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VHS Sport
- VHS
- Prenzlau
- 8 Tage
...unterstützt zudem die Gewichtsreduzierung. Durch ihre leichte und schnelle Erlernbarkeit ist diese Sportart auch für Sie geeignet. Inhalt: Theorie und...
- VHS
- Aschheim
...€ werden für Trainingsband, Unterlagen und eine Leihausrüstung berechnet. Bei der Anmeldung bitte das Geburtsjahr angeben!...
- VHS
- Herzogenrath
- 10 Tage
...Die Teilnehmer/-innen erlernen die richtige Atem- und Lauftechnik. Gymnastische Übungen und Stretching vor, während und nach dem Laufen dienen der Beweglichkeit und der Muskelanpassung...
- VHS
- Homberg (efze)
- 1 Tag
...es anderen recht machen, die eigenen Bedürfnisse zurücknehmen, um gemocht und anerkannt zu werden - dies sind typische Verhaltensweisen vieler Frauen...
- VHS
- Taunusstein
- 10 Tage
...über die Sinne zu Energie, vom Experiment ins Improvisieren. Entspannen, loslassen, die innere Mitte finden. Bewegungsformen und Körpersprache in Einklang bringen...
- VHS
- Aschheim
...Die Teilnahme erfolgt auf eigene Gefahr. Bitte mitbringen: Badesachen, Handtuch, Badeschlappen...
- VHS
- Korntal-münchingen
- 7 Tage
...und Motorbooten wird bei uns immer beliebter. Zur sicheren Führung eines Wasserfahrzeuges gehört eine fundierte theoretische und praktische Grundausbildung...
- VHS
- Homberg (efze)
...Einräder werden bei Bedarf gestellt. Tageskurs, an zwei Samstagen Es ist faszinierend, wenn Kinder auf ihren Einrädern unterwegs sind und macht neugierig...
- VHS
- Grimma
- 8 Wochen
...Den Bewegungsdrang der Kinder zu unterstützen, fördert eine gesunde, neurologische Entwicklung des Gehirns. Gezielte Bewegungen unterstützen die effektive Vernetzung der Nervenbahnen...
- VHS
- Aschheim
...5 - 7 Jahre Spielerische Festigung der Grundtechniken und Einstieg in fortgeschrittene Elemente des Inlineskatings. Voraussetzung: sicheres Vorwärtsfahren und Bremsen Mitbringen...
- VHS
- Korntal-münchingen
- 1 Tag
...Aber was ist gerade für Sie das Geeignete? In einem kleinen Test, völlig ohne Leistungsdruck, stellen wir Ihnen fünf verschiedene Formen des Laufens vor...
- VHS
- Alsdorf
- 8 Tage
...So werden Rückenschmerzen verhindert, Verspannungen gelöst, Fehlhaltungen korrigiert, und die Körperbalance, ihre psychische Belastbarkeit, wird wieder hergestellt...
- VHS
- Grimma
...Dieser Wendo-Kurs ist ein ganzheitliches Selbstschutzkonzept für Mädchen der 2. - 4.Klassen. Wendo ist kein Kampfsport sondern ein ganzheitliches Bildungsangebot...
- VHS
- Aschheim
...Dabei erlernen Sie leicht nachvollziehbare, gelenkschonende Schritt- und Armbewegungen aus der Aerobic unter Verwendung von leichten Handgewichten...
- VHS
- Korntal-münchingen
- 4 Tage
...Nordic Walking Einführung am Wochenende Beim Nordic Walking werden Arme und Oberkörper noch intensiver in das Training einbezogen und die Gelenke entlastet...
- VHS
- Stadthagen
- 10 Tage
...Rücken-, Bauch- und Gesäßmuskulatur sowie Stretch- und Entspannungsübungen.Mitzubringen sind: Iso-Matte, Handtuch, Sportbekleidung, feste Turnschuhe,etwas...
- VHS
- Schwedt/oder
- 8 Tage
...durch gezielte Übungen in Verbindung mit vorbeugenden Maßnahmen Haltungsschäden und durch ausgleichende Bewegungen Schmerzen in der Wirbelsäule zu vermeiden...
- VHS
- Aschheim
...Beine und Po. Muskel straffende Übungen frischen dieses Workout auf und geben uns ein positives Körpergefühl. Bitte mitbringen: Gymnastikkleidung...
- VHS
- Korntal-münchingen
- 4 Tage
...Nordic Walking Einführung - mit Leihstöcken am Wochenende Beim Nordic Walking werden Arme und Oberkörper noch intensiver in das Training einbezogen und die Gelenke entlastet...
- VHS
- Stadthagen
- 2 Tage
...Machen Sie sich Sorgen,dass Ihre Tochter auf dem Heimweg von Fremden angesprochen wird?Diese und noch mehr Fragen beschäftigen viele Eltern...