VHS Sport

...So werden Rückenschmerzen verhindert, Verspannungen gelöst, Fehlhaltungen korrigiert, und die Körperbalance, ihre psychische Belastbarkeit, wird wieder hergestellt...

...Dieser Wendo-Kurs ist ein ganzheitliches Selbstschutzkonzept für Mädchen der 2. - 4.Klassen. Wendo ist kein Kampfsport sondern ein ganzheitliches Bildungsangebot...

...Dabei erlernen Sie leicht nachvollziehbare, gelenkschonende Schritt- und Armbewegungen aus der Aerobic unter Verwendung von leichten Handgewichten...

...Nordic Walking Einführung am Wochenende Beim Nordic Walking werden Arme und Oberkörper noch intensiver in das Training einbezogen und die Gelenke entlastet...

...Rücken-, Bauch- und Gesäßmuskulatur sowie Stretch- und Entspannungsübungen.Mitzubringen sind: Iso-Matte, Handtuch, Sportbekleidung, feste Turnschuhe,etwas...

...durch gezielte Übungen in Verbindung mit vorbeugenden Maßnahmen Haltungsschäden und durch ausgleichende Bewegungen Schmerzen in der Wirbelsäule zu vermeiden...

...Beine und Po. Muskel straffende Übungen frischen dieses Workout auf und geben uns ein positives Körpergefühl. Bitte mitbringen: Gymnastikkleidung...

...Nordic Walking Einführung - mit Leihstöcken am Wochenende Beim Nordic Walking werden Arme und Oberkörper noch intensiver in das Training einbezogen und die Gelenke entlastet...

...Machen Sie sich Sorgen,dass Ihre Tochter auf dem Heimweg von Fremden angesprochen wird?Diese und noch mehr Fragen beschäftigen viele Eltern...

...Durch gezieltes Training werden die wichtigsten Muskelgruppen und die Problemzonen - Bauch, Beine, Po - gestrafft. Neben der Fitness wird der Bewegungsapparat...

...Bitte mitbringen: Sportkleidung, Turnschuhe, Matte, Handtuch, Getränk...

...entsprechender Sport kann und sollte auch im Alter betrieben werden. In diesem Kurs wird eine sportliche Betätigung durch vielfältige Spiele mit einem...

...Gehirnleistungen wie z. B. Merkfähigkeit, logisches Denken, Fantasie und Kreativität... Wo liegt nur wieder meine Brille? Wie heißt denn nur der Bekannte...

...oder bauen uns ein Iglu. Schneeschuhwandern - Winter pur - für Eltern mit Kindern ab 9 Jahren Fernab grauer Ballungszentren, fernab alltäglicher Hektik...

...und Wirbelsäulen schonend. Durch die Bewegung im Freien wird das Immunsystem optimal gestärkt. Wir beginnen die Stunde mit einem kurzen Aufwärm...

...und dient in idealer Weise dem Stressabbau, der Stärkung von Herz und Kreislauf sowie körperlichem und seelischem Wohlbefinden. Nordic Walking ist keine Sportart...

...sofern Sie schwimmen können und keine schwerwiegenden gesundheitlichen Einschränkungen haben. Die Kurse sind für Bewegungseinsteiger und Freizeitsportler gleichermaßen geeignet...

...12.01.2010 14:30 - 16:00 19.01.2010 14:30 - 16:00 26.01.2010 14:30 - 16:00 02.02.2010 14:30 - 16:00 09.02.2010 14:30 - 16:00 23.02.2010 14:30...

...und Wirbelsäulen schonend. Durch die Bewegung im Freien wird das Immunsystem optimal gestärkt. Wir beginnen die Stunde mit einem kurzen Aufwärm...

...Es besteht kein Versicherungsschutz.Skates könnt ihr leihen. Materialen Skates, Schutzausrüstung für Knie, Ellbogen und Handgelenke sowie 1 Helm...