitte das Geburtsjahr angeben!...

...Die Teilnehmer/-innen erlernen die richtige Atem- und Lauftechnik. Gymnastische Übungen und Stretching vor, während und nach dem Laufen dienen der Beweglichkeit und der Muskelanpassung...

...es anderen recht machen, die eigenen Bedürfnisse zurücknehmen, um gemocht und anerkannt zu werden - dies sind typische Verhaltensweisen vieler Frauen...

...über die Sinne zu Energie, vom Experiment ins Improvisieren. Entspannen, loslassen, die innere Mitte finden. Bewegungsformen und Körpersprache in Einklang bringen...

...Die Teilnahme erfolgt auf eigene Gefahr. Bitte mitbringen: Badesachen, Handtuch, Badeschlappen...

...und Motorbooten wird bei uns immer beliebter. Zur sicheren Führung eines Wasserfahrzeuges gehört eine fundierte theoretische und praktische Grundausbildung...

...Einräder werden bei Bedarf gestellt. Tageskurs, an zwei Samstagen Es ist faszinierend, wenn Kinder auf ihren Einrädern unterwegs sind und macht neugierig...

...Den Bewegungsdrang der Kinder zu unterstützen, fördert eine gesunde, neurologische Entwicklung des Gehirns. Gezielte Bewegungen unterstützen die effektive Vernetzung der Nervenbahnen...

...5 - 7 Jahre Spielerische Festigung der Grundtechniken und Einstieg in fortgeschrittene Elemente des Inlineskatings. Voraussetzung: sicheres Vorwärtsfahren und Bremsen Mitbringen...

...Aber was ist gerade für Sie das Geeignete? In einem kleinen Test, völlig ohne Leistungsdruck, stellen wir Ihnen fünf verschiedene Formen des Laufens vor...

...So werden Rückenschmerzen verhindert, Verspannungen gelöst, Fehlhaltungen korrigiert, und die Körperbalance, ihre psychische Belastbarkeit, wird wieder hergestellt...

...Dieser Wendo-Kurs ist ein ganzheitliches Selbstschutzkonzept für Mädchen der 2. - 4.Klassen. Wendo ist kein Kampfsport sondern ein ganzheitliches Bildungsangebot...

...Dabei erlernen Sie leicht nachvollziehbare, gelenkschonende Schritt- und Armbewegungen aus der Aerobic unter Verwendung von leichten Handgewichten...

...Nordic Walking Einführung am Wochenende Beim Nordic Walking werden Arme und Oberkörper noch intensiver in das Training einbezogen und die Gelenke entlastet...

...Rücken-, Bauch- und Gesäßmuskulatur sowie Stretch- und Entspannungsübungen.Mitzubringen sind: Iso-Matte, Handtuch, Sportbekleidung, feste Turnschuhe,etwas...

...durch gezielte Übungen in Verbindung mit vorbeugenden Maßnahmen Haltungsschäden und durch ausgleichende Bewegungen Schmerzen in der Wirbelsäule zu vermeiden...

...Beine und Po. Muskel straffende Übungen frischen dieses Workout auf und geben uns ein positives Körpergefühl. Bitte mitbringen: Gymnastikkleidung...

...Nordic Walking Einführung - mit Leihstöcken am Wochenende Beim Nordic Walking werden Arme und Oberkörper noch intensiver in das Training einbezogen und die Gelenke entlastet...

...Machen Sie sich Sorgen,dass Ihre Tochter auf dem Heimweg von Fremden angesprochen wird?Diese und noch mehr Fragen beschäftigen viele Eltern...